Aarbakkerittet 2012

Er det mange her inne som skal sykle dette rittet i år?
Jeg skal sykle det for andre gang (første gang i 2010), og hovedmålet er å komme under 5 timer (helst så langt som mulig under, selvfølgelig).

I 2010 gikk det litt i overkant rolig i bakken opp fra Lysebotn for min del, så i år må jeg kjøre litt hardere for å få en bedre gruppe på toppen. Litt lettere kropp (og marginalt lettere sykkel) bør gjøre susen, håper jeg. :-)

Puljeinndelingen er nå lagt ut på nett:

https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=1407

Jeg skal starte i pulje 2, så da blir det nok noen fine rygger å prøve å henge med opp bakken. På dette rittet starter også alle samtidig, puljeinndelingen avgjør bare hvor langt fremme man starter, så det er fullt mulig for en god klatrer å avansere mye på veldig kort tid.

Påmeldingen er fremdeles åpen, så er du klatresugen er det bare å hive seg med.

Ser ut for at jeg får ha denne tråden helt for meg selv, men minner om at dette er et turritt som man absolutt bør ha fått med seg om man har muligheten. Tøft i starten, men det kompenseres av flott natur og utsikt!

Nå ser det også ut for at været kan bli flott, så her bør man kjenne sin besøkelsestid!

Skulle så alt for gjerne deltatt på dette, men har en (tydeligvis dårlig) kamerat som har lagt bryllupet sitt til denne datoen. Forferdelig trist da jeg fikk vite at jeg måtte droppe Aarbakke-rittet. Håper ingen gifter seg neste år.

Sykler Aarbakkerittet for første gang, og gleder meg til dette.
Yr.no melder så langt om pent vær og 22 grader i Lysebotn på lørdag, så det kan jo bli riktig så bra :-)
Litt uvant å starte med en slik motbakke kraftprøve helt i starten. Den eneste erfaringen jeg har som kan være i nærheten av en slik rittåpning, må være Birken hvor det bærer oppover til Skramstad rett fra start. Er litt usikker på hvilken intensitet jeg skal driste meg på i hårnålsvingene oppover. Med mine 88 kg er jeg nok ikke en utpreget klatrer, og sannsynligvis blir det enten hardt, hardere eller hardest..

Birken opp til Skramstad kan i grunnen ikke sammenlignes med bakken opp fra Lysebotn. Det som er det vanskelige med Lysebotn er, som du er inne på, hvor hardt man skal tørre å kjøre. Det er veldig langt til mål fra toppen på bakken, men samtidig vil man jo ha en best mulig gruppe å kjøre sammen med etterpå. Jeg kjørte rittet i 2010, og da kjørte jeg for sakte opp bakken (brukte ca 1t og 10 min), så da ble sluttiden over 5 timer (målet var under).

De aller raskeste kjører bakken på 53-55 minutter, men da skal man være en temmelig bra klatrer. Jeg satser på å bruke ca 8-10 minutter mer, og jeg tror det skal være nok til å få en sluttid greit under 5 timer.

Hvor bratt er egentlig bakken opp fra Lysebotn i snitt? Jeg skal sykle Aarbakkerittet i år, sammen med en kompis og en kar fra US som stort sett er vandt med å sykle på flata

Her er segmentet for bakken fram til første "col", der ligger det i underkant av 10 i snitt.

http://app.strava.com/segments/621740

Vet ikke % men løypeprofilen finner du her:

http://turritt.com/index.php?page=vis_profil&current=4&su=4&id=4

Forfriskende bakke og som nevnt kan utfordringen vel så mye være at det er over 13 mil igjen og ett par heftige bakker til når du endelig er kommet til topps på første stigning...

Snittstigningen til høyeste punkt er 6.2% på Strava-segmentet, men det tar med flaten i bunn samt et parti på toppen som er kupert og med relativt lite netto stigning. Hvis man utelater dette, så er snittstigningen på selve bakken hele 9.8%.

Antar at de andre stigningene det kan være verdt å merke seg spesielt er de fra Sinnes, Dirdal og Oltedal?

Merker at jeg gleder meg, og om været holder seg kan det bli en fantastisk dag.

Ja, også de andre stigningene du nevner er tøffe, kanskje spesielt Dirdalsbakken.

Jeg gleder meg også, og håper at været blir bra. Trenger ikke nødvendigvis å være så varmt, bare det blir tørt.

Den beste gjennomføringen min på L-B har vert de gangene jeg ikke har presset meg over terskel den første timen/mila/1000m stigningen og har hatt nok å kjøre med de restrerende 135kilometrene. De tre første gangene fikk jeg det ved Ålgård og da hadde jeg åpnet unødvendig hardt. Det kommer flere kneiker like etter toppen. Det er kjekt å ta igjen de som har grøtbein fra starten der

Det er jo dette som er gamblingen (og litt av moroa) med akkurat dette rittet. Man må bruke akkurat nok krefter til å sitte med de riktige folkene på toppen, men ikke mer. Utfordringen er jo å treffe riktig her, og det er ikke alltid så lett.

Ellers ser det ut for at været kan bli bortimot perfekt, så det er bare å hive seg rundt og melde seg på. :-)

Nå er det ikke lenge igjen til over 600 mann skal svette seg opp bakken fra Lysebotn. Værmeldingen er fremdeles suveren: Moderat temperatur og sol.

Det ble en fin tur for min del. Jeg hadde på forhånd såvidt drømt om en tid ned mot 4:40-4:45, men kom i mål på 4:35. Jeg er selvfølgelig strålende fornøyd med tiden, litt mindre fornøyd med at jeg ikke klarte å bidra i gruppen helt mot slutten. Da var det såpass mye kramper både her og der, at jeg måtte jobbe bare for å henge med gruppa.

Jeg brukte 59 minutter opp bakken (altså til høyeste punkt), og det er jeg også fornøyd med. Pulsen lå for det meste rundt 90% opp bakken, men det kostet nok litt mer enn jeg hadde trodd, for småkramper i ene leggen kom allerede lenge før Sinnes.

Det ble en god del motvind, og det førte også til at vinnertiden i år ble en god del dårligere enn de to siste årene.

Jeg kjørte første bakken i sommer for første gang, fy flate for en kneik! Der bør en hvertfal føle seg i toppform for å kunne kjøre noe særlig oppover! Jeg brukte 1.07 til toppen, og fikk god tid til å vurdere om det var gøy eller ikke....
Passet ikke i år å delta på rittet, men til neste sessong skal det inn i planen!

Jomfruturen min på dette rittet var opplevelsesrik i både positiv og negativ forstand. Da jeg tidligere ikke har syklet motbakkeritt av dette grove kaliberet, viste det seg at sykkelen min ikke var lavt nok giret, og jeg pådro meg nok syre oppover pga den lave kadensen. Men med tiden 1:10 til toppen er jeg rimelig fornøyd, og det ble et fantastisk flott skue videre nedover fjellheimen.
Jeg klarte å punktere 2 ganger på turen, noe som sannsynligvis skyldes det stedvise ujevne underlaget. Først gang etter ca to og en halv time. Easy fix, byttet til den ene reserveslangen jeg hadde, og jeg var på hjul igjen alene nedover Sirdalen.
Da jeg punkterte for andre gang en drøy time senere, var gode råd dyre,, hva gjør jeg nå?? Etter å ha begynt å rusle videre nedover, kom heldigvis en annen deltager syklende forbi, og tilbød meg sin eneste reserveslange han hadde. Evig takknemlig til den barmhjertige samaritan, og jeg kunne fullføre rittet.
Hvis jeg stiller til neste år, vil jeg få byttet til tannhjul med større utveksling, og være bestykket med ekstra slange/lappesaker og dekk med høyere punkteringsmotstand.

Første gang jeg sykla dette rittet. Det var omtrent så tungt som jeg hadde forventet... ganger to. Hadde som mål og slå en kompis, og det gjorde jeg. Tiden snakker vi ikke om, men jeg har i hvert fall lært hvordan jeg ikke skal disponere kreftene (eller mangel på sådan) neste år.

Takk til arrangøren for et flott arrangement.

Aftenbladets artikkel om rittet: http://www.aftenbladet.no/sport/Roy-Hegreberg-best-fra-Lysebotn-til-Bryne-3012302.html

Blogginnlegg: http://ckh.no/blogg/aarbakkerittet-2012-krampefest-og-syrebad/

Resultater: http://turritt.com/index.php?page=result...ing&dir=ASC

Dette er et vanskelig ritt å disponere kreftene i. Man må nesten kjøre for full maskin opp bakken, og så bare håpe at det holder. For mitt vedkommende gikk det akkurat, men det var tungt på slutten.

Du må bare barbere en knapp times tid av tiden din, så er du greit under 5 timer til neste år. :-)

Død og pine, for eit slit.
Ville eg gjort det igjen? Garantert.
Godt under 5 timar som førstereisgutt og med klatreegenskaper som ein ambolt. Meget godt fornøyd med det.

Det er ambisiøst, men mulig. Jeg har det som mål, selv om jeg tror det er noen år til jeg greier 59:21 til toppen

edit: Full maskin opp bakken er notert. I år kjørte jeg alene fra toppen til krysset Fv986/975 før jeg fikk hekta meg på en liten gruppe. Da nappa det i begge låra for å si det sånn.

Jeg har skrevet litt:
2012: http://blodsmak.no/2012/08/lysebotn-bryne-2012/
2011: http://blodsmak.no/2011/08/aarbakkerittet-lysebotn-bryne-2/

Artige beskrivelser i bloggen din. Kjørte i området rundt deg i bakken men tror du forsvant (bakover) over toppen ;-)

Shit! Ja, jeg dabbet nok litt av, dessverre.

Det er bare å kjøre som om mål er på Ådneram og siden klamre seg fast i de man havner med der. Heller gå tom i godt selskap enn å taue på dødlast de siste milene.

Det føles ikke bra å være dødlasten heller, men det ble jeg i min gruppe mot slutten. Jeg gjorde nemlig akkurat det du sa, kjørte som om mål var på Ådneram.

Det eneste jeg har å forsvare meg med er at jeg ikke prøvde å spurte forbi noen inn mot mål (som om jeg kunne klart det)...

Hehe, kjekke og veldig gjenkjennelige turritt betraktninger.
Biter meg merke i denne linjen:"Gratis tips til de som skriker og bærer seg for bagateller: Tren mer, så kan du sykle lenger fram med raskere folk." ..... kloke ord

opp bakken, med musikk.

http://youtu.be/ZyhxArwwg1o