Sykkelenern

Først og fremst, takk for et flott arrangement!!

Førstereisgutt, med sykkelkjøp ved påsketider (første sykkel på 10 år!), så dette kan bli et kjedelig innlegg for sykkeleliten. Skal sykle birken, og hadde i utgangspunktet bare en målsetting om å fullføre "med æren i behold". Dog har abmisjonene steget noe, i takt med stigende form (4x4 intervallene har ikke vært fullstendig resultatløse).

Syklet flyktningerittet (73km) på 3:20, og syklet enern på 3:30 i en sen "gjør-det-selv" pulje, og lurer i så måte om det vil være ambisiøst å kunne øyne et håp om <4t/merket i Birken? Evt noen siste treningstips for å kunne realisere "drømmen"?

Spørs litt på været under Birken, men jeg tipper du vil kunne komme under 4 timer på Birken hvis du syklet Ener´n på 3.30. I 2008 brukte jeg 3.09 på Ener´n og 3.19 på Birken; men det var jo det året det var medvind, medsol og alle hadde hjemlengsel. Tviler på du kan lage en regel som sier "Ener´n-tida + 10 minutter", men som sagt tror jeg du kommer under 4 timer, selv med litt lenger løype.

Jeg tror Gromgutn har en grei sjanse på 4 timer. Merket blir tøft, men alt går bare man vil nok!
Mine beste tips til deg:
Tren sammen med en kompis eller 2, og lær dere å kjøre en god rulle
Tren som vanlig de siste ukene. Ikke prøv noe fancy :-)
Delta på et ritt til helga eller neste helg. Ritt er den beste treningen du får.
Ikke bruk fredagen før birken på å spise et tonn med mat. Spis som vanlig, og ta deg en 30-40 minutters tur på sykkelen.
Lykke til!

Med en sår hals så blir det mange timer foran pc`n om dagen så derfor...

Noen som vet hvor "målestasjon 1" var? I Km mener jeg,har ikke kommet med på listene men har hele turen på Garminklokka.
Var den på det høyeste punktet eller?

Man må jo analysere

Toppen ja.

Mangler fortsatt mellomtid fra målstasjon 1, er det noen som vet om det kommer flere tider?

Ellers var Eneren et flott ritt!

Blir nok med til neste år også, med håp om bedre tid!

3.35 på Enern i år, seedet i pulje 70 i Birken...synes det var litt seint men er førstereis i Birken så...noen som har kommentar?

Tjaaa, det høres feil ut for meg. Jeg hadde også 3,35 på Enern, men ble seedet i pulje 32 i Birken.

Debutant jeg også. Enern var mitt første ritt ever. Birken blir det andre, men kanskje ikke det siste.

Er du sikkerpå at resultatet er kommet inn?
Last ned fullstendig startliste og se seedinggrunnlaget. Det ka. Ha skjedd en feil.kanskje du oppga feil birkid eller noe slikt.

Retta opp nå, ble gr.32...mye bedre :-)

Tenkte å kombinere hjemreise Trondheim - Lillehammer med befaring av deler av sykkelenern løypa. Hvor langt opp vinstradalen kan jeg sykle før jeg må snu? Så at området ikke kunne brukes utenom selve rittdagen, men hvor gjelder den regelen fra?

Hvor er det greit å parkere nå jeg bare skal sykle vinstradalen. Trenger ikke å starte fra sentrum tror jeg.

Du kan sykle så langt veien går innover dalen. Grunnen til at det ikke er lov over terrenpartiet er pga villreinen. Parkering er vel å finne i drivdalen et sted

Du kan sykle så langt veien går innover dalen. Grunnen til at det ikke er lov over terrenpartiet er pga villreinen. Parkering er vel å finne i drivdalen et sted

Lite aktivitet rundt Enern i år! Alle skal vel sykle Grenserittet.
Men for de som skal eller er i området nå. Hvordan er forholdene i løypa ?

Hørt at det ligger ei stripe snø i terrendpartiet, også har det jo stort sett regna jevt og trutt i sommer, så det blir nok lite støv..
sjekka yr.no nå og ser jo faktisk ut det kan bli ganske tørt

Snøen er visst borte i terrengpartiet.

Dere som har kjørt før, dekkvalg?

Race King 2.2

Hm, satser på at mine Specialized Renegade holder da, Crossmark blir litt overkill sikkert.

+1

prøver med Maxxis Ikon EXO. Har angst for side punktering i steinpartiet..

schwalbe racing ralph 2,25

RK 2.2

RK 2,2:-)

Hva tenker folk iforhold til bekledning? (eventuelt sekk?)

Kort kort, slange, en patron og to powerbar gel i lommene..
Super med windstopper i fronten med mindre det regner, da blir det ullsuper. Varmesalve med olje oppå på bena og lange hansker på henda.

Er jo ingen ekspidisjon man skal på!

Siden jeg bruker 20-30 min mer en Kriss, må jeg ha 3 powerbar gel. Super driter jeg i, men hiver vindvesten på ryggen hvis det ser ut til at jeg trenger den på slutten.

Kort ja- Ble 3.01.26 i fjor og skulle vært under 3.00 i år tenkte jeg..så da blir det å ha minst mulig å dra på oppover bakkene..dvs. magen får jeg ikke tatt av, men da får en ta med minst mulig av alt anna.

Blir vel et par flasker på sykkelen og noe heksebrygg i baklomma..med så høy puls opp til toppen er det umulig å få i seg noe anna enn drikkende varer.

Har satt på x-king foran jeg med tanke på partiet ned fra toppen-tryna to-tre ganger i fjor nedover der , og syns det lå folk strødd nedover lyngen, og spesielt det siste partiet.

Syns faktisk x-king ruller skikkelig bra, så vet ikke om en taper noe på det i forhold til raceking race sport som jeg har bak?

Jeg har kjørt endel med x-king på 29" i år, og jeg synes egentlig de ruller nesten like bra som RK. Tror du taper fint lite på det. Mvh han som parkerte ved siden av deg på Femundrittet

Kjørt mye med begge, race king ruller bedre.
Men x-king duger det og ja, selv om jeg mener det ikke trengs i løypa her..

Enig med du Craft WS under kort kort og lange hansker...
Racing Ralph 2.2 foran og Bontrager 29-0 bak.

Som vanlig er dette i lommene: en 25g patron, Geax guffe boks, en slange, dekkspakk, kjedelås og multiverktøy. 7 mil og rittid på 2.30-3.00 tilsier 3-4 gel for min del.

Kjører med en 7dl og en 5dl flaske. Ikke plass til to store, men med fire drikkestasjoner bør det holde.