Raumerrittet 2012.

Kunne ikke vært mer enig! Utrolig at et enkelt ritt skal koste mer enn det koster å være med i hele UB Cup. Prisen på ungdomsbirken er også en tredjedel. Det blir første og siste gangen noen av mine gutter stiller på dette rittet. Hadde det ikke vært for at jeg hadde lovt at han skulle stille hadde det ikke blitt noe i år heller.

Blir stigningen opp fra Aas går omtrent som første bakken på montebello, eller er denne litt brattere?

I følge strava så er bakken i montebello:
Distance 6.0km
Avg Grade 5.2%

Ås gård fra asfalt til topp er:
Distance 5.0km
Avg Grade 6.4%

Så litt kortere men gjennomsnittlig brattere.

Funnet ut noe, Ole?

Så da er det sikkert greit å ta det litt rolig opp der ja, med tanke på at dette er noe lenger totalt (hele rittet).. Skal jo over noen fartsdumper etter denne stigningen også.. Spørsmålet er vel om jeg klarer å holde meg i skinnet, når folk begyner å kjøre opp der ...

Yr.no er også oppløftende lesning i dag!

He, he, din luring. Du er i knallform på lørdag etter å ha hvilt deg til et kjempeoverskudd. Jeg derimot er dønn sliten etter to intervaller (på spinningsykkel!) på to dager samt at jeg hadde min første dag på sykkelen i dag etter VMR.

Så jeg tipper jeg ikke ser deg i det hele tatt

He he vi skal ikke ha det på oss at vi snakker opp formen i hvertfall:-)

Lykke til, det er vil ikke noe annet å gjøre ennå trå det dagsformen tilsier

Har du fått deg noen nye dekk ......

Er det noen som har vært i form dagene før et ritt da...?

Er vel aldri så dårlig som rett før ritt. Vondt i hele kroppen, skulle jo tro jeg var dausjuk

Er usikker på hva jeg skal velge av dekk. Har skaffet meg RK SS som jeg kjørte med og punkterte to ganger på TSR. Vrengte på de slitte Panaracer dekkene til VMR og det fungerte helt glimrende.

Har satt på RK igjen nå, men ser ann været. Blir det opphold, så klinker jeg til med Panarecer igjen, deilig dekk med mye volum. Blir det litt vått, så kjører jeg RK, fordi som du vet, ikke mye mønster i Panarecerdekkene mine og greit å kunne sykle opp Gruvelia....

Nei det vel ingen som har vært i form før ritt..

Blir RK RR på meg slangeløst vi får se om det duger har også tenkt å bruke gode gamle HT tror det blir saker..

Help - aldri helt sikker på hvilket dekk trykk man skal ha, sykler på 29" med racing ralph, ikke noen ekspert på terreng partier så regner med en del dytting og bæring, hva anbefales på lørdag (gitt at siste oppdatering fra Yr er riktig) ?

Begynner terrengpartiet ved gimmildammen akkurat når man svinger til høyre fra grusveien? Er det evt et greit lange sted da?

Sånn rent bortsett fra antall km , hva er forskjellen på 64 og 84 løypene? Er 64 fritatt for tekninske partier? Er det mest ikke-så-ivrige-mosjonister som deltar?

Stemmer nok det. Er vel et greit langested, bortsett fra at det er en matstasjon akkurat der. Se løypekart



Den lengste løypa har vel ca 20 km med lettkupert, rask grusvei og terrengpartiet Gruvelia i tillegg. 64 km har i stedet et par kilometer med "terreng" i form av en kjerrevei. De to partiene som virkelig er terreng er med i begge distansene.

Mvh
Roger

Tråkket får begge de to siste stipartiene, men slipper unna Gruvelia oppover og følgelig en del kilometer. Noen som syklet Tråkket på gjennomkjøring, synes partiet hvor Tråkket tar en snarvei (der Rittet sykler videre), var et morsomt parti med god fart nedover...

Kjører elitefolket 64km, eller er dette rittet for de mer bedagelige?

64 km er for de mer bedagelige ja. Men, det er sikkert hardt nok om man gir gass selv om man er godt trent

Når er siste frist for å etteranmelde seg på Tråkket ?

Lørdag kl. 10 på hellerudsletta, se www.raumerrittet.no under ""påmelding"

Noen som vil driste seg til å gjette vinnertiden for klasse 35-39 nå som løypa er snudd?

Raskere løype snudd og bedre forhold enn i fjor - tipper 2.25!

Hva er det beste stedet å sjekke på yr.no ? Det ser ut til å bli bedre vær enn tidligere gjetninger...

Du er i form Hugen, Strava avslører bra trøkk i beina!

Ellers blir det en kombinasjon av dekk på meg. Panarecer bak, RK SS foran. Oppdaget kast i det ene RK-dekket, så da tok jeg det ene Panaracer med mønster og satte det bak.

Blir nok gullende godt skal du se

Skedsmokorsett og Nannestad er vel 2 ytterpunkter av løypa.. Gruer meg forøvrig fortsatt... Har ikke en eneste så lang tur på offroadern i år.. Rønnern kommer til å ta meg igjen fra pulje 3...

He, he, du starter i pulje 1 av en grunn, jeg ser deg før start og i mål

Forøvrig må du ikke glemme Helgøyatråkket. Ikke like langt i kilometer, men rittiden var lengre der enn du kommer til å bruke på Raumer'n. Du kommer til å surfe deg igjennom dette med glans!

Er'e bra å ha sommerfugler i magen i dag? Et døgn før start?

En annen ting, hvor mye luft bør jeg ha i dekkene?

Og en debutant lurer på om folket bruker sekk?

Nei, det er i Birkebeinerrittet folket bruker sekk.

Om det er varmt, vil jeg bruke sekk her, med camelback. Men det ser ut til å bli ca 12-14 grader, så tror jeg går for flaske på ramma og resten i lommene på ryggen.

Yr lover opphold og lettskyet ut over dagen:
http://www.yr.no/sted/Norge/Akershus/Nannestad/Råsjøen/time_for_time.html
Men løypa i terrenget vil trolig være litt våt, så legger på litt halvgrove dekk i kveld.

Hvordan har folk tenkt å trene idag for å stille med friske bein i morgen? Tidligere i uken har jeg kun kjørt 1 økt på sti (onsdag) med et par drag, + en intervall økt på romaskin (mandag) så beina føles pigge ut nå.

Vurderer å ta 1 times vispeøkt for å få igang beina med noen korte drag som går opp mot terskel?