Da ville jeg prøvd å få lagt inn del mengde og intervaller i de neste ukene, før man slipper opp og kjører kortere og hardere opp mot rittet for å få en liten formtopp. Det er i alle fall oppskriften i teorien, men at det alltid funker i praksis vet alle som har forsøkt å toppe formen.
Mengde kan da gjerne være turer på 2-3 timer i bra tempo og harde intervaller. Altså kjøre kroppen litt hardt.
Ville kanskje slengt meg på et ritt også, for å vedlikeholde rittfarten. Om ikke annet så kanskje Scott Cup eller lignende.
Selv skal jeg sykle ritt hver helg til og med første uka i juli, så det blir ikke noe forsøk på formtopping for min del, bare vedlikehold så godt jeg kan.
Redigert av Rønnern; 03/06/2012 08:32. Rediger grunn: Jeg skal ikke toppe form...
