Hurdalsjøen Rundt 2012

Flott turritt som går i Eidsvoll og Hurdal kommune den 3. juni. Velkommen! Her er full Innbydelse med løypekart og all nødvendig info!

Hei. Vurderer å kjøre dette rittet som første ritt på Landevei. Har ingen erfaring med å ligge i felt, men hvor mange deltagere kan man ca regne med her? Sykler mest alene og holder snittfart rundt 27 km/t. Hvilken snittfart kan jeg regne med å holde i et slikt ritt dersom man er del av en gruppe/felt?

En snittfart på 27 km/t over hvor lang tid? Og snakker vi om en flat løypeprofil eller mye bakker?

Vanskelig å si noe om hvilken fart du kan regne med å holde, det kommer jo helt ann på om du klarer å være en del av feltet typisk gjennom bakker hvor de fleste detter av.

På flat vei sparer du ganske mye på å ligge i dragsuget og man bør ganske enkelt kunne ligge i 35-40 km/t i perioder med litt treningsgrunnlag.

Spørs hvor fort det går i første bakken opp fra Eidsvoll...ikke uvanlig at man blir blåst av i første stigning når man begynner å delta i ritt. Uvant med tempovekslinger som oftest og ikke vant til at det blir kjørt såpass hardt.

Klarer du å henge på opp der blir utfordringen Minneåsen..

Ser av fjorårets resultater at det ble kjørt ganske fort i de fleste turklassene. Raskeste hadde rundt 39 km/t (1.43) (gode syklister som del av sstørre gruppe til de på nedre del av lista som hadde 30-32 km/t (2.06). Klarer du det bør du være fornøyd på denne løypa.

Til sammenligning har jeg ca 30 i snitt på feks 16 mils tur alene og ligger i sone en. Kortere turer på feks. 3 mil- lett snitt på 35 i sone 1-2 avhengig av terreng.

På Randsfjorden rundt var snittet på gruppa 38 km/t og lå da i sone 2.

Skulle jeg tippe vil jeg tro at du klarer rundt 30 km/t på søndag-alt bedre er bonus:-)

Fart alene og i ritt kan variere fryktelig mye med løypeprofil, vind, størrelse på felt og andre variabler i bøtter og spann. F.eks er det en viss differanse på hvilken fart du klarer i felt hvis du er aktivt med i rulla i front eller bare henger med - og det avhenger jo av hvordan din form er i forhold til feltet, samt størrelsen på gruppa.

Nå er dette rittet veldig kort til å være landevei. Hvis det er noen hjelp, holder jeg ca 27 i snitt på rolige sjumilsturer fra Oslo til Ski/Enebakk inkludert syklingen gjennom byen, og var aktivt med i rulla på et felt som syklet 96 km-varianten av Vestfold rundt med 35 km/t i helga.

Hadde ikke en traktor hindret meg i å bite meg fast i tetgruppa i starten, hadde jeg kanskje hatt en sjanse til å dingle med det feltet helt inn - men neppe å bidra så veldig konstruktivt.

Ts her

27 km/t er på en relativt flat runde, eksempelvis 50 km med elevation gain på ca 500m. For de som er kjent, vil dette tilsvare sørumsandrunda, mao: lørenskog-frogner-sørum-fetsund-lørenskog.

Et scenario, muligens utopisk, er at jeg vil kunne klare å henge på en gruppe som holder 32-33 km/t i snitt, men er dette å forvente for mye?

Hvis du finner ei gruppe som går såpass sakte, så klarer du nok å henge på der. De kjører nok også pent opp både eggeskjæringa og minneåsen, så det går nok greit!

Ifjor var det vel med en 2-300 hundre. Skulle være ett fint ritt å starte med som landeveisrytter. Rittet er kort så man kan godt holde en høy fart her. Som en over her sa så er det kun to bakker som er noe å snakke om. Den første er fra Eidsvoll og opp mot Myhrerstadion og blir populært kalt eggskjæringa..den er ikke såå lang men de som er i best form setter nok opp høy fart her. Men bakken som skiller klinten fra hveten her er Minneåsen. Det er en 4,5 km bakke. Om du har greid å klore deg fast i feltet fram dit så blir nok feltet spredd veldig etter form og vekt opp der.. På toppen er det litt flatt før det går tilsvarende nedover. Fra Hurdal og inn til mål er det ganske lett terreng med kun noen korte bakker så om du ikke har brent alt kruttet kan du holde høy fart igjen. Forhåpentligvis sammen med andre som har holdt samme fart som deg. God tur!

Hvis du holder så høy snittfart på 16 milsturer alene i sone 1, så ligger du helt i toppen nivåmessig i Norge.

Også imponert over snittfarten til kaiost... Regner med han smadrer feltet opp Minneåsen på søndag

(Jeg tror jeg stiller, må høre med sjefen først)

Evt feil innstilt hjuldiameter på computeren

Her du helt rett ravi..ikke at jeg er i norgestoppen, men stiller på veteran NM fellesstart på Stange så da får vi svaret på hvordan det ligger an i fohold til aldersklassa.....
blandet et par treningsturer her.

Her kommer tre korrekte data hentet fra treningsdagboka mi. Hjuldiameter er riktig.

Tur 1: 24.04.12. Rena-Koppang-Åkrestrømmen-Rena: 160,1 km. Tid: 5.30.50. Gjennomsnittsfart 29,0. Snittpuls: 124(69% av max som er 180). Maxpuls 154. Høydemeter 950.


Tur 2: 21.05.12. Rena-Koppang-Åkrestrømmen-Rena: 159,8 km. Tid: 5.40.57. Gjennomsnittsfart 28,1. Snittpuls: 114(64% av max som er 180). Maxpuls 139. Høydemeter 950.

Tur 3: 23.05.12. Rena- Elverum- Hornmoen-Jømna-Elverum-Rena: 101,6 km. Tid: 3.09.25. Gjennomsnittsfart 32,2. Snittpuls: 119(66% av max som er 180). Maxpuls 153. Høydemeter 345.

(PS: Kona har trappet ned på satsinga så da har det blitt bra med trening på meg siste året-13 timer snitt i uka siden januar. Har ikke trent såpass siden 1993 så er optimist med tanke på Minneåsen i år, håper å sitte med teten uten at jeg regner med å smadre feltet ja:-) - tapte snaut to minutter opp i fjor og datt av teten i veteranklassa der, snaut 3 min i mål)

Du er sikkert en god rytter, kaiost, men jeg vil poengtere at på en såvidt lang tur er det ganske stor forskjell på 29.0 og 28.1 i snitt kontra 30.

Selvsagt- og det er forskjellen på å klare å henge med de beste opp bakkene:-)

Bare ett par dager igjen nå og værmeldingen ser lysere ut! Billig etteranmelding her (400,-) inntil 1 time før start!

Vått ritt. Kom til mål tre min før hovedfeltet, men ble belønnet med DNF (som vanlig når det gjelder personlig brikke) Arrangøren hadde heldigvis målfoto og skulle rydde opp ila kvelden (etter eget utsagn). Dramatiske tilstander for en som har vunnet sitt første sykkelritt/tur.

Sterk soloseier fra NAVN? i går!

For eget vedkommende ble ikke akkurat dette noen höjdare, da jeg presterte å glemme både sko og hjelm hjemme. Skryt til hyggelige damer i sekretariatet som lot meg få tilbake de 400 jeg betalte for etteranmelding, og som ellers var svært behjelpelige!

Vurderte sterkt å bli hjemme da jeg våknet og så været, men tenkte det var for feigt å ikke stille når man er påmeldt.

Var sliten, trøtt og lite opplagt før start og det kjentes da starten gikk. Kjente at beina var dårlige med en gang vi startet (gadd ikke varme opp i regnet). Det var rundt 20 mann i feltet 50-59 som tok det helt rolig til Eidsvoll, et lite støt opp bakkene der, men da ingen kom løs ble det bare å ta livet med ro fram til Minneåsen. Satt greit med oppover bakken til å begynne med men pulsen begynte å stige og var litt skeptisk da jeg passerte 90%- på 94% måtte jeg slippe og de fem i tetgruppa hadde 30 sek. på toppen av bakken. Så gruppen et stykke foran meg da jeg kom ned til Hurdal og kjørte partempo langs Hurdalssjøen det det gikk, men måtte seg tetgruppa forsvinne.

Klarte å holde unna for gruppa som kom bak og kjørte inn til en 7.plass i klassa. Trøsta er at en av de like foran meg var topp 3 i fjorårets veteran NM.

Gratulerer med seieren NAVN?! Når stakk du egentlig? Tror ikke det var mange i hovedfeltet som fikk med seg at du hadde gått!

Jeg har slått topp 3 i veteran NM i M30-39 ved flere anledninger.

Plassering i NM eller ritt har ingenting med snittfart på en langtur å gjøre.

Nå har forresten jeg også slått flere av medaljevinnerne i NM veteran flere ganger (vi må riktignok tilbake til 1980-tallet men dog:-))), til og med bedre tid Tr.heim-Oslo enn den nordmann som har best plassering sammenlagt i Tour de France (14.plass).

Det eneste gjennomsnittsfarten har med ritt å gjøre er at den som har høyest gjennomsnittsfart vinner.

Stakk vel etter omtrent 15 km. Nå har jeg ikke fått registrert noen tid, men mener selv jeg var i mål mellom 2 og 3 min før dere. Hadde snittfart på 37,9 (siden dette er gjenstand for diskusjon). Er langt fra noen maskin og har nok langt på vei fått bekreftet mistankene om at det ikke var en voldsom jakt i hovedfeltet. Tror jeg kan være glad imag ikke stilte! Når det er sagt er seier i turritt det største antiklimakset jeg har opplevd innen idrett. I eget hode var jeg Rabottini, men i mål var det ingen som hevet et øyebryn, måtte en tur nedom speaker og spørre om de fikk med seg at jeg hadde kommet i mål.

Du får leie en spanjol i rosa til å jage deg de siste meterne, så skal du se det blir andre boller!

Men tilbake til utganspunktet her angående snittfart på tur alene og i rittet..hvordan gikk det?

Godt noen har karakter. Hadde egentlig bestemt med for å delta, men kikket ut i 7 tiden på søndagsmorgen...noen få grader, regn og vind gjorde at sengen fristet mere...