Sti
Snikksnakk
Trening
Racer
Deler
Stiguider
Utflukt
Landevei.no
Terrengsykkel.no
Sti
Snikksnakk
Trening
Racer
Deler
Stiguider
Utflukt
Landevei.no
Terrengsykkel.no
Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 40 av 40 1 2 … 38 39 40

Dagens trening (hvordan trener du ? )
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1405078 22/05/2012 18:36
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 1,443
Tønsberg
Horgen Offline
Veteran
Offline
Horgen
Veteran
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 1,443
Tønsberg
4x4min på consept2 stakemaskin + 20 min rolig visping på ergometersykkel.

Cube Agree SLT Di2
Trek Superfly 100 m/DB inline og Pike 120mm
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1405186 22/05/2012 20:18
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 217
Oslo
D
dOLe! Offline
Entusiast
Offline
dOLe!
Entusiast
D
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 217
Oslo
5x7min 6 manns-tempodrag i maridalen med klubbkompiser

[Linket bilde fra veloviewer.com]
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1405276 22/05/2012 21:25
Registrert: Mar 2012
Innlegg: 341
Trondheim
ledfly Offline
Entusiast
Offline
ledfly
Entusiast
Registrert: Mar 2012
Innlegg: 341
Trondheim
2 timer sykling med naturlige intervall i de bakker jeg møter, prøver og holde så jevn og god fart som mulig, fin form og bra trøkk i beina i dag ICON_SMILE
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1417509 06/06/2012 20:14
Registrert: Jan 2010
Innlegg: 1,667
H
hnastrup Offline
Ivrig
Offline
hnastrup
Ivrig
H
Registrert: Jan 2010
Innlegg: 1,667
Ca. 6 timer på landeveien i dag
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1417643 06/06/2012 22:48
Registrert: Mar 2009
Innlegg: 586
Lørenskog
T
tonesam Offline
Avhengig
Offline
tonesam
Avhengig
T
Registrert: Mar 2009
Innlegg: 586
Lørenskog
Rolig tur på raceren i dag. Sone 1-2. Hadde bare tid til en 5-milsrunde = Sørumsandrunden. Snittfart på 28,1 alene. Fornøyd med det.

Selvutnevnt sinke
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1417741 07/06/2012 07:10
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 327
B
BigHomer Offline
Entusiast
Offline
BigHomer
Entusiast
B
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 327
4x9min bakkeintervall terskel i går!
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1418318 07/06/2012 18:32
Registrert: Jan 2010
Innlegg: 1,667
H
hnastrup Offline
Ivrig
Offline
hnastrup
Ivrig
H
Registrert: Jan 2010
Innlegg: 1,667
Hviledag: Snaue 30 min med jogging etterfulgt av en basisøkt og bevegelighetstrening.
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: hnastrup] #1419272 08/06/2012 21:15
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 592
Molde
E
endred Offline
Avhengig
Offline
endred
Avhengig
E
Registrert: Jul 2010
Innlegg: 592
Molde
Søndag: 30 min jogg
Mandag: 33 km rolig på NTB
Tirsdag: 30 km rolig på NTB
Onsdag: 29 km medium intensitet på NTB
Torsdag 30 min jogg

Og på tross av dette har jeg gått opp to kilo på en uke! He he.. Har vært på kurs en uke og i tillegg til treningen har det vært mye god mat!

Merker at det ikke er så lett å gå ned i vekt eter at jeg sluttet å snuse..

Redigert av endred; 08/06/2012 21:16.
TrenerForLite Sykkelforening
Strava
Instagram
Re: Dagens trening (hvordan trener du ? ) [Re: Nelg] #1507898 20/10/2012 16:52
Registrert: Jan 2011
Innlegg: 255
Østfold
N
Nelg Offline OP
Entusiast
OP Offline
Nelg
Entusiast
N
Registrert: Jan 2011
Innlegg: 255
Østfold
Løp alt jeg klarte i 40 min på våt sti som sugde no jæ.... ICON_SMILE
Fikk lykken ICON_SMILE

Hviledagen er TØFF
Side 40 av 40 1 2 … 38 39 40

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
+
NB: KAN IKKE BRUKES I ANDRE SAKER I FRI FLYT
Senderella camp 2025:
Norges beste stisyklere starter sommercamp for jenter
For få jenter tør å legge utfor stisykkelkonkurranser, mener Ingrid Lonar. Derfor arrangerer hun en 3-dagers sykkelcamp ...
+
stisykling tips Oppdal
Stisykling
Fem stier du må sykle i Oppdal
Aldri vært på Oppdal med stisykkel før? Her får du tips til noen stier du bør sjekke ut. ...
+
sykkel oppstilt foran betongsøyle
Enda villere Levo:
Test av Specialized Levo 4 S-Works
Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...
+
NM bildespesial
Stort bildegalleri fra NM i terrengsykling 2025
Årets NM er unnagjort og nye norgesmestere er kronet. Her er vår bildespesial fra rundbanerittet på Skullerud....
+
test av knebeskyttere til sykling og stisykling
Knebeskyttere
Knebeskyttere
Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...
+
Pumptrack på Bjørndal
Nå åpner Oslos første pumptrack
Etter flere år med få tilbud til sykkelentusiaster i hovedstaden, kan Oslo endelig skilte med sin første ordentlige asfa...

Abonner

small
Bestill abonnement

OM TERRENGSYKKEL

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser. Her møter du ildsjelene og de som pusher grensene. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer og finne nye stier. Grundige utstyrstester gjør at du velger riktig utstyr du kan ha lenge. Vi belyser kontroversielle temaer og gir rom for gode argumenter.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Terrengsykkels reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.



PERSONVERN
Personvernerklæring. Vi bruker cookies
Informasjonskapsler

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE ABONNEMENT
kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på epost.

ANNONSERE
Ta kontakt
Les hvorfor.


NYHETSBREV
Meld deg på nyhetsbrevet
Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå