Hvordan beregne tersekwatt

Jeg har funnet en oppskrift her: http://www.sykkeltrening.no/watt_trening_terskelwatt_testbeskrivelse.html


se punkt 9 der. Finn snittwattt står det,enkelt nok det. Men jeg lurer på om jeg skal ta snitt for punkt 5-8 eller om jeg kun skal ta snitte på punkt 7?

Dette får jeg vel svar på rimelig fort her inne;)

geir

Det er kun de 20 minuttene selve testen varer du skal beregne ut fra, altså pkt 7.

flotte greier. Davet jeg hva jeg har å gjøre.

geir

Noen som vet om man starte Catalyst på nytt når man skal ta 20 min testen (altså etter oppvarming - før testen) for å få gjennomsnitt bare fra testen? Eller kan man finne snittwatt for en viss periode i en treningsøkt etterpå?
Litt dårlig formulert spørsmål kanskje?

hva er catalyst?

Den delen av TTS som ser sånn sånn ut.

Du kan markere et område i analyse etterpå å finne snittwatt.


Treningsmodus i Fortius.

Kan berømme turan.no for de som ikke har watt-måler;) Her Seldalsbakken bakketempo som gikk unna på 8.06 med ca. 430Watt.
http://turan.no/segment/95/Seldalsbakken

Med Turan.no er det enkelt å ta ut watt estimerte profiler fra ritt en har vært med på. En kan også sammenligne med folk som har powertap og på den måten finne en slags summar sumarium kontroll på de estimerte verdiene. Min konklusjon er en relativt lang og bratt bakke feks 200 høydemeter/7%, uten vind og lite heng gir god nok nøyaktighet.

Joshua: Får det til i Fortius, men ikke i TTS3.