Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 2 av 16 1 2 3 4 15 16

Rulletour 2011/2012

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: marvin] #1254832 06/09/2011 05:06
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
?
Øystein Rustad Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
?
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
Ser ut til at det har blitt noe mer watt ICON_WINK
Formen har blitt bedre og bedre i sommer også, men såklart ikke samme wattøkning i år da dette var andre året med trening. Har redusert fra ca. 6 timer til ca. 5 timer i uka i år bla. grunnet at jeg ble far i vinter. Så til neste år blir det nok litt mer satsing, forhåpentligvis med temposykkel og ny lett carbon racer hvis alt går etter plan.


http://app.strava.com/athletes/121134
Diamant Pinnacle R1
Isaac Aerotic m/HED platehjul
Marvil Road 2.0
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Øystein Rustad] #1255720 06/09/2011 21:03
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 7,624
K
Kriss Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
K
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 7,624
Sitat: Øystein Rustad
Ser ut til at det har blitt noe mer watt ICON_WINK
Formen har blitt bedre og bedre i sommer også, men såklart ikke samme wattøkning i år da dette var andre året med trening. Har redusert fra ca. 6 timer til ca. 5 timer i uka i år bla. grunnet at jeg ble far i vinter. Så til neste år blir det nok litt mer satsing, forhåpentligvis med temposykkel og ny lett carbon racer hvis alt går etter plan.

Hvordan gikk det i ritta i sommer da Rustad? Hvis vinterwatten din bare har økt gjennom sommeren så må det jo ha gått fort i ritta..

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Kriss] #1255789 07/09/2011 05:52
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
?
Øystein Rustad Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
?
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
Ja det gikk som håpet. Har mest vært hjemme med minsten, men fått trenet effektivt. Satt med første pulje med feber i et tur-ritt i starten av mai. Kjørte 2 klubbmesterskap http://www.holmestrandsk.no/2014 Droppet et par ritt grunnet regn, satt med foran i Ekpress 2 i SpinCup som en test av nivået der, neste år blir det ekspress 1. Planen videre er SpinCup og Femsjøen Rundt i neste uke.
Blir mest sansynlig temposykkel og en lett krarbonracer til neste sessong.
Men uansett var trening og egen dokumentasjon av fremgang det som var mest gøy, jeg syntes også det var gøy å trene/kjøre tempo, hvor det er høy fart og liten mulighet for å skade seg (noe man tenker mer på med en tass hjemme som skal løftes og bæres rundt hver dag).


http://app.strava.com/athletes/121134
Diamant Pinnacle R1
Isaac Aerotic m/HED platehjul
Marvil Road 2.0
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1256420 07/09/2011 17:22
Registrert: Apr 2004
Innlegg: 655
Morteen Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Apr 2004
Innlegg: 655
Baglerrunden ?


Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Morteen] #1256490 07/09/2011 18:41
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
?
Øystein Rustad Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
?
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
Ja, var flere her fra dette forumet der ser jeg, er ikke så langt hjemmefra.


http://app.strava.com/athletes/121134
Diamant Pinnacle R1
Isaac Aerotic m/HED platehjul
Marvil Road 2.0
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1257164 08/09/2011 14:16
Registrert: Jun 2005
Innlegg: 3,013
Sykkelbob Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jun 2005
Innlegg: 3,013
Dere rulletourere bør prøve dere på et IRL løp også vel? Se egen tråd for Eddy Mercx tempo den 14/9

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1257341 08/09/2011 18:57
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 4,804
T
Tor Arne Offline
Besatt
Offline
Besatt
T
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 4,804
Jeg har ikke nerver til sånt. En kollega mente jeg burde sykle Tour de Lax til helga. Jeg begynte å kaldsvette med en gang han nevnte det.

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1257346 08/09/2011 19:01
Registrert: Jun 2005
Innlegg: 3,013
Sykkelbob Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jun 2005
Innlegg: 3,013
Høres ut som en alvorlig tilstand... ICON_WINK

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Tor Arne] #1258141 09/09/2011 16:29
Registrert: May 2007
Innlegg: 2,142
Joshua Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: May 2007
Innlegg: 2,142
Sitat: Tor Arne
Jeg har ikke nerver til sånt. En kollega mente jeg burde sykle Tour de Lax til helga. Jeg begynte å kaldsvette med en gang han nevnte det.

Tour de Lax. Det var jo i mai!?!?


...Joshua...
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Joshua] #1258143 09/09/2011 16:33
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 4,804
T
Tor Arne Offline
Besatt
Offline
Besatt
T
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 4,804
Sitat: Joshua
Sitat: Tor Arne
Jeg har ikke nerver til sånt. En kollega mente jeg burde sykle Tour de Lax til helga. Jeg begynte å kaldsvette med en gang han nevnte det.

Tour de Lax. Det var jo i mai!?!?


Det ble utsatt til 10 september.

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Tor Arne] #1258147 09/09/2011 16:37
Registrert: May 2007
Innlegg: 2,142
Joshua Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: May 2007
Innlegg: 2,142
Sitat: Tor Arne
Sitat: Joshua
Sitat: Tor Arne
Jeg har ikke nerver til sånt. En kollega mente jeg burde sykle Tour de Lax til helga. Jeg begynte å kaldsvette med en gang han nevnte det.

Tour de Lax. Det var jo i mai!?!?


Det ble utsatt til 10 september.

Right, pga den ulykka der...


...Joshua...
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1264907 19/09/2011 20:50
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 362
dorten75 Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 362
Sjokka, demotivert og sliten ICON_SMILE

Fikk i dag satt opp rulla og gleda mæ egentlig som en liten onge på å få testet den igjen. Har vært lite landeveissykling siden jeg ble klubbmester og trening generelt etter Birken har vært lite.

Så rulle kom opp, alt fungerte som det skulle og måtte bare kaste meg på. Valgte etappe 4 fra Rulletouren og tenkte den ville bli "barneskirenn" å holde følge med min fjorårsmodell.

Justerte vekten som har gått kraftig ned og fikk kalibrert bremsen nesten perfekt.

Kastet meg i det og ble sjokkert over hvor jeg slet med å holde følge. Beina lystret ikke, svetten rant og æ ble forbanna skuffa... var æ så god i fjor??? Var så vidt æ orka fullføre de litt over 3 milene, da bare motvinden på etappen var grusom.
Var dette straffen for min første løpetur på 17 for 2 dager siden, at beina var ødelagt (vært særiøst lemster)

Hoppet av og begynt å lete etter feil.
Feil 1: Hadde ikke klart å lagre ny vekt. Husk å trykk enter etter å ha lagt inn tallet ICON_SMILE
Feil 2: Hmmm, var ikke det litt lite luft i bakdekket med ca 40 psi. Lure meg hadde pumpa opp dekket til rundt 110 psi, satt meg på og begynt å kalibrere. For å finjustere slapp jeg ut litt og litt luft bak mens æ satt der og kalibrerte på nytt... det var altså ikke bare litt luft æ slapp ut. Ikke lurt!

Fikset opp disse tinga og hoppa på sykkeln igjen for å bekrefte at æ ikkje var i ræva form. Sykla de første 7 km av samme runde... og det var nå blitt ett "barneskirenn"

TAKK OG LOV... og motivasjonen er nå litt bedre til rulletour sesongen.


4 juni 2017 - Den nye landeveis klassikern på Sørlandet
https://www.facebook.com/sognegrandprix

19 august 2017 - Terrengsykkelrittet på Sørlandet.
https://www.facebook.com/HellersdalenClassic
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1265010 20/09/2011 07:26
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 290
G
GFX Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
G
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 290
Kalibrering skal vel stå på 0 når man kjører rulletouren?

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1265011 20/09/2011 07:26
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 290
G
GFX Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
G
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 290
En annen ting: Det er noe rart med siden på rulletour.no som gjør at menyen ikke vises riktig på iPhone og iPad.

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: GFX] #1265069 20/09/2011 08:35
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 362
dorten75 Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 362
Sitat: GFX
Kalibrering skal vel stå på 0 når man kjører rulletouren?


Ja, men det gjør du bare ved å resette til 0. Men hvilken motstand du faktisk har i rullen bestemmer du selv.



4 juni 2017 - Den nye landeveis klassikern på Sørlandet
https://www.facebook.com/sognegrandprix

19 august 2017 - Terrengsykkelrittet på Sørlandet.
https://www.facebook.com/HellersdalenClassic
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1265258 20/09/2011 11:44
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 2,606
NjalVM Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 2,606
Det ser ut til at Rulletour nærmar seg:



Siste to vekene har det vore kontinuerlig trafikk på RT-videoane..


Vaskar kleda mine sjølv...
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: NjalVM] #1265443 20/09/2011 17:37
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 2,278
V
vortex surfer Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
V
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 2,278
Første rulleøkt på meg i går, og nervene for rulletour meldte seg med en gang... ikke først og fremst pga rufsen form, men klassikerene som feks pc krash og at pulsen lever sitt eget liv(altså målingene på fortiusen) .
Noen som kan peke på en pc som har større sjanse på å klare jobben enn en 8 år gammel laptop med hikke og kols?
Ellers var det gøy å rulle igjen yes

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: NjalVM] #1265554 20/09/2011 20:23
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 4,939
progres Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 4,939
vet man hvilke etapper som skal kjøres i år?

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1265562 20/09/2011 20:36
Registrert: Jun 2005
Innlegg: 3,013
Sykkelbob Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jun 2005
Innlegg: 3,013
Det blir et par endringer - men i store trekk samme programmet.
ICON_WINK

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1265569 20/09/2011 20:52
Registrert: May 2007
Innlegg: 2,142
Joshua Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: May 2007
Innlegg: 2,142
Steinhøgda opp som en etappe? ICON_LAUGH Tryvann og Lysebotn burde bli uansett.


...Joshua...
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Joshua] #1265631 21/09/2011 05:10
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
?
Øystein Rustad Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
?
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 776
Steinshøgda hadde vært artig ICON_SMILE


http://app.strava.com/athletes/121134
Diamant Pinnacle R1
Isaac Aerotic m/HED platehjul
Marvil Road 2.0
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: NjalVM] #1266150 21/09/2011 17:15
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 1,148
TRImorten Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 1,148
Sitat: NjalVM
Det ser ut til at Rulletour nærmar seg:



Siste to vekene har det vore kontinuerlig trafikk på RT-videoane..


Hvor er det man kan laste ned disse RLV`ene? www.rullesykling.com kommer jeg ikke inn på frown

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: vortex surfer] #1266205 21/09/2011 18:11
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 1,441
J
Joar71 Offline
Veteran
Offline
Veteran
J
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 1,441
Lurer også litt på PC-type...

Har Flow og så fulgte VR-pakken med. Gad ikke å oppgradere til iMagic i fjor, men gidder kanskje i år.

Jeg fikk med TTS 3.0 for win7. Der står det at man må ha 3D grafikk-kort med 512MB minne (ikke shared). Det kan jeg vel neppe tenke meg at jeg har på min laptop. Spørsmål 1: Hvor viktig er grafikk-kortet her?

Så ser jeg det står at TTS3.0 ikke er kompatibelt med 64-bits OS. Det er jo selvsagt akkurat det jeg har, så da kan jeg jo se langt etter at min CD skal funke på den maskinen.

Spørsmål 2: Hvor bra må PCen egentlig være og hvilken versjon av TTS er gunstigst å bruke for at ting skal funke for meg? Vil det dra rundt om jeg legger inn XP på en litt tilårskommen laptop (3 år gammel) og dedikerer den til TTS i en "riktig" versjon for rulletour?

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Joar71] #1266217 21/09/2011 18:19
Registrert: May 2006
Innlegg: 500
Laplace Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: May 2006
Innlegg: 500
Du må bruke den gamle Fortius softwaren, og ikke TTS for å være med i rulletouren.
http://www.rulletour.no/default.asp?Show=Downloads

Redigert av Laplace; 21/09/2011 18:21.

Til musklerne kæmper i kramper
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1266269 21/09/2011 19:02
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 1,441
J
Joar71 Offline
Veteran
Offline
Veteran
J
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 1,441
Tx. Funker den på win7 64bit, eller blir det gode gamle XP?

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Joar71] #1266308 21/09/2011 19:28
Registrert: May 2006
Innlegg: 500
Laplace Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: May 2006
Innlegg: 500
Sitat: Joar71
Tx. Funker den på win7 64bit, eller blir det gode gamle XP?

Kanskje denne tråden hjelper:
http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1051106


Til musklerne kæmper i kramper
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1266315 21/09/2011 19:35
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 1,441
J
Joar71 Offline
Veteran
Offline
Veteran
J
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 1,441
Se der, ja. Tenker at jeg skal få til de greiene der en kveld jeg har litt tid ICON_WINK.

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Joar71] #1266465 21/09/2011 23:07
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 2,606
NjalVM Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 2,606
Sitat: m2m
Sitat: NjalVM
Hvor er det man kan laste ned disse RLV`ene?
Vedlagt finn du ei zip-fil som inneheldt dei på bilete over, pluss Rekvik.

Vedlegg
rlv-torrent.zip (210.82 KB, 136 nedlastinger)
Redigert av NjalVM; 21/09/2011 23:08.

Vaskar kleda mine sjølv...
Re: Rulletour 2011/2012 [Re: Leif_H] #1266488 22/09/2011 05:32
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 1,148
TRImorten Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 1,148
Takk, NjalVM ICON_SMILE

Re: Rulletour 2011/2012 [Re: TRImorten] #1266545 22/09/2011 07:13
Registrert: May 2006
Innlegg: 500
Laplace Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: May 2006
Innlegg: 500
Sitat: NjalVM
Det ser ut til at Rulletour nærmar seg:



Siste to vekene har det vore kontinuerlig trafikk på RT-videoane..

Dette er seriøse greier. Seeding i rulletouren! ICON_LAUGH


Til musklerne kæmper i kramper
Side 2 av 16 1 2 3 4 15 16

Moderator  support, Valentino