Bekledning Birken

Hei! I år skal jeg sykle mitt første Birkenritt til tross for at værgudene har gjort så godt de kunne for å skremme meg vekk. Det ser jo også ut som de prøver i år også..

Sykler i pulje 14 og lurer på hva man bør ha på seg. Noen som vil dele noen gode erfaringer?

mvh
Truls

Klubbdrakt - bukse og kortermet trøye
Aklima woolnet undertrøye i ull
Løse ermer
Løse knær
Vann og vindtette hansker
Vann og vindtette sokker
Caps eller tynn buff på hodet
Ikke nødvendigvis de tynneste racingskoa siden det er meldt grisevær.
evt skotrekk
Vest i sekken (for varmt fra start) + evt varme og tørre klær i tilfelle uhell.

Etter 2 år med nedkjølt kropp kommer hvertfall jeg til å ha mye klær på meg! Gortex skoa fra Shimano har jeg kjørt flere ritt med i år. For å være helt ærlig merker jeg ingen forskjell fra S-Works skoene jeg bruker til vanlig (bortsett fra temperaturen da...). Kle deg lagvis (akkurat som reklamen).

starter i pulje 14 selv sykler med langermet klubbdrakt, bukse, tynne ullsokker og skihansker.. intet mer, intet mindre. Det var det samme som jeg syklet med i fjor og da var det kaldere

I fjor syklet jeg med lang bukse og vindtett super under kort trøye. Tok på regnjakke på Kvarstad. Vanlige hansker og sko, ingen problemer. Men fryser sjelden.

Blir det dårlig vær i år også blir det stort sett samme bekledning, men langermet trøye så jeg kan droppe den blafrete regnjakka.

Takk for gode tips!

Truls

Det er da ikke meldt kaldt, bare regn!

sykkel regnjakke \ tynn vindtett vannavstøtende jakke, eller klubbtrøye med ulltrøye under ? regner med å bruke ca. 4 timer

vil en tynn merino ullunderplagg duge?

Mange gode forslag, men det viktigste er å ha enkel tilgang til alt du har i sekken. Der skal det etter nye pålegg være mye varmt. Følg rådene foran og stopp ved behov.
Syklet 2 timer i regn i går. Neopren hansker var veldig bra og det er ingen forskjell i forhold til skihansker.

Jeg har ikke erfaring fra uværs-Birken men jeg har erfaring fra en hel sesong med vintersykling. Jeg skal ha på meg følgende hvis det er oppholdsvær:

- tynne ullsokker
- terrengsko
- Pro Endure NPU+ skotrekk
- Craft Storm bib utenpå klubbshortsen.
- lang super-undertrøye med klubbtrøya utenpå.
- Vindjakke i trøyelomma.
- På hodet under hjelmen har jeg en ullbuff vis det blir kaldt.
- Hele tynne hansker.

Ved regnvær byttes storm-biben ut med Craft PB Rain Pants og vindjakka byttes ut med en regnjakke jeg ikke husker hvilket merke er. Regnjakka puster ikke så bra men denne regnbuksa er helt rå. Meget komfortabel rett på huden og helt vanntett. Ved regn skal jeg ha et par oppvaskhansker utenpå hanskene.

Ja. En ulltrøye av typen Devold eller lignende anbefales!

I fjor forsøkte jeg å sykle med løse bein, det gjør jeg ikke igjen om det blir vått. Ryktes om at de store gutta kjører kort på beina med varmekrem. Hva funker? Er det noe som ikke funker?

Sportsbalm Rubdown Varmesalve funker fint

http://www.sportsbalmusa.com/wux_systemred.htm

Lurer på det samme og håper på rund samme tid. Mitt første birken så har ikke peiling!

Har en skuff full av tigerbalsam og har brukt dette under knevarmere (pga trøbbel med kne) og det har funket godt for meg. Men hva er egentlig forskjellen mellom varmekrem og tigerbalsam? Jeg har da bare Thai balsam i skuffen. I alle utførelser med forskjellige egenskaper. Den ene brune jeg har som farger mye på stoff, er helt rå. Den blir man bare varm av og ligger som tykt fettete belegg på påsmurningsområdet. Har andre som er insane sterke, mildere, kun gjør at man blir kald, begge deler, noen man nesten ikke kjenner før noen timer da får man en rar varmesensasjon inni området. Uansett, den brune gir varme og sitter på i mange timer. Føler kanskje at det ikke er behov for varmekrem?

Var en av de yngre eliteløperene som var helt bevisstløs i dusjen på lillehammer,kroppen ristet så lenge jeg var der iallefall, veldig nedkjølt, klarte ikke å få av seg klærne, osv. Det så ikke helsemessig bra ut.

Bruker det jeg brukte ifjor, var greit nok det i 1grad; Tynne Craft xc langrennshansker med windstopper, ulltrøye og bukse med windstopper i front, lang bukse over, vind/vanntett craft jakke, tapet luftehull i hjelm, tapekladd på frontdemper som hindrer grussprut fra fordekk. Men jeg er verken store gutta eller elite

Kjørte med kort bukse og varmekrem i fjor, ikke kalde bein, bortsett fra føttene. Frøs derimot på overkroppen, der jeg hadde Bavac kortermet under sykkeltrøye og løse armer. Vil vurdere regnvest evt. vindvest, avhengig av hvor kaldt det blir.

Har kjøpt sealskinsokker som skal testes.
Har brukt skoovertrekk de to siste årene og de funker helt til men må vasse gjennom gjørma. Etterpå er de bare tunge, fulle av gjørme og har minimal hjelp i seg.
Ellers bli det superundertøye med vindvest, sykkeltrøye, Vindvest muligens, regnjakke hvis det høljer skikkelig. Lange Specialised hansker. Lang Pearl Izumi bukse(termo).
Regnjakke gjør det klamt, men varmt. Enklere å lufte ut når det trengs.

Regnbukse ville jeg brukt skulle jeg syklet i år. Det er ikke så farlig om man er litt for varm på beina, nedkjølingen er værre.

De to siste årene har jeg vært veldig nedkjølt. Med regnbukse ville jeg blitt litt varmere.

Hvis regnværet kommer som meldt vurderer jeg å tre på meg Endura Stelth Extreme Men vil det bli for varmt?

Kle godt på deg. Det er bedre å heller kle av seg litt enn å fryse rumpa av seg fordi man kledde seg for tynt. Dersom du sykler på 4-5 timer eller mer blir det mange timer ute i søla og kulden og du blir garanter våt om det regner. Ull er tingen på innerplagg og vindtett på ytterplagg. Vanntett gjør at du får kondens på insiden pga svetting, slik at du blir våt uansett.

Silregn i 16-17 grader ? Kort bukse er bankers, men lider valgets kvaler mellom langermet supertrøye + Norrøna Offtrack regnjakke, eller kort supertrøye + kort trøye + løse armer. ....

Regnjakke i 17 grader? Du kommer til å daue av varme. Siste alternativ vil funke knall.

Hmmm ja, jeg vipper i den retningen jeg også, selv om jakka har goretex, så tror jeg det blir for varmt, ja.

Goretex membran puster dårlig når det blir så varmt, den puster faktisk bedre jo kaldere det blir.

Startet i pulje 14 i fjor, brukte tynne ullsokker, skoovertrekk, korte bukser, varmekrem på beina (belgiske knær), kort ulltrøye, klubbtrøye, løse ermer, vindvest, caps under hjelpen, tynne sykkelhansker med lange fingre.

Jeg frøys veldig på hendene på Storåsen, det ble bedre på vei ned mot Lillehammer, ellers hadde jeg ikke problemer med å holde oppe temperaturen. Syklet på 3.45.

I år er det meldt en helt annen temperatur, så jeg bytter ut ull innerst med "helsetrøye". Bruker ikke regntøy, samme hvor mye det regner. Jeg blir våt uannsett. Har selvfølgelig regnjakke og ulltrøye i sekken.

Det er viktigere å holde seg tørr og varm hvis man er ute i løypa lenge, regn og dårlige forhold påvirker i mindre grad de beste enn de som er dårligere trent. Det kan man se ved å se hvor stor prosentandel som klarer merket, den er større ved gode forhold enn ved dårlige.

God tur, alle sammen!

Tror det blir det samme som i fjor: lang bukse, vindtett super og kort klubbtrøye. Muligens løse armer. Ull og regntøy i sekken.

Ikke bruk regntøy. Det blir alt for varmt og klamt fordi du svetter mye. Dersom det regner en del blir du våt uansett. Da er det viktigste å ha ull under og heller ha noe som er vindtett foran som feks en vest.

Hadde ikke følelse på hender og føtter ifjor. Blir tynn ull innerst. Lange hansker med op hansker inni og tørre Shimano vinterhansker lett tilgjengelig. Må ha noe vindtett på overkroppen, enten softshelljakke eller lang klubbjakke og vindvest.