|
|
Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
|
 Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1253542
04/09/2011 14:12
|
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 116
Playmoon
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 116 |
Mitt første forsøk: 14.16 / 6.21 (rullende)
Rom for forbedring...
Strava | Bianchi Oltre XR2 | Gavia CX Ultimate | Canyon Nerve
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1253663
04/09/2011 16:56
|
Registrert: Nov 2008
Innlegg: 542
Dr.Gonzo
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Nov 2008
Innlegg: 542 |
LPN var sidekommentator under vueltaen på torsdag på Eurosport?
Ble snakk om trening og bakker i Oslo og da sa han at han syklet lachmanns - grefsenkollen på ca 4 blank. Kom ikke helt fram om dette var på et av flere intervaller eller maksdrag, men tipper på det siste.
Vet at en tidligere Joker Bianchi rytter syklet strekket på 4:10 på maks uten flying-start da han var på topp.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Dr.Gonzo]
#1253686
04/09/2011 17:21
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572
Torp
OP
Avhengig
|
|
OP
Avhengig
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572 |
Da vet vi hvor lista ligger for neste sesong  Tviler ikke et sekund på at Nordhaug har vært oppe på 4 blank. Tenkte å ta en økt med max forsøk både fra lachmannsvei og skeidbanen i løpet av måneden. Hadde vært moro å vært flere med på noe sånt, gjort en konkurranse ut av det.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1253705
04/09/2011 17:37
|
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 1,550
goerbi
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 1,550 |
Da vet vi hvor lista ligger for neste sesong Tviler ikke et sekund på at Nordhaug har vært oppe på 4 blank. Tenkte å ta en økt med max forsøk både fra lachmannsvei og skeidbanen i løpet av måneden. Hadde vært moro å vært flere med på noe sånt, gjort en konkurranse ut av det. Jeg er med på den  hva med onsdag 21. september?
Hjelperytter for Landevei!
Landevei.no
TVK Elite
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: goerbi]
#1253710
04/09/2011 17:45
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572
Torp
OP
Avhengig
|
|
OP
Avhengig
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572 |
Passer fint for min del
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1253821
04/09/2011 19:42
|
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 1,550
goerbi
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 1,550 |
Passer fint for min del Den er god! Skal få rasket med meg en gjeng sterke syklister!
Hjelperytter for Landevei!
Landevei.no
TVK Elite
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1253824
04/09/2011 19:45
|
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 143
Bjartemann
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 143 |
Kanskje man kunne lage et Strava-event? En såkalt KOMfest... Kunne vært morsomt å testet høstformen med noen andre før løping og rulleski overtar.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Dr.Gonzo]
#1254303
05/09/2011 12:06
|
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 103
nebukanezer
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 103 |
LPN var sidekommentator under vueltaen på torsdag på Eurosport?
Ble snakk om trening og bakker i Oslo og da sa han at han syklet lachmanns - grefsenkollen på ca 4 blank. Kom ikke helt fram om dette var på et av flere intervaller eller maksdrag, men tipper på det siste.
Vet at en tidligere Joker Bianchi rytter syklet strekket på 4:10 på maks uten flying-start da han var på topp. Dette spurte jeg Lars Petter om da jeg møtte han og Kurt Asle i Maridalen for noen dager siden, og han sa at han kjørte på ca 4 blank fra Lachmannsvei til parkeringsplassen ved Grefsen. Dette er ca 30sek+ fra skiltene v/ restauranten på toppen.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1254309
05/09/2011 12:10
|
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 628
Rask
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 628 |
Har selv sett Nordhaug på 5 minuttersdrag, og det gikk unna, for å si det sånn. Jeg måtte ha 400 i watt på powertapen for å holde følge, og veier 58-59 kg. Proffer er proffer, dessverre (heldigvis?).
Redigert av Rask; 05/09/2011 12:10.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: goerbi]
#1254370
05/09/2011 13:09
|
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 800
Pett_er
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 800 |
Da vet vi hvor lista ligger for neste sesong Tviler ikke et sekund på at Nordhaug har vært oppe på 4 blank. Tenkte å ta en økt med max forsøk både fra lachmannsvei og skeidbanen i løpet av måneden. Hadde vært moro å vært flere med på noe sånt, gjort en konkurranse ut av det. Jeg er med på den hva med onsdag 21. september? Stiller jeg også, bor rett nedenfor bakken. Hva slags tider har dere opp?
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1254430
05/09/2011 14:09
|
Registrert: Dec 2008
Innlegg: 128
sandy
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Dec 2008
Innlegg: 128 |
Fem drag i varmen:
4:56
4:59
5:00
4:59
4:46
Digg å være syklist i Oslo om dagen! Dette er den sterkeste serien jeg har sett/hørt om! Det er selvfølgelig digg å være syklist når man leker seg opp bakkene på den måten På et maksdrag er du her på 4.20-tallet Moro hvis du gir det et forsøk før sesongen er over. Har du testet vo2-max watten din? Hva veier du? Får se om det blir noe maksdrag før sesongen er over, må jo ha sol, 17 grader og lett medvind. Lappa kjører 4-min drag fra Lachmannsvei og bestenoteringen er helt opp til restauranten. Da har han nok vært tett opp mot maks. Uansett sinnsykt fort!
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Playmoon]
#1259840
12/09/2011 10:35
|
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 116
Playmoon
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jun 2011
Innlegg: 116 |
Mitt første forsøk: 14.16 / 6.21 (rullende)
Rom for forbedring... Første forbedring - riktig tid på første forsøk: 7:17Andre forsøk: 6:35 - fremdeles rom for forbedring...
Strava | Bianchi Oltre XR2 | Gavia CX Ultimate | Canyon Nerve
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Playmoon]
#1259938
12/09/2011 12:44
|
Registrert: Oct 2009
Innlegg: 3,583
Torshov-Simen
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Oct 2009
Innlegg: 3,583 |
Fin-fin høstøkt i går
Drag 1 - 13.30 fra gangfeltet ved Svetter'n
Drag 2 - 13.32 fra gangfeltet ved svetter'n
Drag 3 - 6.10 fra rasskiltet ved Lachmannsvei
Drag 4 - 6.08 fra rasskiltet ved Lachmannsvei
Rullende start og målgang på stripa ved inngangen til restaurantparkeringen på alle
Everything you hear is an opinion, not a fact. Everything you see is a perspective, not the truth.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torshov-Simen]
#1260050
12/09/2011 16:00
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 2,256
thamg
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: May 2008
Innlegg: 2,256 |
Fin-fin høstøkt i går
Drag 1 - 13.30 fra gangfeltet ved Svetter'n
Drag 2 - 13.32 fra gangfeltet ved svetter'n
Drag 3 - 6.10 fra rasskiltet ved Lachmannsvei
Drag 4 - 6.08 fra rasskiltet ved Lachmannsvei
Rullende start og målgang på stripa ved inngangen til restaurantparkeringen på alle Hvor er "Svetter'n"?
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: thamg]
#1260106
12/09/2011 17:19
|
Registrert: Oct 2009
Innlegg: 3,583
Torshov-Simen
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Oct 2009
Innlegg: 3,583 |
Ah, beklager bruken av lokalhistoriske navn uten nærmere forklaring :-)
Svetter'n er det gule murhuset som ligger på venstre hånd helt inntil krysset når man passerer Skeidbanen på vei oppover mot Grefsenkollen.
Huset rommet tidligere en kino kjent for særdeles varmt og fuktig inneklima, derav navnet.
Everything you hear is an opinion, not a fact. Everything you see is a perspective, not the truth.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: goerbi]
#1260113
12/09/2011 17:27
|
Registrert: Jan 2009
Innlegg: 407
rog
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Jan 2009
Innlegg: 407 |
[/quote] Jeg er med på den hva med onsdag 21. september? [/quote] Er det kun folk med ræser sykler som stiller til start?. Tenkte kanskje å stille men har bare terrengsykkel
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1261583
14/09/2011 12:44
|
Registrert: Dec 2008
Innlegg: 128
sandy
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Dec 2008
Innlegg: 128 |
04:18 fra busstoppet til restauranten i dag, full gass. Manglet dog litt sprut etter Roserittet i helgen, så er nok mer å hente. Prøvde også fra Lettvintveien, men fikk hammern mentalt i kneika før Lachmannsvei. 10:10 ble det, satser på å prøve igjen neste uke.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1261587
14/09/2011 12:47
|
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 1,550
goerbi
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jun 2010
Innlegg: 1,550 |
Knalltid det. Nytt rekordforsøk neste onsdag?
Hjelperytter for Landevei!
Landevei.no
TVK Elite
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1261608
14/09/2011 13:14
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572
Torp
OP
Avhengig
|
|
OP
Avhengig
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572 |
Grattis. Vanskelig å klokke gode tider der fremover da, med 4.18 som referanse...
Hva veier du sandy?
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1261711
14/09/2011 16:56
|
Registrert: Dec 2008
Innlegg: 128
sandy
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Dec 2008
Innlegg: 128 |
Jeg veier 68-69 kg for tiden!
Redigert av sandy; 14/09/2011 16:56.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1312401
14/12/2011 23:27
|
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 38
obre
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 38 |
Ingen som har kjørtdrag fra bunn.. Altså fra trikkeskinnene helt i bunn og til toppen, restauranten ?
Husker jeg kjørte det i mars 2009 på ca 14 min..
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1312424
15/12/2011 07:21
|
Registrert: Mar 2009
Innlegg: 472
ziggi
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Mar 2009
Innlegg: 472 |
Jeg har kjørt fra carl berner en del ganger. Ligger i kollektivfeltet oppover. Tidene ligger rundt 18 min.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: ziggi]
#1343043
29/02/2012 12:27
|
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 5,727
anonym5
Anonym5
|
|
Anonym5
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 5,727 |
Hvordan er forholdene i Grefsenkollen om dagen?
Anonym5
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1343048
29/02/2012 12:29
|
Registrert: Nov 2008
Innlegg: 542
Dr.Gonzo
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Nov 2008
Innlegg: 542 |
i går var det bart hele veien bortsett fra litt snø i svingen etter Trollvann. I dag er det nok helt bart.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Dr.Gonzo]
#1343064
29/02/2012 12:43
|
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 5,727
anonym5
Anonym5
|
|
Anonym5
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 5,727 |
Er det vått, mye gruss osv?
Hvordan er lysforholdene etter solnedgang?
Anonym5
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: anonym5]
#1343068
29/02/2012 12:48
|
Registrert: Jan 2006
Innlegg: 3,531
KenR
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Jan 2006
Innlegg: 3,531 |
Det er varierende føre. Tørt i solhellinger, vått i skyggepartier. Litt grus. Mørkt etter solnedgang, og isete i de våte skyggepartiene.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: KenR]
#1343086
29/02/2012 13:19
|
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 5,727
anonym5
Anonym5
|
|
Anonym5
Registrert: Nov 2009
Innlegg: 5,727 |
Anbefaler man piggdekk, terrengsykkel, eller er det allerede klart for vårkåt racer?
Anonym5
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: anonym5]
#1343102
29/02/2012 13:54
|
Registrert: Jan 2006
Innlegg: 3,531
KenR
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Jan 2006
Innlegg: 3,531 |
Må jo nesten se på vær og termometer. I dag går det jo bra med terrengdekk hele dagen/kvelden, i går kveld var det frost og piggdekk.
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: Torp]
#1343113
29/02/2012 14:09
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572
Torp
OP
Avhengig
|
|
OP
Avhengig
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 572 |
Et sikkert vårtegn at denne tråden blusser opp Grugleder meg til første drag med racer, er en klar indikasjon på fremgang/stagnasjon/tilbakefall...
|
|
|
|
Re: Intervaller opp Grefsenkollen - tider?
[Re: anonym5]
#1343135
29/02/2012 15:12
|
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 143
Bjartemann
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 143 |
Har allerede vært oppe med landeveissykkel. Bevis. Ble våt, men gikk helt fint. Brukte disse dekkene. Har også vært oppe med piggdekk, kjedelig og tregt...
|
|
|
|
|
