" å i heiane " 14 Mai

Ingen ifrån Bergen som ska kjöre och man kan åka med? Hade varit kul att kjøre men kan inte ta mig dit.

Det ser ut som det blir Sørlandstur på meg også, men jeg er ganske usikker på om Birkenlengde er litt tøft så tidlig i sesongen. Er det noen som kan si noe om hvor krevende siste sløyfa er? Hvor mange høydemeter er det totalt og på siste runde? Profilen så ganske heftig ut, håper på at det er fordi den er veldig sammenklemt....
Man må stille i eliteklassen for å sykle lengste distanse?

Ja, man må stille i elite for å få den lengste distansen.

Om siste del (x2 for eliten) er lik som siste del i fjor så er det noen knallharde stigninger på slutten. I fjor måtte jeg trille sykkelen opp pga kramper i begge beina! Noen fra arrangøren bør kunne gi riktig svar her.

Det er forøvrig en grunn til at dette rittet også kalles "Å i Helvete". Et uttrykk som unnslapp mine lepper opptil flere ganger i fjor, men så var det bare mitt 3. Ritt ever. Det er flere grunner til at jeg kommer tilbake i år også: flott ritt med mye terreng og god mental trening for ultrabirkenryttere da det fort kan bli noen partier i ensom majestet. Men det blir dertil mer sosialt når en treffer andre i løypa.

Hei .

Det er en relativt tung sist runde nr 2. Runde 2 er i utgangspungtet laget for eliteryttere, men det er på ingen måte noe problem for en tur-rytter hellår. Men visst noen fikk krampe på slutten av fjordårets ritt, så vil den nok bite enda værre i år . Antall høydemeter på runde 2 har jeg ikke akkurat foran meg nå, men vil komme i løpet av påska då team united bakeries vil ned å filme traseen ..

Jonny

De krampene var ikkeno sammenligne med de jeg fikk halveis i rittet da jeg prøvde å komme forbi en som ødela flyten min på stien. Gav på det jeg hadde helt til det ble dobbelsidig kramper i begge beina. Måtte sitte på en stein i 5 minutter før jeg kunne bevege beina!

To uker tidligere start, ny ukjent sykkel og nybegynnerfeil som alt for overmodig våryr starttempo får ta skylda her. I år derimot, i år går alt så meget bedre!

Gi beskjed når dere skal ha gjennomkjøringa, mulig jeg kan komme meg fra hytta.

Hei!

Blir det noen gjennomsykling i løpet av påsken?

Skal pakke ting og tang for påskeferien i Flekkefjord og trenger å vite om jeg skal ta med terrengsykkel

På torsdag ser det ut til:
http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1153672#Post1153672

Se der du......en post som sneiet utfor mine skylapper.....hmmmm.

Må jo jammen meg ha med både recer og terrengsykkel nedover da jo

Noen som har noen gode argumenter som jeg kan bruke ovenfor kona, slik at jeg får lov å stikke av en hel dag i påsken?

Sjekk forumet utflukt om du er intr i tur på skjærtorsdag

Jonny

Motivlakkerer Glenn Andersen fra Arendal, startet i gårkveld jobben med og motivlakkere en av de nye turbussene til Birkelad Bussreiser.Hele bakparten blir dekket av et fint " å i heiane" motiv. Bildet er tatt en plass langs en liten tjønn oppe på toppen av Tveideråsen. Så vær på utkjikk etter en Birkeland Bussreiser langs veien, mulig det er en " å i heiane buss "
Ellårs håper vi den blir og finne i Birkenesparken den 14 mai

Jonny

Takk for en hærlig tur i går som kjennes godt i beina i dag.

Vi var vel rundt 15 stk som føyk rundt i Birkeland skogen, med sol og god temperatur med oss.
Det var ikke mange meter (kanskje totalt 50 m her og der) av løypa som ikke var sykkelbar nå, så det går ikke mange dager nå for all snø er borte.

Tradisjonen tro i den løypa, fikk jeg tekniske problemer når kjedet røyk. Godt med slik trening også

Løypa er blitt enda bedre med omleggingen, enda mer tekniske partier på morro stier. Noen av disse sugende grusveiene er byttet ut med noen tøffe kneiker, og enda mer av det vi liker i ett terrengritt... skikkelige skogstier, harde bakker, tøffe utforkjøringer og muligheter for å få fin flyt når man får til å slippe opp.

Tror dere har funnet formelen for å kåre en verdig NM Maraton vinner for eliten, da det nok ikke er mange ritt som kommer til å skille såpass på teknikk og utholdenhet. De skal få kjørt seg i langløypa.

Turløypa er perfekt lenge for oss andre dødelige, og vi får kjørt oss vi også i dette som virkelig er ett terrengritt. Vil tippe att vinnertiden blir rundt 2.45-3 timer på den løypa. Så det å korte ned turløypa er nok smart slik at man holder ut til slutt og får syklet i mål og ikke må løpe med kramper ... kanskje

Dette er ett ritt for dere som liker kjøre i skogen BØR ha sesongstart på. Den gir også svært god seeding til Birken for dere som tenker på slikt pga alle de flotte tekniske partiene.
Jeg har fått god uttelling tidligere år, selv med dårlige tider.

Håper mange finner veien til løpet 14 mai, så det blir en skikkelig fest og "Prøve NM"... Eliten bør i allefall teste løypa for å ha den i hodet til 2012.

Håper dere fikk tatt noen fine bilder og legger de ut her eller kanskje på Facebook?

Sånn du beskriver det høres det ut som om å i heiane har blitt et ritt hvor fulldempa sykler blir en fordel?
Er det riktig oppfatning eller kommer flerparten til å stille på HT?

Det var ihvertfall perioder hvor jeg var ganske misunnelig på de som kjørte fulldemper.. Med min dårlige teknikk tror jeg nok det hadde vært bedre med fulldemper ihvertfall.

Linda Larsen sykla på denne: http://www.sykkellinda.com/wp-content/uploads/2010/05/LindasSykkel1.jpg

Er det veldig forandret fra ifjor? Hvis ikke så er det HT løype. Det var et tungt ritt men ikke spes mye teknisk. Men er den forandret så vet ikke jeg.

Takk alle for en fin tur i går
Håper den nye løypa ble godt motatt hos de fleste.
Blir sykling i traseen hver onsdag kl 18:00 for dere som er intr i dette.
Ellers blir det en full gjennomsykling igjen 7 Mai.
Håper å få lagt ut noen bilder fra turen i går på Fb i løpet av kvelden.

Etter anbefaling fra Linda, så blir det nok til at K Elite starter sammen med M Elite. K Elite sykler kun runde 1 , mens M elite sykler 1 & 2.

Jonny

Jeg oppfatter vel fulldempa som mer komfort enn en nødvendighet, men det må nesten noen andre kvalifiserte svare bedre på. Jeg kjører kun 29 HT og kommer meg igjennom.

Er det egentlig noen ritt i Norge for fulldemper er en fordel?

Det er vel snakk om 6-7 km nytt parti, etter de gjorde endringer så vidt jeg kan se. Skulle gjerne ha stått ute i løypa og sett eliten forsere noen av områdene, det er områder som kommer til å skille dem i runde 2 iallefall.

Dere som har mulighet bør ta dere en runde å bedømme selv, ser de skal kjøre en del turer.

Terrengysykkelrittet er det stor fordel men dette er også stort sett terreng. Bukkerittet samt en hel del rundbaneløyper.

Så jentene sykler ikke maraton ;-)???
Hvorfor lage løypen kortere for damene? Blir det da også kortere løype for KE på NM?
Rart.

Etter anbefaling fra Linda Larsen som kansje er blandt de 5 beste i norge.
Hun mente på at de kunne sykle runde 1 på ca 2:40 - 3:00. Skal de også sykle runde 2, kommer de opp i mellom 4:15 - 4:45 noe hun mente kansje var i drøyeste laget. Men for oss som arrangør er det egentlig opp til utøverene. Vi har enda ikke bestemt oss 100%. Tenkte og ta en prat men NCF etter påske for og diskutere dette. (PS !Veldig bra med innspill :))
Runde 1 Ca 1000 høydemeter
Runde 2 ca 550 høydemeter

Jonny

Någon som har ett tips på hur jeg kan ta mig dit fra Bergen? Vill köra men vet inget sätt att ta mig dit

E39 via Stavanger, enten med bil eller buss (Nor-way bussekspress)

Går også direktefly Bergen - Kr.sand. Da lander du kun 2 mil unna Birkeland også.

Enig med Linda..
Vinnertid over 4 timer er drøyt.
Lista i mål blir sikkert den samme uansett.

Når man reiser så langt for å sykle ritt, så kan jeg gjerne sykle "full pakke", altså hele distansen :-). Vi sykler jo NC MARATON vi jenter også. Skal vi da be om å kun sykle 1runde i Terrengsykkelrittet også?
Internasjonale ritt er som oftest også mellom 4-5t.
Jeg blir med uansett :-)

Hei .

Har vært i dialog med NCF i dag , og vi har blitt enig om følgende : M elite runde 1 &2 89 km start kl 12:00
K elite runde 1 61 km start kl 12:00
Junior elite runde 1 61 km start kl 12:00

Tur: Runde 1 61km start kl 13:10.

Håper dette er noe alle utøvere kan være fornøyd med.

Ser frem til en fin og hard dag i birkenes 14 mai

NB! Gjennomkjøring av hele løypa lørdag 8 mai for de som ønsker dette.

Jonny.

Vil påstå at mange(med unntak av de aller beste) vil profittere på en lett rittfulldemper i Sølvstufossrittet også.

Sølvstufossrittet har noe av den samme problemstillingen.

I årets NM blir det som på NC i fjor at K junior får kortere kjørelengde, M/K senior og veteran samt M junior får full valuta for pengene.
I turrittet kan du velge mellom "kort" og lang løype.

Jeg kan godt forstå at man vil unngå å skremme folk bort, men det er NC! Greit å ha turritt på den kortere løypen, men er det riktig å ufarliggjøre NC maraton? Jeg bare spør. VM hadde en dame vinnertid på over 4t 30, EM på over 4t 50.
Neste steg er da å legge det litt mer på grus igjen slik at damene kan henge i herrefeltet igjen, eller? :-)
Jeg ble glad da NC maraton tok et steg i en retning som skiller fra grandiosa rittene. Hardere, mer teknisk, mer sti, lengre.
Jeg blir minst like sliten som alle andre jenter, så hvorfor ikke. Men det handler prinsippet. Det er maraton vi sykler.
Gruer meg uansett om det blir 3, 4 eller 5 timer!!!

Vi ses i løypen! Gleder meg å se alle maraton jenter igjen!

Vi har jo fortsatt marginene på vår side for og kunne kalle det MARATON . der grensa går på 60 km

Enig med noen av innleggene at løypa er i korteste laget, men vi har valgt høre på ryttere som allerede har vært i traseen.
Med tanke på NM neste år, så ser vi på sluttiden i år, blir den i minste laget så legger vi på en fin/hard sløyfe på slutten .

PS: kommer ikke på tale å lage flere gruspartier ..

Jonny

Jeg synes løypa var lang nok ifjor jeg, men noen prøver å hviske meg i øret at det var fordi jeg kjørte alt jeg hadde til det var tomt. Derfor skal jeg i år kjøre alt jeg har helt til jeg er i mål