Rulletour 2010/2011

Var litt beskjeden der! Mente 46...

Hadde vel vært finere om du hadde fullført hele distansen...?

Hjelper ikke å sykle etappe 9 under 46 min når calibration står på -0.7. Jaja var vel en grunn for at det gikk såpass greit.

Hvis kalibreringsverdi -0.7 var lagret vil det nok gå enda fortere ved å resette til 0.0 (alt annet likt).


Er formtoppen inne eller stiller du enda hvassere i CLST?

[quote=Joshua]Skjønner ikke hvor filene mine er, når jeg går inn på Analyser. Borte.
Alt fra 16 November til 18 Desember er borte. 19. dro eg til Tyskland og kom tilbake dn 4.

Noen anelse?
Jeg kjører vista på dualboot (bootcamp) på en iMac. Jeg mista alle filene mine plutselig. Det var dessuten en periode hvor analyser ikke åpnet i det hele tatt. Filene lagres vanligvis i ei mappe under catalyst(tror jeg) som heter Runs. Jeg kjørte et avansert søk og fant at det var laget ei ny mappe et nytt sted med samme navn (runs altså) og alle filene lå plutselig der. Jeg flyttet filene til den riktige runs-fila og alt var ved det normale, bortsett fra at nye kjøringer fortsetter å havne i den nye runs-mappa og må flyttes. Sitter i en annen by enn macen akkurat nå, så jeg får ikke sjekket mappestrukturen.
Skulle vært kjekt å kunne fortelle tacxprogrammet hvor filene skal lagres....

Skal undersøke, Gotman.


Hadde jeg ikke mulighet til, fordi husverten akkurat kom hjem...

Oh, når jeg får tenkt meg om har du jo rett :-) Får ta den en gang til da. Har 2010-Ingmar som hare, men han drar fra i de bratteste bakkene. Selv om jeg er raskere på flatene klarer jeg nok ikke å holde han.

CLST blir bra. 3 gang jeg blir med. Formen er fin, men satser på at det ikke er en formtopp, Er veldig stabil gjennom hele året, men håper på at 4x4 fra slutten av mars vil gjøre utslag.

Regner med du er meg å gå i brudd før Byklebakkene :-)

Hvor mye har egentlig kalibreringen å si? Noen som vet hvor mye -1.0, -2.0, -3.0 osv utgjør når man egentlig har dette på kalibreringen men sykler med 0.0 ??

Og er dette alltid en fordel?

Error in parsing uploaded binary request.

Noen som kjenner til den feilmeldingen ved opplasting, kommer etter jeg har valgt filen og startet opplastingen?
Får den nå når jeg forsøker laste opp etp 9

Bruker du InterNet Explorer? Hvis ikke, så prøv det..

Takker! Det løste problemet...

Fornøyd med gjennomføringen av Svelvik. Er jo alt for tøffe bakker for den tunge "sykkeln" min, men det kan se ut som hardtreningen sålangt i år hjelper.

Hevder meg jo nesten med noen av de lette kara her. Etter første runden trodde æ ikkje æ ville komme i mål, var dønn stiv i beina. Det løsnet litt og hadde håpt å nå deg igjen FUX, men den gang ei. Kom vel rundt 45 sek bak deg.

Bare å slanke sykkeln noen kg til...

Jeg er ned 2 kilo siden jeg justert vekta sist, men jeg skal gir det en sporting sjans og ikke sette den ned før neste delen.

Jeg tok det pent første halvdel, så skal prøve igjen på søndag.

VR er kun trening mot meg selv, pc`en hakker og styre noe voldsomt slik det ikke virker med hare. Olympus ble kjørt med skjermen avslått, og høyt musik.

Håper jeg kan bruker god pc`en med tts3 neste år.

Noen med tips til meg?
Jeg slo min foreløpige pers på etappe 8 med drøyt 40 sek i dag. Fila er registrert ett eller annet sted, for den er mulig å velge i Opponents. Problemet er at analyser ikke viser den, og da får jeg ikke lastet den opp til Rulletour. Jeg har hatt problemer med at RLV etapper har havnet i en ny Runs-mappe. Hvor havner VR etappene og hva slags navn får de? (Kjører Vista)

Da starter du programmet Analyzer fra Fortius menyen og vips finner du kjøringen. Velg export i File menyen og velg plassering selv..

Yess! 8. etp også ferdig! Nok en ny pers! Syklet mye alene. Haren min falt etter 9 km (hektet forhjulet i en busk). Kjørte i solobrudd et par mil før mr.Miles til slutt hentet meg inn. La meg på hjulet hans en lang stund til vi passerte målbyen for siste gang. Så ut som han hadde en liten downperiode akkurat da, så jeg støtet fra og tro til så godt jeg kunne rundt den siste flaten og jobbet hardt opp siste bakkene for å holde unna. Men Miles spiste innpå noen meter hele tiden. Siste kilometerne ble en god langspurt og Sykkelbob vant heatet med 20 sekunder! En god etappe av en som absolutt ikke kan regnes som noen utpreget klatrer.

Yess her også ,etter 6 forsøk på etappe 8 kom jeg endelig i mål.Kjørte solo praktisktalt hele veien da harene har en uvane med å sette seg fast.

Og der ble jeg jammen tør bak øra også .En bra dag gitt!!

Der ser du! Det blir følk av øss også!!

Denne etappen har jeg et lite hatforhold til, for jeg har opplevd flere ganger å sykle den nesten hele veien og så tryner den fordi det ikke finnes nok datakraft. Jeg har til nøds kunnet sykle den alene.

Men etter jeg flyttet alt over til laptop'en har alt gått bedre. Men allikevel tok jeg mine forholdsregler og skrudde grafikken i VR/Settings ned til det aller kjipeste for å være sikker

Ok folkens! No tar vi det med ro på etappe 9! Hadde tenkt meg en topp ti plassering der!

Gjelder det å slanke seg mest mulig mot Lysebotn nå?

Noen som slår denna Watten?: http://rulletour.no/viewride.aspx?file=14939.caf

...og ikke minst toppfarten.

Kom meg endelig rundt SvelvikHillCrit (Etappe 9) på storeskiva.
Var jo en god intervalløkt..

Har stort sett bestandig problem med at harene stopper opp og står å surre rundt i ring. Noen som har en løsning på det?

Er det mulig? Mange runder på strammeskruen tenker jeg:-)?

Klarer ikke det i år iallfall....:-(

Prøver å ikke skifte foran da det hender kjedet hopper av.
Kjipt å starte løpet på nytt....
Ja, det er mulig med 53 foran og 11-27 bak. dette er vel ikke etappen å lette så veldig på strammeskruen? Med storeskive og Q-rings er det veeldig vanskelig å komme opp om det begynner å glippe! Alle har vel ulike spesialiteter (feks. styrke) og ulik muskulatur/type.. For meg er høy kadens over 90 en større utfordring enn grei watt på storeskiva opp bakkene til Ebbestad ;-)

Jeg sykler også svelvik på største klinge, det sagt så har cx`en lav gir og jeg mister mye tid på utfor og flatene.

Det ser ut som formen er ivertfal stigene. Nå trø jeg bare 41w mindre en ifor, istedetfor 55w mindre

Jeg syklet den igår som en 6X10 økt. Det var tungt... Selvom jeg har slanket meg en kilo siden sist etappe. Bør nok av med en kilo eller to til ja :-)

Veldig fin som intervalløkt ja. Jeg hadde egentlig ikke tenkt å kjøre denne flere ganger nå, men da jeg så du hadde gjennomført på en sterk tid måtte jeg bare prøve en gang til i går kveld. (Brukte lilleskiva i den bratteste bakken da jeg liker å holde høy kadens)

Jeg kjørte knallhardt i bakkene og relativt rolig ellers og kom i mål med 13,4 sekunder bedre tid enn sist og 8 Watt lavere snitteffekt. Hadde deg som hare men kjørte litt for sakte på flatene til å holde følge.


Nå gjelder det å komme seg ned 1-2 kg før neste bolk (tenker på Lysebotn ja..)