Rulletour 2010/2011

Delete-knappen er der, men funker ikke å trykke på. Har to brukere, samme bilde på begge.

- Ikke bruk Chrome, men Firefox eller Internet Explorer
- Logg inn som deg selv
- Gå til Min side
- Bruk fanen Slett bilde (litt nedenfor til venstre for bildet ditt)
- Sjekk at bildet nå er borte
- Bruk den samme fanen (som nå heter Nytt bilde) til å legge inn et nytt bilde.

Ahh... Der det ligger. Chrome... Thx.

Jada, rulletour er litt følsom overfor Chrome - jeg har funnet at Chrome ikke kan brukes verken til å laste opp kjøringer eller til å slette bilder. Det er sannsynligvis flere ting som ikke virker, så det er best å ikke bruke Chrome på rulletour.

Nordkapp var vel ikke med i fjor?

Slet med overheat på den etappen. Begynte å blinke overheat midt i den andre stigningen. Kom i mål før temperaturen ble kritisk og motstanden koblet bort. Må huske kjølevifte på motorbrems dersom jeg sykler den en gang til. Superbra video forresten, en av de beste :-)

Neida, du har rett - den var ikke med i fjor, se http://rulletour.no/Default.asp?Show=Stages&tour=6. Ellers er jeg enig i skryt av videoen - disse RLV-gutta vet hva de gjør. Jeg liker best den lille sekvensen på slutten hvor kameraet gjør en liten sving utover sjøen - lekkert!

Nope, den var ikke med i fjor, men jeg syklet den en del ganger i fjor (først i forbindelse med fiksing av profil, og senere som trening) og jeg slo den beste tiden fra i fjor. Men Rulletour og ikke-Rulletour er vel kanskje ikke helt sammenlignbart (tror jeg tok ut mer denne gangen).

Selv er jeg nok langt unna overheat-problemene. Men jeg ser for meg at med en limpistol og sånt burde det være mulig å montere en PC-vifte på siden av motorbremsen. Evt en større vifte som blåser på den.

Har tre runder på strammeskruen og 7bar i dekket. Kan ikke si jeg merker noen glipptak. Hvordan er det med det der kalibreringsgreiene? Rulla er ny og kalibreringen står det 0.0 på. Har ikke rørt den. Det er vel korrekt?

Det er korrekt.
La den stå på 0 og stram skruen til du unngår/minimerer glipptak.

Har det noe å si at jeg ikke har oppdatert fra 2.02 til 2.04?

Da snakker du sikkert om Tacx Training Software (TTS)? På rulletour kan du jo ikke bruke TTS, der er det Fortius ("det blå programmet") som gjelder, og da skal du jo bruke den gode gamle versjonen du kan laste ned fra ftp.rullesykling.no.

2.0.4 er den "nyeste" oppdateringen til Fortius. Vet ikke om det har noe å si hvilken oppdatering du har.

TTS starter på 2.0.5, nå er det 2.0.6 som gjelder der:-) Evt. 3.0 selvfølgelig, men den koster jo penger...

Ånei! har jeg tabbet meg ut nå!! Jeg gikk på updater og oppdaterte til 2.03 og 2.04. Må jeg laste ned på nytt fra rulletour.no? mister jeg alt av data da?

Nei det står jo på RT.no at en skal laste ned nyeste oppdatering.

Regner med det er Fortius-programvaren du snakker om?
Da er det ingen fare :-). 2.0.4 fungerer akkurat like bra som 2.03 (hos meg ihvertfall).


hmmm, litt treg der ja :-)

@joshua: Skulle være grei sak å holde haren min på Nordkapp. Iallefall hvis du holder til toppen på førstebakken. Der gikk motivasjon til hælv... Når jeg så at Børve'rn var 2.5km foran meg. Nei skal ikke kødde med den karen...

Jeg må si at jeg likte fjorårets etappe 6 mye bedre enn årets..

En småkupert løype passer meg mye bedre enn en løype med lange 8-9% stigninger.

Når stigningsprosenten går over 8% er det mye jævligere å sitte på rulla og tråkke enn i tilsvarende stigninger i virkeligheten, spesielt når man åpner etappen litt for hardt..

Enig, grusomt... gruer meg...

Prøver 7ern i morgen tenker jeg, 6ern får ligge til jeg kjeder meg i romjula ;-)

På mange måter er jeg veldig enig med deg. Gikk selv på en kjempesmell første gang jeg kjørte gjennom hele Nordkapp etappen. Men det er noe med denne etappen jeg synes er vanvittig moro, så er glad den er med i år. Den har mulighet til å bli min favorittetappe da jeg virkelig må ta ut det som finnes av krefter for i det hele tatt å komme meg opp til målet. Sjelden jeg er så sliten etter treningsøkter som de gangene jeg har kjørt gjennom denne.

I tillegg så gjør oppbyggingen med flatt-kraftig stigning - bratt nedover og kraftig stigning igjen at den blir veldig variert, og for de av oss som aldri vil kjempe i toppen av rulletouren men allikevel har en hard intern konkurranse, så skiller denne veldig på tid.

All ære til den som har laget denne etappen - fantastisk video! Håper jeg en gang har mulighet til å sykle denne ruta ute.

For all del, all ære til de som har lagt ned jobben på å lage denne etappen med flere! Ikke meningen å virke blasert, hva hadde vinteren vært uten disse Freeware etappene :-) OG rulletouren ikke minst, Takk takk.

Nordkapp passer meg bra. Er bare å legge seg på terskel å la det stå til :-) Kanskje det har noe med at jeg trener mye 2x20 terskel. Løypen blir faktisk brukt til 2x20. Rolig på flatene og terskel i bakkene. Profilen passer fint til dette.

Ulempen med at jeg ikke trener 4x4 er at du gruser meg på prologene.

Beina var fortsatt noe tunge igår etter en konge gjennomføring av etappe 7 på mandag og en sone2/3 økt på tirsdag, så jeg må nok til pers med en ny gjennomføring. Når beina ikke er med, er hodet heller ikke med og da blir resultatet ikke det beste.

Uansett er jeg nok fortsatt en del bak ditt nivå unntatt spurter med friske bein. God anaerob kapasitet har jeg alltid hatt, mens noe talent for kondisjonsidretter har det vært dårligere med, men det ser ut som trening virker ;-).

Bratte bakker på Fortiusen er ikke min favoritt, da jeg synes tråkket blir veldig ujevnt/unaturlig pga. manglende svinghjul på rulla som kunne jevnet ut farten for mer naturlig opplevelse. Med lavere vekt og høyere watt kommer det seg, og i årets gjennomkjøring av Tryvann kom godfølelsen (men her er det lite stigning over 7%).

Norkapp er artig! =D
Men hadde mye lavere watt nedover enn på flatene eller oppover.

Nordkapp ble filmet i 2009 en vakker dag i juli tror jeg det var da hele Magerøya dirret i polarvarmen - hvilket vil si 25-26-27 grader. Altså plussgrader. Han hermod kjørte mens jeg filmet og drakk pils, "nordkapp" er en liten avstikker ifbm ørret og laksefiske og slik sett kun tidheft der vi var på tur til kokelv. Den er kun laget som et kuriosium_rlv fordi , vel fordi det er så langt nord som man kommer etter landeveien! Etter at profilen ble avsluttet har jeg for min egen del syklet den kun et par ganger da jeg opplever at den er alt for strevsom for mitt bedervede legeme. tror jeg brukte 1:23 på det beste, og at noen nå er nede i timen er meg helt ubegripelig og det er bare å bøye seg i støvet.
Så jeg har ingen, absolutt ingen medynk med de som klager her. Hvis man har selvpinsel ( les rlv_sykkelkonkurranse) som modus operandum så får man pinade akseptere hver eneste stigningsprosent på tur opp til nordkapp. For de er i samsvar med virkelihgheta !

Fornøyd med etappe 7, formen er sakte stigende fortsatt
Suste forbi Langbråten på slutten, men turte ikke prøve meg på deg Kruser, du lå ca. 500m foran på slutten.

Bra kjørt!

Langbråten ser ut til å ha brukt meg som hare, men utrolig nok klarte jeg å hekte han av i den lille stigningen (han gruser meg i lengre bakker med sin 10% lavere totalvekt). Han kommer nok til å forsøke seg på etappen igjen..
Forrige sesong brukte jeg han som hare og falt av i samme bakke :-).

Jeg så at han brukte deg som hare, for tidene deres var like i starten, for jeg hadde med deg og Langbråten som motivasjon.
Jeg hadde lagt opp meg selv i sone3 -4% som hare for å kjøre etter, hele greie var veldig gøy og jeg vurderte å gå i brudd en stund etter halvkjørt, da jeg ikke kjørte helt på maks, men kjedelig å kjøre alene, og ville sikre en etappe med ok tid.
Får jeg lyst og kjeder meg i jula kan det hende jeg prøver å henge på deg, du går litt hardere fra start, og det har jeg ikke turt enda ;-) Bra kjørt!

Du skal ha skryt for en god profil, jeg synes dem stemmer godt med videoen. Og all honnør for å lage RLVer som vi kan sykle etter. Det gjør rulletreninga litt mer underholdende.

Men jeg synes fortsatt at 11% stigning opp fra Lysebotn i virkeligheten (som jeg sykla i år etter å ha prøvd den på rulla et par ganger først) er mer "behagelig" enn 9% stigning på rulla.

profilen er resultatet av et samarbeid mellom progres/flex og Nick.
9% på rulla er brutalt. Men altså i samsvar med virkeligheta - dessverre