Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

oppladning før test.

oppladning før test. #1078246 29/11/2010 16:06
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 201
ruteress Offline OP
Entusiast
OP Offline
Entusiast
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 201
Jeg har bestilt testtime på Stavanger idrettsklinikk tirsdag om 1 uke, maxVO2, max watt, laktat og ellers det som måtte være aktuellt. Skal ta testen på sykkel.
Har dere som har vært igjennom en slik test noen gode råd å komme med for å få best mulig resultat. Takknemlig for råd vedr alt fra oppladningen til gjennomføringen.


The pen is mightier than the sword.
But even mightier than the pen, is the pen that shoots laser beams.
Re: oppladning før test. [Re: ruteress] #1078249 29/11/2010 16:11
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 2,069
S
sigmund1 Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
S
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 2,069
Forbered deg som om det skulle være et viktig ritt. Vær forberedt på at det blir vondt og hardt og at du skal ta deg helt ut.



Re: oppladning før test. [Re: sigmund1] #1078274 29/11/2010 16:54
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 17,570
olechr Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 17,570
Som Sigmund sier. Du skal forberede deg som om det var et skikkelig viktig ritt.


Selger for Brav Teamwear, Swix og Kalas teamwear.
Ambassadør for Scott.
Re: oppladning før test. [Re: olechr] #1078284 29/11/2010 17:20
Registrert: May 2008
Innlegg: 5,357
thomasengen Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: May 2008
Innlegg: 5,357
Korrekt, jeg hadde 2 intervaller + lang stitur lørdagen uken før (tok test mandag) og det var ikke helt heldig. Rolige dager før testen er viktig. Ikke ligge på sofaen, men evt sone 1 trening dagene før


Thomas H Engen
Stravaprofil

Moderator  support