Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 3 av 3 1 2 3

Forbedre terskelwatt!

Re: Forbedre terskelwatt! [Re: kjerts] #1050139 14/10/2010 20:17
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 166
B
benn Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
B
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 166
Høres fornuftig ut det. Tviler på jeg hadde orka pressa maks å fått til en bra 20mins test nå uansett.

Hvor lett er det å "simulere" bakker på rulla? Ute klarer jeg somregel 10-15% høyere watt på samme puls i bakker kontra flatt.
Går det ann å få "riktig" motstand slik at en kan gampe 80-85 kadens uten at det føles unaturlig?

Er redd det blir noen lave wattverdier, 10% fratrekk for form, 10% fratrekk pga av rulle, 10% fratrekk pga av flatt. Blir nesten umotivert før jeg har satt meg på rulla! :\

Re: Forbedre terskelwatt! [Re: benn] #1050186 14/10/2010 20:52
Registrert: Oct 2004
Innlegg: 5,421
kjerts Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Oct 2004
Innlegg: 5,421
I bratte bakker har man mye mindre svinghjul-effekt, og sykkelen mister farten litt mellom hvert tråkk. For å simulere det på rulla må du ha lette gir og mye rullemotstand.

Side 3 av 3 1 2 3

Moderator  support