Solan Gundersens Styrkeprøve 2010

11 km - 1160m oppoverbakke. 1160m nedoverbakke etter målgang.
Søndag 11. juli, se Alvdal IL
Nytt av året er trimklasse og ritt for de yngre.
Jeg har tenkt å være med for første gang i år. Det blir ihvertfall slitsomt...

Er det flere som skal delta?

Jeg så på det.. Vi kommer hjem fra syden den 10. på Gardermoen så vurderte å ta det med på hjemveien, men vet ikke om jeg tør og ha syklene i bilen på Gardermoen.

Du kan sette sykelene hos meg hvis du vil. Send isåfall en PM.

he he. Det tror du han tør. Sette igjen sykkelen sin hos selveste Kjell T. Ringen.

Hørtes artig ut Hmm kanskje jeg skulle meldt meg på trimklassen

Klink til! Ikke noe å spare på det vettu!

Fordelen etter en tur opp dette fjellet, er at alt annet av oppoverbakker vil føles som fartsdumper...
F.eks vil Rosinbakken i Birken aldri bli den samme igjen.

Ser for meg Kriss som fra syden nervøst sjekker om sykkelen sin er under "Salg: Sykler"

Hadde nok gått bra, men passerer vel i to tida natt til fredag så med mindre du har døgnåpent blir det nok litt vanskelig..
Hvor bratt er det? Man trenger vel ikke pingle klinga?

Hvis du ikke har startet for hardt, så skal du komme opp med midtklinga. Jeg har dog vært nede på 22/34 i lange strekk mot slutten. Det er veldig bratt (langt over 10%) og dårlig vei.

Prøver å få dette med meg. Aldri vært på Tron før, men har utsikt til fjellet fra hytta ved Høstsjøen. Høyt og flott og fritt. 1160 meter opp på 11000 meter skulle vel gi sånn ca 10% stigning i snitt.

Alvdal vestfjell er forøvrig et (hemmelig) terrengsykkelparadis! Fotturistene har uteblitt og de gamle stiene er i ferd med å gro igjen, noe jeg etter fattig evne forsøker å gjøre noe med hvert sommerhalvår.

Jeg åpner alltid for hardt jeg! Har 30/32, men får se om jeg finner en 34 kasett da. Madamen får da få den andre med 28/36 så satser jeg på at vi kommer opp.. Dårlig med 3-delt her for tiden. Tungt blir det uansett, 8 dager ferie uten sykkel og så rett inn i disse bakkene.

Hvor er det best og bo på Alvdal? Kommer sørfra og er der i 8-9 tida lørdagskveld så hotell/motell er det beste/minst styr.

Det er 15% fra platået før toppen og et drøyt stykke opp mot mål, så 30/32 kan vel bli i tyngste laget, ja.

34 bak er sikkert en grei forsikring mot slutten. Er du god/heldig blir det medlemsskap Timesklubben (kun for deltagere som klokker inn på 59:59 eller bedre). Overnatting: Nå er ikke Alvdal kjent for sine overnattingssteder, men du kan enten velge det hypereffektive trafikkmotellet Taverna (midt i sentrum og over veien for Aukrustsenteret) eller vesentlig mer hyggelige Tronsvangen seterhotell http://www.tronsvangen.no/, som ligger midt i løypa. Jeg ville valgt det siste.

Da hører jeg med tronsvangen.. Planen er nok timesklubben ja, får se hvor mye jeg klarer og rasere formen ila. ferien.

Litt info som jeg har fått tilsendt:

Søndag 11.juli er det atter klart for Solan Gundersens styrkeprøve i Alvdal - en strekning på 11 km, med en høydeforskjell på 1160 meter! Fra Aukrustesenteret til toppen på Tron (1666 moh) er det ikke tid for hvile, men jobbing helt til topps. Flust i fine premier fra gavmilde sponsorer og samarbeidspartnere ruller inn daglig, og fortsatt kommer det nok på noen flere. Men, vedlagt liste bør være attraktiv nok, hvor blant annet 1 stk 50" flatskjerm-TV samt et hotellopphold for 2 personer på Fjellnäs hotell i Sverige (kåret til Sveriges beste i 2009 av Expressen), samt flotte gavekort er noe av det vi kan lokke med. Sjekk plakaten og send den gjerne videre til andre klubber, syklister, samt legg den inn på deres nettside, og meld dere på via www.deltaker.no Merk at vi i år har både turklasser, trimklasser og barnas sykkelløp ved Aukrustsenteret. Raskeste tid opp er på i overkant 47 minutter, og jakten på medlemskap i timesklubben er knallhard for de sprekeste, men i trimklassen får alle diplom om de kommer seg opp.

Legger også ved en plakat for et stort seterarrangement i Alvdal dagene i forveien, om det skulle friste å småtrene litt i forkant + at familien kan slappe av med solid seterkost, seterkultur og mye anna moro.

VEL MØTT TIL AUKRUSTBYGDA ALVDAL!

Mvh Solan Gundersens Styrkeprøve 2010

Og premielisten:
Samarbeidspartner Aukrustsenteret anført av Solan Gundersen,
samt arrangørene Savalen SK og Alvdal IL kan presentere en
svært så eksklusiv premieliste for årets sykkelritt oppkalt
etter morgenfuglen fra Kjell Aukrusts persongalleri.
Ambisjonen er å få hele familien ut på to hjul, og med
klasser for både barn, trimmere og sprekinger håper vi
på folkefest ved Aukrustsenteret, og samt langs løypa til
topps på særegne Tron (1666 moh).
PREMIELISTA SER SLIK UT:
Br. Gjermundshaug Anlegg AS - 1 stk 50” flatskjerm-TV
Espeland Transport - Premiesjekk verdi kr. 3.000,-
Røros Hotell/Fjellnäs Hotell - Gavekort for 2 stk ved Fjellnäs Hotell - kåret til Sveriges beste hotell 2009 av avisa Expressen, www.fjallnasreserve.com
Savalen Fjellhotell & SPA - Gavekort inkl. SPA og lunsj, www.savalen.no
Aukrustsenteret - Gavepremier i alle klasser
Edvald Boasson Hagens FanClub - Sykkeltrøye fra Edvald Boasson Hagen
COOP Domus Tynset - Gavesjekk kr. 1000,-
Sport 1 Tynset - Gavekort sykkelutstyr
Alvdal-Tynset G-sport - Gavekort sykkelutstyr
Folldal Sykkelmekka - Gavekort sykkelutstyr
Synnøve Finden ASA - Deltakerpremier til alle
PS! Klatrerittet på 11 km med en høydeforskjell på hele
1160 m er helt klart et av landets tøffeste motbakkeløp, men
rekorden på drøye 47 minutter sier litt om at det finnes
hardhauser blant oss. Medlemskap i timesklubben er målet
for noen, mens det å nå toppen være målet for andre.

Yr melder vind fra sør denne dagen, det betyr medvind og kanskje litt hvile på det flate partiet.

Hvor dårlig er veien?
Vurderer racer hvis jeg finner på noe lurt på utvekslingsfronten.

Veien er slettes ikke verst akkurat nå. De har jobbet bra der oppe de siste dagene.
Bruk Scalpel Henrik. Kan muligens være greit i bratthenget for å plante sykkelen bedre til løsgrusen.

Har ikke vært opp der i år, men fra flattron og opp er veien jevnt bratt og temmelig løs. Tror ikke racer er riktig redskap.

Var et lite skybrudd i forrige uke som flytta litt masse også.


Ola

Tror ikke racer er tingen, men det er et morsomt eksperiment. Første 2/3 tjener du nok litt, men tror du straffes hardt mot slutten.

Dette er en superbakke! I fjor gikk starten ved at en fyr i en utslitt HV-jakke holdt en slags tale. Så klinka alle til noe voldsomt, de lokale litt mer forsiktig en andre. Lokisene kom sterkt på slutten. Premieutdeling tror jeg de glemte i fjor, ser ut som om det blir noe i år da... Fyren med kamojakka så vi ikke noe mer til

Jeg tror heller ikke racer er noe bedre. Vil nok gå fortere i starten siden grusveien er hard og fin.

Hva har dere med av drikke på en slik kort tur med høy puls? Skal dere ha med ekstra slange og pumpe?

Når det gjelder behov for "pingle-klinga", tror jeg at denne vil være i bruk fra noen 100m ovenfor start og nesten hele veien for meg. Da får jeg også litt slitasje på det tannhjulet...

Jeg tror ikke jeg tar med noen pumpe eller slange oppover.
Ei flaske med sportsdrikke og en liten støyt med kaffe/cola på flattron.
Minsteklinga kommer å bli brukt flittig av meg også.

Hehe, karen du omtaler var selvsagt den lokale ildsjelen Ståle Støen. Hvis du ikke så han i målområdet, var du temmelig omtåket. Det var forresten sønnen hans Bersvenn som vant fjorårets utgave av rittet.

Det er godt mulig ja. Må nok innrømme at hårrøttene ble foret med melkesyre de siste høydemeterne. Øynene var sikkert infisert med samme stoff og fungerte muligens heller ikke optimalt.

Etter og ha brukt hele dagen på diverse fly og flyplasser har vi endelig kommet til gardermoen og er på vei nordover. Bagasjen vår har derimot ikke kommet så er det noen som har 2 hjelmer str s/m og låne oss? Jeg treffes på 90974948. Kristian.

Fin tur opp i dag og jammen fikk ikke jeg og runermm med oss deilig sti helt ned til bygda:) Takk for turen.

Men starten var noe spesiell. Masterbilen holdt litt vel høy fart etter min mening og vi var var flere som ikke var kommet fram da starten gikk så altfor tidlig. Dette kan arrangøren ta lærdom av til neste år.

Ellers er dette et kanonritt som enda flere burde prøve seg på.

Tok der av veien etter bommen på tur ned, 50 m til venstre på grusvei og deretter skiløypa til høyre?

Ellers så kjørte vel masterbilen litt fort, ca 35 km/t +.

Savnet skilt før mål som kunne beskrive hvor langt det var igjen i tåken. Jeg tapte mye på de siste meterene når der det flatet ut og var bløtt. Ble forbikjørt av 3 stk der og var fryktelig sliten og demotivert. Plutselig var målet 20m foran meg!

Ellers så lærte jeg at når du passerer et grustak på venstre siden på tur opp så er du ganske nøyaktig halvveis hvis du har fordelt kreftene riktig.

Mye folk etter veien oppover, det manglet bare helikopteret over oss for at det skulle ligne på TDF...