Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Hjelp -hvordan komme iform på 3 uker?
Hjelp -hvordan komme iform på 3 uker? #949882 24/05/2010 10:59
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 72
S
sebjen92 Offline OP
Medlem
OP Offline
sebjen92
Medlem
S
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 72
Hei

Det har seg slik at jeg skal sykle farris-runden om ca 3 uker, og i den sammenhengen lurte jeg på hvordan jeg kan trene best mulig. Regner med å få trent 5-6 ganger i uken.

Kan legge til at jeg syklet birken på 3.48 så jeg anser meg selv for å være i ganske god form.

Takker for alle tips

Mvh Sebastian
Re: Hjelp -hvordan komme iform på 3 uker? [Re: sebjen92] #949927 24/05/2010 12:30
Registrert: May 2010
Innlegg: 25
F
Fjellfinn Offline
Fersking
Offline
Fjellfinn
Fersking
F
Registrert: May 2010
Innlegg: 25
Sitat: sebjen92
... Kan legge til at jeg syklet birken på 3.48 så jeg anser meg selv for å være i ganske god form...


Jeg syklet Birken i 2004, men anser meg ikke for å være i min beste form nå ICON_SMILE

Du bør vel fortelle litt om hvordan du ligger an treningsmessig og om det evt. kun er en formtopping du er ute etter?
Re: Hjelp -hvordan komme iform på 3 uker? [Re: Fjellfinn] #949952 24/05/2010 13:27
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 72
S
sebjen92 Offline OP
Medlem
OP Offline
sebjen92
Medlem
S
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 72
Det er en formtopping jeg er ute etter ja......
Re: Hjelp -hvordan komme iform på 3 uker? [Re: sebjen92] #949965 24/05/2010 13:45
Registrert: May 2010
Innlegg: 25
F
Fjellfinn Offline
Fersking
Offline
Fjellfinn
Fersking
F
Registrert: May 2010
Innlegg: 25


Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
+
stisykling barfrost bærum
Stisykling
Do's and don'ts: Barfrost
Her er rådene som hjelper deg å unngå fallgruver og nyte stisykkelsesongen på sitt beste....
+
45 nrth wrathchild piggdekk test sykkel
Test
Det råeste piggdekket på markedet
Skal du ha best mulig grep på snø- og iskledde stier bør du definitivt ta en titt på 45NRTHs Wrathchild. Men det kan kos...
NM Enduro
NM i enduro arrangeres i Trysil
Årets Trysil Enduro er kombinert NM og åpent turritt....
+
specialízed epic evo comp test
Specialized Epic 8 Evo
Den ultimate downcountry-sykkelen-
Specialized Epic 8 Evo Comp bidrar til å pulverisere skillet mellom rittfulldempere og stisykler. Det er slettes ikke du...
+
BMX
Frykt og redsel er Sebastians (28) drivkraft
Sebastian Aslaksrud har viet 23 år av livet sitt til dette. Da drømmen gikk i vasken, måtte han grave dypt for å hente o...
Norgescupen 2025
Trysil kaster seg utfor - blir ny arrangør i Norgescupen
For første gang skal Trysil være vertskap for en av rundene i Norgescup utfor....