Fra form til forfall

Fra og bli ihuga syklist i 2006 med stigende form og ambisjoner om og være med i tetgruppene i år. Til en skade i foten i fjor høst som varte fram til februar, så har jeg store problemer med motivasjonen.
Merker at jeg har omprioritert fra treningsglede til:
- Piker
- Vin
og
- Sang (Liker ikke å synge)
Problemet er egentlig at jeg elsker å trene, men at jeg må ha et tett program for å klare og holde det gående.
1 uke uten trening gir dårlig samvittighet, mens to uker gjør at jeg føler hele greiene bortkastet.
Så da sitter jeg her da, med sykler og utstyr for kr. 100 000, og en motivasjon til kr. 1
Er det noen her som har gode råd eller triks på hvordan jeg skal gidde og jobbe meg opp igjen til den gode formen jeg hadde?

Få deg trener! Det er en super motivator for meg værtfall

Spørs hva som motiverer deg til å trene. Frisk luft? Konkurranser? Utsikt? Formutvikling? Finn ut hva du liker, og hva som skal til, så har du kommet et stykke lengre.

http://www.youtube.com/watch?v=_tjYoKCBYag

Jeg hater og gå på treningstudio og spinning. Det er vel der de personlige trenerene er.
Har aldri skjønt hvordan syklister takler det. 5 min oppvarming, følge et 40 minutts program som er tilpasset musikk, og komme seg ut før en for kjørt seg ned igjen.
Jeg har tenkt på å bli med i klubber, men da jobben min går ut på og være fra søndag til torsdag i Stavanger, med 10 - 12 timers arbeidsdager, og torsdag til søndag på en øde øy (for en syklist), har jeg slått det fra meg. Blir vel satt pris på først ved dugnader:)
Jeg har alltid hatt planer om og hive meg med de lokale stiheltene i østfold, men det kommer vist alltid noe i veien.
Piker, vin og sang(hater og synge) er jo egentlig all right, hvis formen er bra:)

Fikk inn en melding på øret om at jeg var veldig negativ nå. OK. Jeg kommer sterkt tilbake i 2011.
Takker for motiverende svar, men i kveld blir det.
- Piker (skryt)
- Vin (Ikke skryt)
- Sang (Not)

Alkohol er en stor demotivator. Prøv å legge den på hylla noen mnd kanskje?

Jepp. Drikk mindre, spis sunt og begynn med korte, overkommelige treningsturer. (Prøver jeg å si til meg selv.) Det er den eneste måten å komme i gang på, tror jeg.

Fortsett gjerne med piker. (Og sang?)

Kanskje du skal drite i treninga ei stund, og konsentrere deg om å kose deg på sykkel istaden?

Er du i Stavanger-området, så må du få deg/ta med raceren, så skal vi ta noen semikorte turer på to timer eller noe slikt når du er ferdig på jobb. Det er hauger av fin-fine veier for fine racerturer i området, og nå som det er lyst så lenge blir det bare bedre og bedre.

Min egen form er sannsynligvis litt dårligere enn din, uten at jeg kan skylde på store mengder av verken piker, vin eller sang. Nuvel, regner man døtrene mine inn under piker, og synging av barnesanger for full maskin blir det vel litt allikevel

Høres fint ut:)
Nore - Søredalen er min favoritt

Søredalen er super, neste gang skal jeg spise litt mer før jeg drar på tur.