For mye trening?

Ikke noe i veien for å sykle 25 mil. Men hva du skal med det er noe helt annet. Så sant du ikke skal bli som gutta i rye. Kjører javnt fort over lang tid men det er det :-)

Jeg ville valgt å fokusere på timer, ikke mil...

Kjører man langturer på 4-6 timer er det mere enn nok. Det mener hvertfall jeg. Men er jo gøy å være med på skikkelig langtur av og til, men noe bedre blir man nok ikke..

Nå vet ikke jeg hvilket nivå du er på slik at en slik tur evt. går utover en helt bestemt plan/formtopping som du holder på med. Hvis dette ikke er tilfelle og du har form og kapasitet til å følge de gutta der på en slik tur så er det klart du skal gjøre det hvis motivasjonen er på plass.

Min påstand er at du i alle fall ikke blir dårligere og du vil garantert gå glipp av mange røverhistorier den dagen. Se på det som "herding" for å bli tøff og tåle smerte slik at dine 10 mils turer blir "peace of cake".

my 2c

Som Olechr tror ikke jeg det er så veldig mye ekstra å hente på å legge inn mange ekstreme lanturer. Etter min oppfatning høster du hele langtur gevnsten allerede etter ca 4 timer.

Når det er sagt, mener jeg det kan være svært nyttig å gjøre noe "ekstremt" innimellom. Trening dreier seg om å gå utenfor "Comfort zone" og dermed tror jeg en slik tur gi mye. Både mentalt og fysisk.

Uten sammenligning forøvrig var for eksempel Californias guvernør veldig opptatt av nettopp dette (han beskriver blant annet treningsøkter hvor han og en kompis dro ut i skogen med noen vekter og kjørte knebøy kontinuerlig i timesvis).

Kan jo være fint å sykle med Ryefolka for å trene på å kjøre i rulle og felt, om du ikke får trent på det til vanlig. Er jo også et alternativ å gi seg etter 5mil og sykle tilbake.