Trening med Sportsklubben Rye

Her er sporet fra mandagstrening 19. april: fra Sognsvann, Seniorløypa, Riksen, pluss Sognsvann-Korsvoll-Tåsen-Voldsløkka.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kelbvnetfdpglufb

Ses på Sognsvann i morgen (eh, i dag) kl. 18:00.

Vurdere å å være med på terrengsykkeltreningene til Rye - men lurer på om det bare er sprekinger der ? Og er det noen jenter ?

Det er bare å hive seg med. Tendensen er at tempoet pleier å skru seg opp jo nærmere en kommer Birken....

Tror de har litt fokus på sti nå.

Veldig bra treninger

og langturene deles opp i flere puljer med ulik fart.

Da er det vel bare å komme seg på trening da - man må jo bare hive seg uti det ellers blir man hvertfall ikke sprek :-)

Her er sporlogg fra dagens stitrening (pluss transport fra byen og litt stisykling tilbake igjen):
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kghcvkjbbnebzohm

10-12 stk deltok på stitreninga. Fine forhold, mye bra humør.

Rye trener terrengsykling sånn for tida:
Mandager kl 18, Sognsvann: teknisk stisykling
Tirsdager kl 18, Brekkekrysset: rolig langkjøring
Torsdager kl 18, Brekkekrysset: intervall

I tillegg trenes stisykling onsdager og langtur lørdager, dette annonseres fra gang til gang på www.sportsklubbenrye.no

Hva er krav til deltakerne? Jeg har vært passivt medlem i 2 år og kunne godt tenkt meg å være med på noen runder, jeg har dog ikke Rye drakt.

Det er ikke noe krav med Rye drakt på trening.

Til info så er Rye draktene noe av det rimeligste sykkeltøyet du får kjøpt

G

Kona pleier å være med fra Sognsvann på mandager kl 18.

Men er det stort sett menn/gutter på treningene ?

Kan man evnt. prøve seg på en trening før man er medlem ? Jeg er medlem men prøver å lure med meg en venninne.

Det er bare å prøve seg for alle, medlemmer og andre. Bare gi beskjed om at dere er nye til de som organiserer treningen.

Bli med på mandag, Sognsvann kl 18.00. Da blir vi ihvertfall to jenter. Det blir første gang for meg i år, så jeg er ikke sikker på hvor mange jenter som pleier å være med.

Det er dugnad på mandag :-( Men jeg prøver meg på neste torsdag på bakkeintervall. Men ok å vite at det er flere jenter hvertfall på stitreningene også. Selvom jeg har mistanke om at kone til tbh er en skikkelig racer ......