å i heiane

Nå er det bare litt over en uke igjen til sesongstart, og jeg sitter askefast ombord på en shuttle tanker. Skulle bare ombord for en dag med testing, men ingen heli kunne hente meg etterpå. Mulig jeg blir plukket opp i morgen kveld med heli fra Bergen, men så må jeg til Stavanger for å plukke opp bilen for så å kjøre hjem til Oslo....

Og hvorfor denne lange innledningen? Jo, har jo gått glipp av en hel uke med sykling på den nye sykkelen og jeg som skulle bruke denne uken til å bli bedre kjent med DEKKENE. Nå står det Racing Ralph og Rocket Ron (2.1) på sykkelen(FS). Er ikke blitt fortrolig med de enda, dette skyldes mest sannsynlig for få turer på de. Syntes de ikke grep så godt på berg som jeg er vant med fra Raven dekka (2.2). Raven er bare 20 gr tyngre totalt, men disse er jo opplyst litt breiere (ikke målt).

Har også ett sett Maxxis Advantage tilgjengelig, men slik jeg forstår det er det ikke mye gjørme i løypa.

Så kommer det uungåelige spørsmålet:

HVILKET DEKK SKAL MAN VELGE??

Haha, måtte bare svare. Jeg sitter fast i Alicante, men her får man altså syklet skikkelig (har med meg min nye Hard Rocx sykkelen og min 140mm fulldemper står her året rundt - en del av familien min bor her). Dumt å gå glipp av de første rundbane rittene (ikke noe ritt siden krasjet i fjor) ...

Det med dekkene synes jeg også er spennende, så jeg venter på innput fra "proffene". Jeg hadde tenkt Rocket Ron foran og bak - men jeg kjenner ikke til løypen i det hele tatt.

Gruer meg som vanlig ...

I fjor hadde jeg Rocet Ron foran og Racing Ralph bak. Det funka veldig bra. I år blir det i fulldempa Ghost Lector. Første sesong på fulldempa. Har kun hatt én tur på den foreløpig, og kan ikke si annet en at dette lover bra. Kan noen fortelle meg hvordan bakdemperen skal være innstilt? Hvor mye luft? Hvor mye skal den gi etter når den er låst? Følte jeg mista litt mye trøkk i bakkene - at bakdemperen ga for mye etter når den var låst. For lite luft - eller....?

Tror jeg hadde 10 Bar i min.. det var passe men jeg er ganske lett da, men regner med hvor stort trykk man har spørs hva slags dempersystem man har. Jeg kan sykle uten lock out på min uten at demperen reagerer Med lock out så låser det 100% og blir som en hardtail

Ditt jæv?a, forba??a hysetr??e av en skits???el av en såkalt medsyklist!!
At det går an å komme med noe slikt og det rett etter at jeg fikk medling om at heli ikke kommer fra Flesland så nå må jeg bli med til Rotterdam for så reise til stavanger for å hente bil og så kjøre hjem. Hjemme tidligs søndag kveld!!

Håper du har trent godt for nå har jeg noen å ta ut aggresjonen mot

Vel tror egentlig ikke at du har noe å frykte, ikke er jeg langsint og neppe er jeg i stand til å holde følge med deg ihvertall ikke etter alle disse dagene ombord. Ønsker deg all lykke til og jeg gruer meg også.... og gleder meg.... og angrer på påmeldinga... men gleder meg mest

Nå mister jeg verdifull sykkeltrening i helgen. Må nok bytte til Raven dekka for å sykle ritt med noen dekk jeg kjenner og trives på. Å få kun 2 turer i skogen med ukjente dekk blir ikke nok til å ta sjansen på Racing Ralph/Rocket Ron.

Grattis med flott sykkel! Stortrives på min Har desv ikke fått mange turene på min (se over), men mener å ha fått stilt bakdemperen bra. Å stille den inn etter et tabelltrykk (basert på vekt) mener jeg ikke er en fasitløsning, i det beste bare veiledende. Selv om vi skulle veid like mye så kan vi ende opp med forskjellig trykk pga innstilling av sete/stemlengde/sittestilling etc noe som kan gi forskjellig "resultant vekt". I tillegg er litt forskjellig hva hver enkelt foretrekker.


Jeg målte dempervandringen på Fox RP23 til å være 40mm. Sagg (hvor mye den komprimeres ved å sette seg på sykkelen) skal være mellom 20 & 30%. Jeg satser på 25% sagg nå og vil småjustere underveis i sesongen.

Jeg tok på meg mitt vanlig vår-sykkelutstyret, (ekstra klær, full drikkesekk m standardutstyr for alenetur i skogen) og satte meg rolig på sykkelen. Gikk rolig av igjen og målte hvor mye o-ringen hadde flyttet seg. Pumpet opp trykket og gjentok dette til sagg ble ca 10mm.

Så tok jeg demperpumpen i sekken og syklet meg en tur. Finjusterte trykket i demperen slik at den nå har 10 mm sagg etter å ha en avslappet trilletur.

Når du låser demperen (propedal) skal den ikke komprimeres mere enn sagg. Litt gynging kan forekomme men Propedal har 3 innstillinger (på toppen av av/på hendelen) som angir hvor lite gynging det skal være. Litt gynging tillates på 1, jeg ser knapt gynging når den er innstillt på 2 og på 3 er det ingen. Har min nå på 2.

Rebound (tilbakeslag-hjulet på innsiden av propedal bryter) kan innstilles underveis så prøvd deg fram her. Siden du nå har fått bakdemper er jo vitsen å ikke stille denne for hardt slik at du får returstøtet gjennom setet. Og ikke for løst slik at sykkelen føles dvask ut. Mye av vitsen med en FS er jo å spare kroppen for mange slag.

Det kan være en ide å veie seg med alt utstyret og skrive ned tilhørende luftrykk. Jeg må endre trykk når jeg endelig kan sykle med mindre klær og mindre påskeflesk Mulig det blir ett rittoppsett og ett turoppsett.

Sjekk forøvrig denne linken. http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=923986#Post923986

Akkurat inne igjen etter en fantastisk dag med gjennomkjøring av løypa.
Rolig gjennomkjøring men fort nok på de tekniske partiene for en pingle som meg. Løypa var for det meste tørr og fin, selv myrområdene var mulig å sykle (men sugende og tunge).
Fremdeles noen korte partier med snø, spesielt i de bratteste gåpartiene i brattbratta mot slutten.

Angående merking, så synes jeg den var bra alerede. Men siden vi syklet på en guidet gjennomkjøring med arrangøren, så satte de opp ekstra merking alle steder det var mulig å være usikker. Men de gule miljøbåndene er litt vanskelig å se i den sterke sola her på sørlandet, så vær oppmerksom.
Ellers håper jeg arrangøren tar en tur ut med motorsaga og fjernet rotvelten som sperrer veien fullstending.

Vil til slutt takke gjengen som var med for en fantastisk sykkelopplevelse i super vårsol.


Er ikke sikker på om jeg gleder meg til neste lørdag, for løypa er vannvittig krevende når tempoet skal økes til rittfart.

Nils-Magne

Vil Crossmarks gjøre jobben greit i denne løypa?

Meldt sol til helgen, så da vil jeg påstå at alt av "maraton-dekk" vil gjøre jobben bra.

Ser lovende ut været ja..
Da blir det nok det som står på, altså crossmark.

Noen som har syklet i løypa i dag som noe å melde? Føre osv?

Jeg kjørte siste 15 km idag og var ganske greit og tørt.

Kjørte første halvparten i dag. Det er rikelig med fuktighet i myrene, så ha godt dekkvolum og god fart...

noen som har noen resultater fra rittet i dag?

Løpet gikk omtrent som dette: Ble tidelig en gruppe med: Saw, Meg, Austad, Manengen, Torgersen, bratland, Nordskar og Christophersen. Så kom Austad, Manengen, meg og Torgersen fra og kjørte sammen.

Etter ca 2 timer fikk jeg klubba (den tøffe utgaven av hammeren). følte jeg sto helt stille. De 3 andre fortsatte og Manengen rykket ifra mot slutten og kjørte siste 15 km alene. Torgersen tok Austad på sletta inn mot mål.

Bak der vi med klubba satt tok Saw og Nordskar meg igjen og saw tok nordskar på slutten.

Så lista ble:
1.Lars Ragnar Manengen
2. Kristian Torgersen
3.Håkon Austad
4.Greg Saw
5.Jo Nordskar
6. Ole Chr Fagerli
7. Nordenegen?

Tror det var Nordengen foran guttungene fra BSK, Repshus & Karlsen.

Sett fra grøftekanten var det vel den beste som vant i dag.

RESULTATER

Det er som regel det :-)

Synd med slegga da...

Men, knallfint vær, sol, blå himmel og ikke sist for min del. Jeg er glad.

Deltok for første gang i år.

Opplever mange terrengritt i Norge som at stiene kun er til for å komme til neste grusvei. I ÅiH er det mer at veiene er til for å komme til neste stiområde. Mange herlige stier og flott vær gjorde dette til en knallopplevelse, og kommer helt sikkert igjen.

Selv fikk jeg Slegga (tung utgave av klubba) etter 1.55 timer, og måtte roe ned mange hakk på grusveiene for å ha ork til å nyte stipartiene. Håper vel egentlig at arrangøren kan lage et ritt på +/- 2 t for oss som ikke er i eliten. 1. mai er i tidligste laget for de fleste når løypa er så lang (tror det kun var 6 eliteryttere under 3 t)

Ser det er en del som blogger om dårlig merking. Selv syklet jeg halve rittet alene, men hadde aldri problemer med å finne fram. Det gjelder å løfte hodet litt opp innimellom...

Siden Å i Heiane er NorgesCup er det faktisk et krav at vinnertiden skal være rundt tre timer, men det finnes da et antall ritt (faktisk de fleste turritt) med kortere kjøretid enn dette.

Da må du ta deg en tur på Helgøya 15. mai, Aksel ;-)

Ser at en del har kommentert litt på kjørelengde her og vil lufte min lille mening.

Som Øystein sier, så er det NC maraton og da er det meninga at vinnertida skal være ganske høy, så argumentet med at tom. eliten bruker "lang tid" blir litt feil. Hvis man ser på internasjonale maratonritt så vil vinnertidene ofte være på langt mer enn 3t. Over 100km og 3000 klatremeter er vel slett ikke uvanlig.

Men, jeg er ikke uenig i at det kunne vært en kortere distanse for turklassen i et såpass hardt ritt.

Erik Sæter,
som forøvrig møtte hammeren god tid før halvkjørt:-)

...det er derfor ritt som Terrengsykkelrittet, Vestmarkrittet og Sølvstufossrittet har kortere alternativer for de som vil unngå hammer'n....

Jeg er klar over at vinnertiden i NC skal være rundt 3 t, men siden jeg, og mange andre, ikke sykler NC, så kan vi nok klare oss med kortere løype. Ønsker man at folk skal kunne delta i både elite og aldersklasser, så er det vel ikke værre enn at eliten runder (og får sin klassetid) før de drar ut på en ekstrarunde

Dette er vel noe Å i Heiane har forsøkt før.

Litt i Heiane ble arrangert i fjor, men fjernet pga lite påmelding. Eliten har også kjørt noen ekstra runder nede i "lysløypa" tidligere år.

Tror det ble fjernet pga litt missnøye blant rytterne, som gjerne ville i mål etter den ellers tøffe løypa

Fikk selv ett ordentlig kurs i kjedeknoting etter en chain suck 7 km fra mål, brukte ikke mindre enn 40 min på den reperasjonen. Så du kan si det ble trent på det på søndagen.
Så pga min ubrukelighet som sykkelreperatør ble en mulig pers på ca 30 min gjort om til irritasjon

Koste meg helt frem til da, selv om det var beinhardt, men dette er en kul løype som nok også står på tapeten neste år.

Har nettopp vært inne og sett på Helgøyatråkket og hadde definitivt deltatt om jeg hadde vært hjemme. Er "desverre" på Mallorca og sykler denne dagen

Ikke galt det heller ;-) Men du får sjansen igjen til neste år!

Furubergmoro nå!