Lær mens du ruller

"Apprenant en chiant" stod det på en dovegg i en studentleilighet hvor jeg studerte. Studentene hadde hengt opp den belgiske kongerekken som man kunne pugge mens man gjorde sitt på toalettet.

Vel, jeg har arvet en sykkelrulle og som kjent er jo dette ganske kjedelig. I det siste har jeg oppdaget en fantastisk nettside: www.econtalk.org. Disse podcastene er god lytting mens man ruller. Jeg vil spesielt anbefale denne som jeg hørte på i går. Her tar man for seg mellommennenes betydning opp igjennom historien og det diskuteres også årsakene til finanskrisen.

Andre podcaster tar for seg blant annet helsevesenet i USA, organdonorproblematikk, sportsøkonomi og familieøkonomi.

Det nye slagordet er "apprenant en roulant".

Sikkert fint å lære noe mens man trener. Men det fungerer bare på de rolige øktene (sone1)....

"Verdt å vite", "P2-akademiet" og "Språkteigen" er jo også gamle travere (rullere).

Stuff You Should Know er underholdende og relativt lærerikt. Ellers er Thinking Allowd og You Look Nice Today to favoritter.

Alle herrer med klassisk dannelse har jo fått følgende inn med godlukta:

Ta eller overta aldri en AG-3 uten straks å forvisse deg om det er ladd eller ikke

OSV...

På iTunes U finnes det knallbra gratis forelesninger om alt mulig fra klasseuniversiteter rundt om

Livet leves forlengs, men forstås baklengs:

En ting jeg ville gjort annerledes var å høre på kule forelesningsrekker mens jeg trente istedenfor å studere alt mulig gøy, studiepoeng blir det nok av uansett...

Korrekt, og med mindre man driver intervalltrening, er vinterbekledning og piggdekk et langt bedre alternativ enn å høre på podcasts mens man ikke kommer av flekken.

Etter min mening.

Tsk, tsk. Ta eller overta aldri et VÅPEN uten straks å forvisse deg om det er ladd eller ikke

Sånn for de av oss som stort sett var oppsatt med pistol.

Jeg har fullt vinterutstyr, men når det 15 cm slaps ute eller når jeg er alene hjemme med barna så er rulla god å ha.


I går hørte jeg på en podcast om det amerikanske helsevesenet . Det er jaggu mye man ikke får vite om hvordan dette fungerer og hvorfor det fungerer så dårlig. Nyttig lytting.

I dag på toget hørte jeg på denne om skolen.

Amerikansk forskning viser at det er ingen sammenheng mellom elevenes resultater og verken størrelse på klassene, eller hvor mye penger som pumpes inn i skolen eller lengde på utdannelsen til læreren. Dette er jo noe jeg kjenner igjen fra fransk forskning. Det som betyr noe er hvor flink læreren er. Og hvor flink læreren er kommer an på hvor egnet personen er til å være lærer.

Å stadig påpeke at utesykling er bedre og på den måten antyde at det er det de opplyste og kule driver med når det er snakk om rullesykling, synes jeg er unødvendig og nedlatende.

Det går da an å drive med, og ha glede av både inne- og utesykling gjennom vinteren uten at noen hele tiden skal påpeke at man kan trene minst like bra med vinterklær, piggdekk og kuldeastma.

Det er nå min mening.

Ja, men når trådstarter INNRØMMER at det i utgangspunktet er kjedelig, ønsker jeg at jeg kan foreslå utendørssykling som et alternativ til å podcasts som botemiddel, uten at jeg feilaktig skal bli beskylt for å stigmatisere rullesyklistene.

Jeg kan kommer hjem fra en tretimers vintertur med et smil om munnen som har vart like lenge som sykkelturen. Dersom noen får til det samme med rulle og iPod - more power to them. JEG klarer i allefall ikke det.

Da er rulla det eneste alternativet, ja.

Dette funker ute også... Har hørt både "Engler og demoner" og mye annet mens jeg har vært på langtur

Noen som vet noen kilder til brukbare språkkurs man kan høre på "the Lapavoni way" ?

Jeg kan komme hjem fra en tretimers med et stort smil, men det hender jeg har kommet hjem sur og lei også når det har vært ufyselig kaldt og vått.

Det har også hendt at jeg har gått av rulla med et smil om munnen etter en forykende intervalløkt med gode bein.

Det er mestringsfølelse å hente av å få noe positivt ut av rulla også.

Jeg fikk brist i et ribben + et overtråkk på mandag. Fikk faktisk til en god økt på rulla i går. Spede forsøk på vanlig sykling måtte rett og slett gis opp.

Begynner å bli glad i rullen min, får hørt på masse god musikk, sett på gode filmer og fotballkamper uten å få dårlig samvittighet.
Selvfølgelig er det best å komme seg ut på veien eller stien, men rulla er et utrolig fint alternativ og supplement.

Jeg også. Det var derfor jeg sa "med unntak av intervalltrening".

Jeg tar tre timer surt og kaldt med påfølgende sviende neglesprett i dusjen foran tre timer på rulla. Dvs - jeg har aldri greid å holde ut tre timer på rulle.

Da er vi helt enige. Langtur på rulla utgår for min del. Intervalløkter opp mot 1,45-2 timer er så langt jeg klare å strekke meg. Da med underholdning i form av musikk, film, tv-serier eller lignende i tillegg. Podcast tror jeg ikke jeg hadde klart å få med meg underveis i en intervalløkt.

Det smilet er vel kulda sin skyld?

Det er lite som slår utredninger fra en nobelprisvinner om den frie konkurranses fortreffelighet mens pulsen stanger mot maks og svetten renner ned i øynene så det svir. Mulig man må være siviløkonom for å like den kombinasjonen

Hender jeg sykler til www.ted.com

Elsker den siden, bør være noe som fasinerer de fleste der!

Ha ha. Bra kommentar!

Nei, de som klarer det har nok misforstått intervalltrening. Jeg har mikset en musikksnutt som har fem fire-minutters intervaller med rock og to minutter rolig musikk mellom hver. I tillegg har den rolig musikk til nedspinning i ti minutter etterpå. Den er knallfin å ha på rulla.

Intervalløkter på rulle er utrolig tidseffektivt og kontrollert, men når det blir varmere i været gjør jeg dem helst utendørs.

Med opp i mot 20 timer trening i uka, sliter i alle fall jeg med å sykle smilende rundt Byneset kun på piggdekk-sus.


Podkast fra Radioresepsjonen, Filmpolitiet og Herreavdelingen blir med på tur.

Etter å ha rullet meg ribbefett og kaker i nesten to uker så passet det bra å kjøre en rulleøkt mens jeg hørte på denne: The Economics of obesity