Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Hvordan få best effekt av rulle

Hvordan få best effekt av rulle #826989 07/10/2009 15:50
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 61
I
ivrig syklist Offline OP
Medlem
OP Offline
Medlem
I
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 61
Hei!

Skal få meg en rulle(ikke balanserulle men med fastlåst bakdel). Jeg lurer på om det er best med intervaller på en slik eller langturer.


Re: Hvordan få best effekt av rulle [Re: ivrig syklist] #826995 07/10/2009 16:01
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 566
SturlaS Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 566
Langturer vil bli veldig kjedelig - ihvertfall er det min erfaring.
Rulle er imidlertid fint til styrketråkk og intervall. Gjerne sammen med flere i klubben.

Re: Hvordan få best effekt av rulle [Re: SturlaS] #827022 07/10/2009 17:45
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 61
I
ivrig syklist Offline OP
Medlem
OP Offline
Medlem
I
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 61
skal ha spinning en gang i uka med klubben, så kan ta intervaller på rulla:)
Takk for svar!


Moderator  support