Lengdetilpassing racersykkel.

Finner litt ulike metoder for å beregne lengde på racersykkel. Lurer på om jeg skulle byttet til litt lengre stem 110/120 Har i dag 100. Sykkelen er 56. Jeg er 180 høy 87,5 inseam. Den føles litt kort.

Noen steder står det at fornavet skal skjules bak styret, noen steder at en skal se det bak styret, og noen steder at albuene akkurat skal ta borti knærne når en sitter i bukken.

Hva er riktig?

sjekk litt på nett, mener at reglene er
benlengde x 0,67 = rammehøyde (str.)
overkroppslengde + armlengde)/2 + 4 = total lengde (overrør + stem).
Det synes som om du har litt lange ben i forhold til kroppshøyde, og må kanskje leve med 58 ramme (avh. av tt lengde) og 11 stem

Ketil

mener du finner noe om dette på www.gauldal-sk.com som Atle Kvålsvoll har vært med å utviklet!

antonyl.brinkster.net/beatnik/Biomechanicalcyclingv8english.xls

Enkel og god guide.

Mats Kaggestad sa på et Giant/Generelt landeveis-kurs jeg var på at ideelt skal du ha minst en tomme mellom kne og albue i bukken, men for de store røsslige kara som har bredt styre og er brede over skuldrene var det ikke så farlig, da kneet "passerer" på innsida.. Selv brukte jeg Atle K. sin veiledning på min tilpasning av racer fra klubbsiden Kenneth refererer til her, naturlig da jeg sykler for GSK, og ikke minst; det var også denne guiden Mats K. referrerte til.

selv har jeg 55cm Bianchi 928 SL, 120 stem og noenlunde midtstilt sete på en pinne med moderat setback. lodda ned mot krankhus og sitter ca 2,5 cm bak senter med setetuppen.(selle slr)Jeg er 179 høy, og liker å sitte forholdsvis aggressivt i bukken, noen med tilsvarende lengde som meg synes dette er litt langt, jeg er lang i ryggen, korte bein:)

så dette er individuelt, spørsmålet blir jo også setet ditt, og dets posisjon i forhold til krank, og med det også setets avstand til styre. Seterørsvinkel?

Som sagt er det ikke noe fasit her. Jeg skal sjekke hvilken lengde setetopp - pedalsenter jeg har. Har hatt noen utrolig gode tester gjennom OLT og NTNU på sittestilling. ( Alle må huske at det ikke er noen formel for lengde her !! )

Den enkle løsningen er selvsagt å kjøpe en lengre stem og prøve. Du får sikkert en 120 mm eller 110 for under en hundrelapp på foumet. Finn lengden du liker og kjøp den lekre lette stemen etterpå.

Lykke til

LarsB

Hvis du føler at sykkelen er for kort kan du godt ha lengre stem, det som betyr noe er at du sitter behagelig. Er ikke verre enn å bytte tilbake hvis du liker det korte bedre..

en liten EDIT:
kom på at jeg er 2,5 fra kranklagerkopp, ikke senter, slik at jeg er nøyaktig 5 fra senter!

Det er totalt uinteressant kor høgt eller langt bak kranken andre her på forumet sit. Først må ein i alle fall sørga for at setet er rett plassert i høgde og lengderetning, så kan ein sjå på stemet. Det er ein drøss med faktorar som spelar inn:

-sete-styredrop
-drop og reach på bukken
-vinklar på ramma
-kva muskulatur ein vil bruka
-fleksibilitet og kjernemuskulaturstyrke
-plassering av klossar, lengde på krankarmar
-lengde ulike kroppsdeler, lårbein, overkropp
-personlig preferanse
-erfaring

Eit poeng Kenneth har er jo at ein bør kosta på seg ein runde med sykkeltilpasning. Me brukar titusenvis på utstyr, men sit på sykkelen slik den kom ut frå butikken. Ein tur til Ben Clarsen for 3 år sidan var vel dei mest nyttige 1400 kronene eg har brukt på sykkel.