Hei, trenger litt råd og forslag for å bli kvitt smerter i kneet som kommer noen ganger, men ikke alltid ved lengre sykkelturer. Merket det spesielt på Birken på lørdag, da smertene satte inn etter ca. 1.5 time, og varte stort sett helt til mål. Det gjelder som oftest venstre legg, men noen ganger høyre også. Det starter med veldig skarpe smerter fra kneet og ned leggen, på yttersiden av leggen. Kjennes ikke ut som krampe, men kan vel ikke utelukke dette. Smerten er veldig intens, nesten tannverk-aktig i styrke (for de som kjenner til det!). Dersom jeg går av sykkelen og går, kjenner jeg (nesten) ingenting! Smerten går som regel 90% vekk etter en dag, og er alltid borte to dager etterpå. Den kommer som regel ikke før ca. 2 mil, og kommer aldri på harde/korte bakketurer (sykler ofte Sognsvann-Tryvann i Oslo). Er nesten værre på flate strekker enn oppover når den først har kommet. Var hos legen for noen uker siden, hun mente det ikke var noen skade, men krampe, da smertene var borte dagen etter. Er det noen som har noen råd til trening, massasje, sykkelstilling, osv?
Redigert av fruitopia; 01/09/2009 11:59.
