Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Bakkeintervall i oslo.

Bakkeintervall i oslo. #792542 18/08/2009 20:37
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 316
K
Kondis Offline OP
Entusiast
OP Offline
Entusiast
K
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 316
Bor på Søndre Nordstrand i Oslo, og sliter litt med å finne egnet bakker for intervall trening i nærheten. Noen som kan anbefale noe bra som det er litt lengde på? (4min eller mer).



_________________________
Petter

Salsa Mamasita 29"
Santacruz Tallboy 29"
Re: Bakkeintervall i oslo. [Re: Kondis] #792633 18/08/2009 22:19
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 100
Gaarm Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 100
Hva med bakken i Norstrandveien fra E6 ved Skullerud-dumpa og opp mot Seterkrysset.
Starter veldig hardt før den flater litt ut mot toppen.
Vil anta den er 1-1,5 km så den bør holde til 4. minutters drag.

Lykke til ICON_WINK

Re: Bakkeintervall i oslo. [Re: Gaarm] #792652 19/08/2009 05:10
Registrert: Oct 2002
Innlegg: 2,153
Kaffelars Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Oct 2002
Innlegg: 2,153
Den fra Ljan til mortensrud via kantarellen.

Re: Bakkeintervall i oslo. [Re: Kaffelars] #792659 19/08/2009 05:45
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 316
K
Kondis Offline OP
Entusiast
OP Offline
Entusiast
K
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 316
Jeg har antatt at den fra e6 til sæther krysset var alt for kort, men nå skal jeg prøve disse forslagene:-) veldig bra, takk:-)

Grusbakker er også veldig interessant.


_________________________
Petter

Salsa Mamasita 29"
Santacruz Tallboy 29"
Re: Bakkeintervall i oslo. [Re: Kondis] #792686 19/08/2009 06:46
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
sykkeloyvind Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
Fra Hauketo og opp til Ekeberg er også ganske så fin. Du kan jo evt starte helt nede ved Fiskevollen å håpe på at du kommer deg gjennom lyskrysset på midtflata uten for mye mas.
Fra Mosseveien og opp til Sæterkrysset må jo også være lang nok.
Fra Hauketo og opp til Grønmo blir også en lang bakke.


Øyvind Aas
Kollisjonsdukke i permisjon
Re: Bakkeintervall i oslo. [Re: sykkeloyvind] #792712 19/08/2009 07:13
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 34
H
hendrix Offline
Fersking
Offline
Fersking
H
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 34
Jeg støtter meg til Ljan-Mortensrud som Kaffelars nevnte. Eller Bekkelagsveien helt fra Mosseveien og opp til Holtet. Det er ikke så mye trafikk på disse strekningene til forskjell fra Nordstrandsveien og Ekebergveien og sånt.

Eller siden du bor såpass langt sør så kan du ta turen ut til litt forbi Ingierstrand og opp bakken over Svartskog. Der er det litt grus også! I tillegg får du oppvarminga på kjøpet ICON_SMILE

Re: Bakkeintervall i oslo. [Re: Kondis] #792970 19/08/2009 11:57
Registrert: Feb 2005
Innlegg: 915
L
loik Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
L
Registrert: Feb 2005
Innlegg: 915
Du kan også kjøre intervaller på flater/i kupert terreng/nedoverbakker ol.(kan ikke bare trene på å holde intensiteten oppe i motbakker).

Nesoddbakkene ,Kongsveien, Valhallveien/Ekebergveien, Konows gate/Svartdalsveien, Ryenbergveien/Enebakkveien er fine bakker.

Redigert av loik; 19/08/2009 12:15.

Moderator  support