Betennelse i venstre akilles

Fikk Voltaren av legen i dag, har sittet med foten i bøtte med kaldt vann regelmessig siste dager, - det hjelper. Lurer på hvordan dette kommer til å gå. Er det noen som har erfaringer å dele med meg, skal jo kjøre Birken, om hva blir det 11-12 dager HJELP...

Vet ikke jeg Frank. Hadde det vært HØYRE så kanskje jeg kunne hjulpet deg.

Spøk til side. Sjekk ut forumet på www.kondis.no under skader.

jo takk, skal sjekk ut nærmere...

OK føler jeg har litt mer kontroll over akilles nå.
Kjørte en liten terreng/sti tur i kveld føltes bra, noen lette drag, så beine i bøtte med isvann 15 min. (å Bolt løp på19,19) en øl, dusj så ekstremt varm dusj rett på akilles, med etterfølgende tigerbalsammassasje, sover med ullsokker om natta ER DET SÅNN DET ER Å BLI GAMMAL?

Neida...du har litt igjen

å fytti rakkern det så ikke godt ut, hva skjedde?

det er når betennelsen sitter lenge nok, du øker smerteterskel,
får et par ekstra rupturer, før så til slutt hele driten ryker tvert av

Riktig.
Betente sener skal man helst la hvile til de er helt bra. Men det er kanskje ikke poeng i å nevne det her...

Voltaren, ja ... I mangel av andre og kanskje meir produktive tilnærmingar grip vanlege legar veldig ofte til dei farmakologiske.

Gå til naprapat.

Det slår aldri feil at det kommer en rekke (helt sikkert) velmenende råd fra menigheten.. behandling og diagnose av skader på nettforum er vel strengt tatt ikke den beste tilnærmingen.

Jeg skal innrømme på kollegaers vegne at en del muskelskjelettplager ikke er førstepri hos fastlegen, og kanskje er det derfor man føler seg litt stemoderlig behandlet for idrettsskader. Uten at jeg vil tråkke på noen tær er det tross alt mer signifikante helseproblemer som er hovedfokus for leger.

Derfor synes jeg definitivt at du skal oppsøke en lege eller fysioterapeut som har mye erfaring med idrettsutøvere, gjerne en som du vet jobber med et lag (fotballklubber på høyt nivå har alltid lege og fysio). Disse vil kunne stille en diagnose og legge opp et behandlingsopplegg. Det er ikke slik at alt som gjør vondt er "betent", selv om vi på lekfolkspråket gjerne kaller det det.

Og ta nettråd med en klype salt;-)

Heilt einig. Allmennlegar er oftast gode generalistar, og det er det dei skal vera.

Etter å ha prøvd det absolutt aller meste gjennom ektremt harkjør
på senene mine, kan jeg si at det som har hjulpet mes, er masage
og eksentrisk trening.
Masage for å kna vekk/rive opp arrvev og kryssfiberdannelser

Det jeg vil fraråde sterkest, med unntak av akuttfasen, er NSAIDS.
Voltaren, Piroxicam, Ibufrofen...kallehvaduvil.....

Hvile er jo også undervurdert...Fikk jo prøvd dette når senen røk.

Etter mine erfaringer det eneste som fungerer... Kjedelig, ja... Effektivt, JA

behandling

tja.....relativt dyrt og ikke nødvendigvis noe som gjør noe med betennelsen.

Arvevet derimot, ja. Hadde det vært haglunds hel hadde jeg vært mer positiv

På betennte akillessener var "bli frisk raten" meget bra...

Jeg, og ganske mange andre, har god erfaring med denne type behandling.

Jeg ser på det som et godt alternativ å prøve for dem som absoulutt ikke kan tenke seg å holde beinet i uker/måneder i strekk. Det blir hvertall ikke verre:)

Jeg har selvfølgelig prøvd det gjorde hveren til eller fra.
Som med div tilskud kan man her ikke snakke om non-responders.

For meg fremstår det litt som å kjøpe en sit-up benk for å ta
situps. Massage og eksetrisk trening gjør samme nytte.

Jeg sier ikke det er inneffektivt, men med så lang tid
behadlingen tar mht pause mellom behandlingene....ja så ville
mange blitt bra selv uten noe behandling

En gammel og rufsete mangeårig betent sene kunne nok være grei,
men en ny, ren og pen nybetent liten sak?...nah.

Hvordan får en Achilles betennelse av å sykle forresten ?

Jeg synes det høres merkelig ut.
Jeg har vært mye plaget av slike betennelser som har skyltes løping/ballspill på hardt underlag.
I perioder hvor jeg har vært delvis krykkebruker har sykling fungert som den beste behandlinga. Jeg har faktisk alltid blitt bedre etter en sykkeltur.
Den første Birken jeg sykla var nærmest rett fra krykkene, og jeg var kun plaget under gåpartiet.
Det er flere år siden jeg var plaget av dette nå, men jeg jeg kjenner det litt hvis jeg bare kikker på de gamle fotballstøvlene.