Nytt medlem og fersking - Trenger råd om sykkel

(..) i går måtte jeg bremse for jeg synes det gikk farlig fort :-) Kan jo være at jeg var litt nervøs siden det regnet og var bløtt på bakken og redsel for å ramle med så tynne dekk var stor. Er jo ikke mønster på dekkene så faren for å ramle er nok større enn på min gamle Intruder.

(..) tur i dag med mp3 spilleren i lommen og milene foran meg :-)

Nyyyyyydelig sykkel!!!! Gratulerer. Jeg skal holde utkikk etter denne når jeg er ute og sykler. Det blir stort sett hver dag. Jeg sykler på en sort Storck og har sort hjelm.

Tør du forresten sykle med musikk på ørene...

Da er det tid for en oppdatering :-)

Jeg var i går kveld ute på min første tur på den nye sykkelen min og det ble en opplevelse av den gode sorten. Ble en "kort" tur på 3,5 mil i regn.

Det som jeg merket mest på var 2 ting og det var sittestilling og sykkelsko. Merket raskt at jeg satt i en mye mer aggresiv stilling og at jeg fikk mer kraft overført til pedalene.
Og så var det sykkelskoene da. Jeg har som sagt aldri brukt sykkelsko før så det var jo litt rart i begynnelsen, men kjente godt at det hjalp å få utnytte kraften med nedtråkk og opptrekk. Var enklere å få høyere fart, men ser jo at jeg trenger tid for å få utnytte denne kraften enda mer. Ble mest nedtråkk når jeg ikke tenkte på opptrekk. Men helt genialt og gleder meg til forsettelsen :-)

Det jeg merket etter turen er at jeg var merkbart mer sliten i lårene enn vanlig, men det er sikekrt ny sykkel og sittestilling og vil nok justeres etter hvert vil jeg tro.

Det som var det kjekkeste med hele turen var å kjenne at det var en sinnsykt lite motstand i dekkene. På min gamle DBS Intruder som sikkert veier 14 kilo (håpløst :-) ) med mye mønster i dekkene var det umulig å få høy fart. Måtte jo nesten tråkke nedover bakkene, mens i går måtte jeg bremse for jeg synes det gikk farlig fort :-) Kan jo være at jeg var litt nervøs siden det regnet og var bløtt på bakken og redsel for å ramle med så tynne dekk var stor. Er jo ikke mønster på dekkene så faren for å ramle er nok større enn på min gamle Intruder.

Ellers så ser jeg at jeg må bruke noen timer på å lære meg sykkelcomputeren skikkelig for det er mye jeg ikke skjønner bæret av desverre. Men puls måleren var jo artig og tror nok jeg må senke pulsen eller nivået litt for jeg lå jevnt over på 160 i puls. Når jeg sykler så prøver jeg hele tiden å trø hardt og presse meg selv slik at jeg blir litt sliten i lårene. Vet ikke hva som er normalt med kona mente jeg burde ligge på ca 140. I en bakke så hadde jeg maks puls på 176 og var temmelig sliten etter den bakken. Er det noen her som kan fortelle meg litt mer om dette med puls så hadde jeg satt pris på det.

Men alt i alt, så er jeg meget fornøyd med sykkelen og utseendet er helt rått. Sittestilling er også bra og merket ingenting på kroppen i dag. Så jeg regner med at det blir en ny tur i dag med mp3 spilleren i lommen og milene foran meg :-)

[quote=mwawe]Jeg ligger på rundt 135 slag i minuttet i snitt og har ca 25/26 km i snitthastighet på småkuperte løyper.

Det kunne godt vært tyngre gir for så snart jeg når 50 km/t så er det ikke vits å tråkke mer for girene er for lette.

34 til 36 foran.

Jeg har enda ikke brukt de 3 letteste girene og det er selv om jeg har syklet opp en meget lang og bratt bakke.

Tør man spørre hvor lang og hvor bratt?

Nå husker jeg ikke hvor lang bakken er og hvilken stigning bakken har men mener at totalt er den mellom 2 og 2,5 km lang. Begynnelsen av bakken er verst og så slaker den ut etter hvert.
Bakken jeg viser til er fra Spinneriet ved Oltedal og mot Sandnes (Sviland).

Er dette en lang og tung bakke eller er det bare jeg som er pyse?

Helt optimalt så vil jeg at alle girene blir litt tyngre.

Jeg har enda ikke brukt de 3 letteste girene og det er selv om jeg har syklet opp en meget lang og bratt bakke.