Hei,
Jeg er en trebarnsfar med tight timeplan som forsøker så godt det lar seg gjøre å sykle litt innimellom. Fullstendig uten plan eller system. I løpet av en uke blir det som regel - foruten sykling t/r jobb (20 min.) - en langrunde på ca. 4-5 mil på grus/asfalt, samt en eller to 2-timersøkter i marka, med stisykling og mye klatring (intervall?). Sånn var det i fjor, og sånn er det i år. Problemet er at jeg ikke merker noe som helst fremgang; tvertimot bruker jeg bare lenger tid på langrunden, og bakkene i marka blir tyngre og tyngre å komme seg opp. Og jeg går rundt og er konstant stinn og sur i lårene hele sesongen. Får liksom aldri restituert kroppen. Særlig etter Markatråkket for to helger siden har det vært ille, da jeg var langt ned i kjelleren. Ambisjonene mine er ikke veldig store, håper kun å sykle litt fortere i de få rittene jeg deltar i, f.eks. en halvtime raskere i Birken...
P.
