Fant etter et ørlite nettsøk denne linken
'Når du har syklet'.
Noen som har egne erfaringer på enkle, effektive massasje-triks som hjelper/frisker opp beina? Triks som ikke forutsetter at Kenneth Flesjå er tilgjengelig? Kan gjerne være selvpåførte?
Hørte fra en massør at den store senen på utsida av låret må jobbes med og da spesielt de to små musklene som knytter denne til hhv. kneet og hoftekammen (finnes sikkert noen medisinske uttrykk på dette). Noen med peiling?
