Ble dratt ned i en velt i helgen, med kravebensbrudd som resultat. Noen som har erfaring med dette? Lurer på når jeg kan starte trening, hvordan jeg bør gå frem og når det er mulig å belaste kroppen som normalt? Regner med at terrengsykling ikke er å anbefale på en stund?
Re: Kravebensbrudd - erfaringer med opptrening?
[Re: torekarl]
#72888113/05/200907:24
Hva ble gjort? Jeg tok kravebenet og fikk en skrue inn som holdt alt på plass. Satt på rulla to dager etterpå og syklet ute fra dag 10. Man må nok være mer forsiktig om man bare har armen i fatle
Instagram: @oivindbjerkseth
Re: Kravebensbrudd - erfaringer med opptrening?
[Re: bjerkseth]
#72888813/05/200907:28
Var visstnok et "rent" brudd, som skal gro av seg selv. Sitter foreløpig med arm i fatle, og det kribler veldig i bena.... Skal ha en kontroll på sykehuset etter 7-10 dager, regner med at jeg får vite mer da.
Re: Kravebensbrudd - erfaringer med opptrening?
[Re: torekarl]
#72889013/05/200907:31
Da er det nok eneste treningsalternativet en spinn.ingsykkel hvor du ordner styre sånn at du kan ha ene armen på styret mens den andre fortsatt "henger" på plass. Men du bør prioritere å bli helt frisk. Det er selvfølgelig det viktigste. Man kan alltids trene seg opp siden
