Det som er kritisk med knær og fastmonterte sko er at de ikke får beveget seg etter sitt ønskede mønster, og dermed kanskje fremprovoserer eller forverrer en eventuell kneskade. Dette kan bøtes mye på med flyt i pedalene, altså hvor mye utslag du kan ha sideveis uten at skoen løses ut. Noen pedaler har lite flyt, og andre har mye flyt. Det varierer fra produsent til produsent og modell til modell.
Hvis du er redd for at clipless er dumt for knærne dine, men vil prøve, finn et sett med mye flyt til å begynne med. Så kan du se hvordan det går.
