Lierbakkene

Hva er rekorden deres opp Lierbakkene? Fra bånn til rundkjøringen der du kan ta nedover til tranby og sylling. Litt usikker på om jeg skulle poste i "Trening" eller "Racer", men det er primært racerresultater jeg er ute etter. Vet at Laengen-gutta kjører på 8 min sone-3 trening, men de stiller litt i en egen klasse når man snakker forumresultater. Når dere sier rekordene deres, fortell også hvilket resultat dere har i Birken eller andre kjente ritt, slik at jeg har litt sammenligningsgrunnlag (vet hvor godt resultatet deres er forhold til kjente ritt.

Med Lierbakkene så mener du start fra Lierkroa og mål ved rundkjøringa etter damtjern? 8 min høres veldig raskt ut. I sone 3??

Tror det er dette jeg har hørt. Du må huske at Vegard Stake Laengen var terrengsyklist innen fjor sommer hvor han plutselig vant Oslo Sykkelfestival. 1 (?) mnd senere var han i U23 VM og trakk opp spurten for Alex Kristoff. Kan godt hende at 8 min var maksdrag, kan selvfølgelig ha hørt feil.

Såpass. Det er rimelig sjukt hvis det er sone 3. Nå er ikke jeg noe målestokk. "Vanlig" mosjonist som sykler et par ganger i uken for fun i sommerhalvåret. Birken på 3:30-3:45 (vestmarkrittet drøye 2 timer). Har ikke racer-resultat, men mener jeg brukte noe i område 12min på offroad fra lierkroa og til damtjern. IKKE forbi damtjern og bort til rundkjøringa. Kjørte vel med omtrent det jeg hadde hele veien. Kjenner en kar som sykler på omtrent samme tid på samme distanse (på offroad sykkel) og han gjør birken 15-20 min raskere enn meg.

8 minutter helt bort til rundkjøringa tror jeg er feil. SÅ spreke er ikke disse gutta.

Det er vel bedre å måle fra veikrysset ved Lierkroa og opp til P-plassen ved Damtjern, tror de fleste som kjører drag i bakken gir seg der. Men 8 minutter dit er også vanvittig fort. Jeg mener jeg har kjørt under 11, Birken på 3:02. Må nesten prøve igjen en dag, har liksom aldri klokka så nøye opp den bakken...

sv

Ok, det høres mer riktig ut. 8 min til rundkjøringa er vanvittig selv på max. Svegar, var dette på racer?
Skal ta en test der igjen selv, men må få ut sykkelen først og trent litt

Jeg har kjørt Lierbakken på 8.15 Tror ikke det skal være noe problem å komme under 8 der nå. Trent bedre nå enn ifjor vinter. Hadde planer om noen sone-4 drag nå til uka når jeg kommer hjem fra GranCanaria, så kan sikkert informere folket om hva resultatet ble

Morro med litt tider opp Lierbakkene, dette er jo alltid et tema når man kjører her, rolig eller hardt. Jeg har 6min57sek fra krysset Lierkroa til der gangveien går over på vestre side(fotgjengerfeltet). Skal være ca. 3,6km. ca. 180 høydemeter, ca 5% snittstigning. Snitthastighet ca. 31km/t. Mener å huske watt, og denne skulle gi 6,57w/kg.

Vil jo si at tidene i Lierbakkene kan variere veldig etter vindforhold og sol/regn. Men uannsett, sykler de nevnte gutta opp til toppen på 8 min i sone 3, er jeg mektig imponert. Tør sette meg opp i klubben for de om har syklet denne bakken flest ganger:-) (uten at det selvfølgelig trenger å bety noe for om jeg har en god tid i bakken) . En noe slak bakke etter min stil. Har man tempotrøkk, er det jo bare å stupe ned i bukken og kjøre på!!

Beste tiden som jeg har hørt om på offroader er 10.32

Vedkommende er topp ti i Birken i sin klasse...

Bør vel ligge under 13min for å være i merkeland for Birken ?

Hadde vært interessant om vi kunne bli enige om de "offisielle" start/stopp stedene for Lierbakkene.
Og også om man sykler gangveien eller bilveien opp.
Hva slags sykkel man bruker er også relevant.
Det er vel et veiskilt rett etter Lierkroa og et veiskilt, på hver side av veien tror jeg, rett etter fotgjengerovergangen på toppen, der hvor gangveien krysser.
Er ikke dette de mest brukte stedene for Start/stopp?

Her er link til Strava sin rankingliste for lierbakkene http://app.strava.com/segments/658859
Artig å konkurrere litt med seg selv og andre der.
Jeg syklet Birken 2011 på 3:40 og har pers på 11min opp lierbakkene, mye rom for forbedring

Jeg kjører alltid opp de bakkene jeg Rundkjøringa ved Gamle Drammensbanen på Reistad er finfint utgangspunkt for stitur i området rundt Skapertjern og videre innover i Kjekstadmarka.

Hvis den som er på Strava er den samme som trådstarter mener Laengen-brødrene har syklet på under 8 minutter i sone 3, så tror jeg det er helt riktig.
Man må huske at Vegard er proffsyklist i Team Type 1-denne sesongen og EM-sølvvinner i tempo. I god form er det ikke verken rart eller unaturlig at disse gutta sykler (minst) like fort i sone 3 som Bjerkseth og jeg gjør i sone 4.
Min tid på 8:47 kom i løpet av veterancuprittet Askerrunden. Da tauet jeg feltet opp her på kontrollert vis, men ikke helt på maks.

Det mest sympatiske er nok å holde gangveien oppover. Denne er etter mitt syn helt grei, og så unngår vi å erte på oss alle sykkelhaterne i Lier. (Jeg kan være med på at vi fortsetter på høyre side av veien der gangveien krysser veien, rett før toppen av bakken).
Jeg har pleid å kjøre fra der gangveien begynner ovenfor veikrysset ved Lierkroa, og stopp ved innkjøring til p-plass ved Damtjern (det er vel akkurat der det flater ut på toppen av stigningen).

Pleier å måle fra 60skiltet ved krysset og til parkering forbudtskiltet ved parkeringsplassen før Damtjern.

Det er hyggelig å bruke sykkelsti der. Mye trafikk i bakken, og det er ganske vrient å komme forbi om man blir liggende bak noen på vei opp. 8 min er forferdelig fort ;-)

Det må legges til at Lierbakken er så flat at vinden har utrolig mye å si. Det var grei motvind når jeg satte løyperekorden på Strava. Har kjørt på 7.45 helt opp til dobbeltskiltet, hvor bakken offisielt burde stoppet. Det var i Juni-form og ikke midt i oktober sånn som nå da.

Og ja, Vegard kjører nok greit opp til gangfeltet på 8 min i sone 3