Hvis det kun er din bruker som er treig så ville jeg laget en ny bruker på maskinen og flyttet over de filene som du har lyst til å ta vare på også slettet brukeren din.
Hvis man vil kan man jo alltids finne ut hvilke prosesser som skaper problemer, man kan også skru på coredumps slik at du får en kjernedump av det som lå i minnet når maskinen kræsjet som man da kan analysere i ettertid. Dette er imidlertid sjelden verdt tiden; ihvertfall i den konteksten du nevner.
Dersom du er usikker på tilstanden til hukommelsen i maskinen (kjipere hjemmemaskiner har ikke ECC minne slik at minnefeil kan detekteres). Stikk innom
http://memtest.org/ og last ned en .iso fil som du lager CD eller DVD av og boot maskinen fra den og la den stå til den har gjort noen pass. Hvis du ikke har noen feil så er minnet flott.
Andre grunner til at maskinen går i kjelleren når du logger deg inn kan være at det er dårlige sektorer på harddisken så det vil også være en god idé å sjekke disken for dårlige blokker.
Når det gjelder Windows så er vel gjengs erfaring at det kan være lurt å re-installere maskinen fra tid til annen (vel å merke etter å ha sørget for at man har tatt en skikkelig backup; dvs. sjekket at du FAKTISK har tatt backup og at den er lesbar)
Lykke til!
Thomas