Hei,
Jeg er på jakt etter noen bøker for å kunne komme mer aktivt igang med terrengsykling. Jeg har fra før trent en del kondisjonsidrett, men ikke trent sykling aktivt tidligere.
Det er i første rekke to områder jeg gjerne vil vite mer om:
1. En(?) bok som tar for seg terrengsykkel fra et teknisk perspektiv (altså: konstruksjon, mekanikk, vedlikehold m.m.). Jeg har fra før "Mekkeboka", som forsåvidt er bra, men som blir litt "grunn".
2. En (1?) bok som tar for seg treningsaspektet ved terrengsykling (altså: treningsmengde, intenistet, variasjon, treningsprogram, sykkelteknikk m.m.)
Noen som har noen innspill på engelskspråklige (eller forsåvidt norskspråklige) bøker?
