Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Lengde på krankarmer

Lengde på krankarmer #620542 08/10/2008 05:51
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
J
Jan Einar Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
Heisann!
Kjapt spm. Jeg har per i dag 175 mm krankarmer på min landeveissykkel. Jeg er ute etter en kompaktkrank og har kommet over en Specialized S-works til en god pris. Men krankarmene på denne er 170 mm.
Hvordan vil jeg ev. merke dette? 5 mm høres ikke mye ut, men er det kanskje likevel?
Noen erfaringer?

Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620558 08/10/2008 06:30
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Oystein L Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Hvis du skal få et fornuftig svar er det jo greit å fortelle hvor lang du er i lortfallet....

og ja, jeg mener 5mm (dvs 10mm mellom topp og bunn) er en del

Re: Lengde på krankarmer [Re: Oystein L] #620563 08/10/2008 06:40
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
J
Jan Einar Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
Hei, og takk for svar!

Lortfallet ja... antar vi snakker om skritthøyde?
Måler dette til ca. 76 cm (uten sko)
Kan legge til at jeg har 175 mm også på terrengsykkelen, men dette er kun fordi det var dette som stod på den da den ble kjøpt (som også er tilfellet på raceren) Hva som er riktig for meg er en annen sak...

Redigert av Jan Einar; 08/10/2008 06:45.
Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620577 08/10/2008 06:56
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Oystein L Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Da vil jeg anbefale deg 172,5 eller 170 på racer'n.

Er selv noe lenger enn deg, og føler at 175 er alt for langt.
Har nettopp satt på 170mm kompakt på jobbsykkelen (og trives godt med det), har 172,5 både på racer'n og hardtailen.

Det er uansett lettere å leve med litt for korte krankarmer enn litt for lange.

Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620654 08/10/2008 08:32
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 354
G
gepe Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
G
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 354
http://www.sykling.no/files/{B59B147A-D21A-49B4-B0B3-72B7CD52DD64}.pdf

Jf. side 11. Tipper 170mm vil passe deg helt fint.

Vær obs. på at lengden på krankarmene påvirker tråkkfrekvensen. Med kortere krankarmer blir det lettere å holde høy tråkkfrekvens, fordi du ikke trenger å ha samme hastighet ytterst ved pedalen for å opprettholde samme tråkkfrekvens som med lange krankarmer. Etter min oppfatning er det en av fordelene med å velge kortere krankarmer enn "standarden" på 175mm for oss som er litt... hmmm... kortvokste.

Redigert av gepe; 08/10/2008 08:45.
Re: Lengde på krankarmer [Re: gepe] #620726 08/10/2008 10:05
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
J
Jan Einar Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
Tusen takk for svarene ICON_SMILE
Og tusen takk for linken over! Den likte jeg ICON_SMILE

Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620736 08/10/2008 10:18
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Oystein L Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Tabellen i linken er noe forenklet, beinlengde (eller mer bestemt lårlengde) er det som avgjør vinkelutslaget i hofteleddet.
Når det da står kroppslende i en slik tabell forutsettes "normalproporsjon" (hvis det finnes?), slik at om du (som undertegnede) har relativt korte bein må du noe ned kroppslengde.

Har selv eksperimentert med 170, 172,5 og 175, samme type krank på en og samme grusracer (og selvfølgelig kompensert med setehøyde).
Min subjektive konklusjon er at jeg ikke klarer å merke forskjell på 170 og 172,5 mens 175 føles for langt. Sliter (som gepe også sier) med å holde tråkkfrekvensen oppe, det føles som å vasse i dyp snø.
På racer'n er det spesielt merkbart, med 175 kommer lår/knær opp i mage/bryst når jeg ligger i bukken (og det er ikke magen som kommer ned i låra... ICON_WINK )

Redigert av Oystein L; 08/10/2008 10:25.
Re: Lengde på krankarmer [Re: Oystein L] #620745 08/10/2008 10:33
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
J
Jan Einar Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
Ja, det du sier om låra som kommer opp i magen er faktisk noen jeg har tenkt litt på selv også med de armene jeg har nå (som jo er 175 mm) og det i seg selv burde være indikasjon på at jeg fint kunne velge kortere armer (og det er ikke magen som kommer nedi låra her heller ICON_SMILE )

Jeg er 180 cm høy, men også relativt korte bein.

Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620759 08/10/2008 10:48
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Oystein L Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2002
Innlegg: 9,738
Om du er 180 mistenker jeg at du har målt feil hvis du kommer til "lortfall" på 76.

- Stå inntil en vegg med bena lett fra hverandre uten sko.

- Ta en bok (det bør være en GOD bok... ICON_WINK ) opp mellom bena til du får omtrent samme trykk i skrittet som ved å sitte på et sete.

- Sett en strek på veggen i overkant av bokas rygg

- Mål fra streken og ned til gulvet

= skrittlengde/beinlengden

Re: Lengde på krankarmer [Re: Oystein L] #620769 08/10/2008 10:58
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
J
Jan Einar Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
Jeg har da foretatt en litt grundigere måling, men kom ikke høyere enn ca. 79-80 cm.
Kanskje jeg burde endre setningen "realtivt korte bein" over til "korte bein" ganske enkelt...

Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620812 08/10/2008 11:54
Registrert: Feb 2005
Innlegg: 915
L
loik Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
L
Registrert: Feb 2005
Innlegg: 915
Sitat: Jan Einar
Ja, det du sier om låra som kommer opp i magen er faktisk noen jeg har tenkt litt på selv også med de armene jeg har nå (som jo er 175 mm) og det i seg selv burde være indikasjon på at jeg fint kunne velge kortere armer (og det er ikke magen som kommer nedi låra her heller ICON_SMILE )

Jeg er 180 cm høy, men også relativt korte bein.
Jeg er også 180, men har 93 cm bein og bruker 180 mm krankarmer, relativt korte iforhold til beinlengden, men det lengste de store produsentene lager. Kranklengdeinfo og en verdensrekordholders problemer.

Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #620839 08/10/2008 12:10
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 354
G
gepe Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
G
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 354
Som Oystein_L sier så er tabellen i linken forenklet. Det avgjørende er beinlengden. Selv er jeg 172 cm og har beinlengde (inseam) på ca 80 cm. Hvis du har like lange eller litt kortere bein enn meg så kan ikke 170mm krankarmer være så hakkende galt på en landeveissykkel.

Har 175mm og 172,5mm krankarmer på mine sykler. På sykkelen med kortest krankarmer pleier gjennomsnittlig tråkkfrekvens å ligge omkring 95 RPM. Naturlig frekvens for meg på de andre syklene er omkring 85 - 90 RPM et sted, dvs. litt lavere frekvens men ikke så mye at forskjellen er direkte merkbar.

Poenget er at du vil ikke merke særlig forskjell på om du har 2,5mm kortere eller lengre krankarmer enn det som er "optimalt" for deg.

Redigert av gepe; 08/10/2008 12:17.
Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #621309 09/10/2008 07:46
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 7
A
audjanne Offline
Fersking
Offline
Fersking
A
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 7
har du kjøpt nye specialized sykkel? kjellbjørn

Re: Lengde på krankarmer [Re: audjanne] #621545 09/10/2008 15:54
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
J
Jan Einar Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2008
Innlegg: 14
Hehehe!

Tenkte å skaffe meg kompaktkrank til Nibberittet neste år ICON_SMILE
Planlegging e viktig!

Redigert av Jan Einar; 09/10/2008 15:54.
Re: Lengde på krankarmer [Re: Jan Einar] #622468 11/10/2008 13:48
Registrert: Nov 2007
Innlegg: 35
V
VetlePetter Offline
Fersking
Offline
Fersking
V
Registrert: Nov 2007
Innlegg: 35
Har spekulert ein del på dette med lengde på krankarmar siste året. Har beinlengde på 92cm, og ville gå for 180mm eller meir. Etter mykje leiting på nettet om tema, valde eg å halde fram med 175.
Ein ting er kva lange bein du har, men truleg er det lengda på leggen opp mot lengda på låret som tel mest. Er leggen relativ kort, blir trakket meir "harmonisk" med lengre krankarm. Lange leggar, korte krankarm. Det er leggen si skuld om låra kjem opp i magen. (kan vi no sei...)


Moderator  support, Valentino