Vondt under føtta – innleggssåler?

Jeg kjøpte meg et par Shimano SH-M225S sko på forsommeren og er generelt sett fornøyd med funksjon og passform. Men på lengre turer opplever jeg at det blir en ubehagelig følelse under foten, på midten rett ved siden av tåballen. For meg kjennes det ut som om innleggssålen i skoen er for stiv/gir for lite demping. Vet noen om innleggssåler eller andre løsninger som kan avhjelpe dette problemet?

Du kan vurdere å få støpt såle. De som er aller best (og dyrest) finner du her: http://www.surefoot.com/

Comformable såler som støpes er også en mulighet, men blir ikke like nøyaktig. Derimot er det flere i landet som gjør dette. Intersport i Bogstadveien og Oslo Sportslager i Oslo gjør det, vet ikke om de andre stedene i landet.

Hvilke pedaler bruker du? Jeg har samme sko, med innleggsåler. Med Eggbeaters fikk jeg vondt under føttene, etter ca 1 1/2 times sykling. Nå har jeg 540-pedaler, og det har blitt mye bedre.

Jeg kjører på Shimano 540-pedaler. Har du en ekstra innleggsåle, eller har du byttet ut den som kom med skoa?

Jeg har byttet ut den som lå i skoa med en mer fotformvennlig variant av usikker opprinnelse. Brukte de egentlig i et par Scarpa telemarksko, så de er forvarmet og tilpasset. Funker fint.

specialized har kanskje løsningen for deg. Jeg har brukt denne sålen selv i noen uker nå og merker stor forskjell i tråkk-styrke (får brukt hele foten) og knærne verker ikke mer. MEGET FORNØYD er nå jeg.

http://www.specialized.com/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=26339

Det er en fordel om du har en forhandler av Specialized med "Testplaten" i nærheten av deg. Ved hjelp av den finner du hvordan foten din er formet.

Opplevde det samme da jeg trente intervaller på rulle forrige vinter. Tok ut den tynne innleggsålen som var i (Shimano) skoen og la inn en støtdempende såle (ca 100-lapp på sportsbutikk). Det hjalp.

Det er desverre ingenting som heter "føtta", det skrives "føttene".

Har gode erfaringer med såler fra Superfeet, de er dyre men betaler gladelig litt for å slippe å ha vondt i føttene.

Prøv Sole eller Specialized BG.

Wow.. med det navnet og det første-innlegget kommer du til å bli skikkelig populær her på forumet.

Du har forøvrig helt rett.

kan det rettogslett være att skoa ikke helt passer til føtta dine når de får sykla litt og "hovna" opp litt etter belastning osv?

evt kan det være att sålen ikke er stiv nok og svikter litt slik att når du tråkken ned så kjenner du bittelitt til pedal/cleat gjennom sålen, og derav kjenner du smerte etter x antal timer/minutter på sykkel, kjenner dette litt på mine spinning sko, dvs billigste mtb skoa jeg fant nesten som spagetti og regne den sålen:p holder akkurat en spinning time så begynner føtta og bli slitne:D

Hva som er best avhenger av foten. Hvis man har problemer i foten som krever en såle med oppbygging visse steder, ikke bare perfekt fotform, så vil jeg tro det beste er å oppsøke en ortoped. Jeg har hulfot og da skal sålen bygges opp under tåballen, vanlige formstøpte såler hjelper ikke da.

Mulig jeg misforstå, men vil ikke en støtdempende såle ha litt samme effekt som å løpe på tjukkas? Du blir sliten, men det går ikke fort fremover fordi mye energi går med på å komprimere underlaget?