Birken 08- hvordan gikk det?

Super fornøyd... Ble 3 totalt og var med og satt rekord sammen med Lars Ragnar og Anders. Vi kjørte så utrolig bra sammen hele veien. Da vi ble til oss 3 var alle veldig fornøyd for da viste vi det ville bli pallplass hvis vi holdt inn. Så vi samarbeidet bra helt inn. Er ganske fornøyd med oss 3. At vi et så viktig ritt så samarbeider vi helt til Birkebeinerski stadion før vi støter på hverandre.

For egen del var det et utrolig viktig resultat da ting ikke har klaffet i år. Har ikke vært på pallen på et eneste terreng ritt i år. Og på grenserittet ble jeg 48 på en dag hvor jeg tok ut alt uten uhell. Har vært sykt nøye på alt jeg har gjort siden da så da er det gøy og bli 3. Krampene begynte og komme i rosin bakken så var hardt derfra og inn.

Når det gjaldt utstyr kjørte jeg på stiv gaffel og Hutchinson Tubless Ready (samme oppsett som også Lars Ragnar hadde). Og min erfaring med stiv gaffel er uten tvil posetiv. Savnet den ikke. I første terreng parti så kjørte jeg fra de fleste med stiv gaffel så det funka som fjell. Men skal man kjøre stiv bør man være bra teknisk og ha et øye for sporvalg.

Tur nr 3 for meg ... 3:51 ca 25 min bedre enn i fjor er kjempefornøyd selv om eg fikk aller krampers mor i rett før slutten av siste asfaltparti og måtte utav sykkelen og tøye i 3-4 min
Lempet i tillegg innpå en battery eg hadde i sekken.
Eg eg er Landeveis syklist som bare sykler dette rittet i året på grus/sti ...... desse 92 km er det eneste eg har syklet med sånt underlag i år .. er i tillegg den største pysa som finnes i unnabakker av litt teknisk karakter.

Når eg kom ned ballett bakken så lå det en kar urørlig i ansiktet ned i grusen med 1 mann fra rødekors attmed seg
,
ikkje rart eg bruker 10 ganger å lang tid ned balettbakken som den jevne syklist....

I fjor syklet eg i pulje 64 og i ca 30 puljer bedre merket godt at det er en fordel å sykle sammen med folk som er litt mer på mitt eget nivå.

Startnr: 793
Navn: Jan Ekern
Klubb: TietoEnator BIL
Klasse Menn 40 - 44 år, M40
Plassering: 206
Tid i mål: 03:16:09
Makstid 03:45:07
Mellomtider: Skramstad Bringbu Kvarstad Storåsen
00:28:50 01:02:27 01:49:37 02:35:19
Antall merker: 1
Antall deltatt

Deltok i mitt første ritt noensinne i Terrengsykkelrittet (1 runde) i mai i år. Har siden syklet Raumern og Gruverittet (Folldal) før jeg debuterte i Birken i går.

Hadde en kanondag på Raumern (2.55) og startet derfor kl 0710 i pulje 3. Prøvde å henge på langt fremme, men gikk på en smell allerede på Bringbusætra. Der måtte jeg roe skikkelig ned i 5-6 minutter før jeg kvikna til igjen. Tapte 50 plasser i pulja og 3 min, pluss at mange fra pulje 4 dundra forbi før Kvarstad. Måtte igjen slippe rett før Storåsen og syklet alene derfra og inn. Tapte 4 min til på det.

Sluttiden er litt irrelevant. Målsetningen var å kjøre forholdsmessig like bra som i Raumern, men da burde jeg klart 3,05 – 3,07 i går. Forholdene var kanonbra, så selv om tiden neste år ikke blir like bra, skal mer rutine gi bedre plassering i 2009!

Kjempefin tur! Kom inn på 3.55! Men likevel på 101 plass av rundt 130 i min klasse.

Startnr: 1139
Gruppe nr.: 4
Navn: Gaute Reitan
Klubb: Team Terrengsykkel
Klasse Menn 30 - 34 år, M30
Plassering: Har'te peiling
Tid i mål: 03:11:53
Merkekrav: 03:43:34
Mellomtider:
Skramstad Bringbu Kvarstad Storåsen
00:28:59 01:02:58 01:47:58 02:34:17

Fin tur, raske forhold og heldigvis ingen mekaniske problemer underveis.

Jeg satt og irriterte meg en del opp til Skramstad, for der syntes jeg det gikk unødvendig sakte. Det var et stort felt, og mange gjøker i bil og på sykkel på vei i retning startområdet. Da blei det mye bremsing og rykk-og-napp-kjøring.

Jeg datt av ei stor gruppe omtrent midtveis, men sammen med en annen en greide vi å jobbe oss opp igjen. Satt med denne gruppa hele veien inn, og det gikk såpass fort at det var håpløst å rykke fra på egenhånd.

Satte inn et lite støt rett før Ballettbakken og kom inn foran alle de andre i feltet mitt.

Første start i Birken, og hadde et håp om å klare 3.45, omtrent merketida. Ved Skramstad begynte jeg å ane at skjemaet kunne ryke, og ved de neste passeringene skjønte jeg at det ville gå bra... klokket inn på 3.19.51 og er strålende fornøyd med det. Merkekravet (3.43 i M30) ble nådd med god margin, og jeg endte på 185.-plass (av 1666 stk som fullførte i klassen).

Fornøyd med tida, og veldig fornøyd med at det går an å kjøre såpass selv om man har en 5 år gammel sykkel som sikkert veier 12.5 kg og som for det meste består av de delene som sto på når jeg kjøpte den og der det ikke finnes spor av karbon. Tror sykkelen min fikk brukbart med selvtillit underveis når vi passerte den ene 30.000-kronerssykkelen etter den andre.

Uhyggelig bra dag for meg som for mange av dere andre. Fjorårets ritt ble unnagjort på 4.05 fra pulje 34.
Etter Raumerrittet ble jeg seeda frem til pulje 9. Ved Bringbu fant jeg en gruppe som jobba som bare rakkern inn til mål. Takk til ICA karen og de andre i gruppa som hoiet og skrek og organiserte rullen hele veien. Banka inn til 3.18.48 og er SINNSYKT fornøyd.
Fulgte i sommer tråden som diskuterte Raumertider ift Birkentider og tenkte at jeg ALDRI ville klare å sykle noe i nærheten av Raumertiden på Birken. Hadde et optimistisk skjema til 3.40 på styret.
Forbedret tiden til Skramstad med over 9 min. Det var et mildt sjokk. Et gledelig et vel og merke.
Benytter og anledningen til å hilse alle andre fra pulje 9 som jeg har sykla sammen med.
deltaker nr. 2127 Rune Aarevoll

Raskeste Birken noen sinne for min egen del, og det resulterte i at den gamle persen ble knust med 18 minutter.

Klokket inn på 03:20 og er storfornøyd. Til en forandring tenkte jeg "jøss, er vi her allerede!?!" da vi var på toppen i steden for "eeeeendelig oppehhhhh...."

Må få sende mine bekymringer og beklagelser til han som kjørte inn i bakhjulet mitt på siste asfaltpari og veltet. Det hørtes stygt ut da det smalt, men jeg valgte å ikke stoppe siden jeg allerede var laaangt nedi bakken. Så at nærmest hele feltet stoppet opp også... Ga baskjed til rødekors som holdt til litt lenger ned i bakken, men håper ikke det ble behov for dem...

Moralen må være å holde noe mer enn 1 cm avstand til hjulet foran når det går fort på svingete asfalt og alle er slitne.

Bortsett fra den hendelsen må jeg si det var en strålende dag!

Chris.

3:16 fra pulje 8. Godt fornøyd.
Men lite strukturert kjøring på det flate asfaltpartiet i grupppa jeg satt i, mye rykk og napp.

3:30 fra pulje 69. Debut i rittsammenheng for min del og har i så måte ingenting og sammeligne med, men det gikk bedre enn jeg trodde på forhånd. Ble en del masing for å komme frem, men også litt motiverende å passere så mange. Totalt sett veldig moro.

Startnr: 109
Navn: Ole Kristian Sørland
Klubb: Hasle-Løren IL
Klasse Menn Elite, ME
Plassering: 25
Tid i mål: 02:48:31
Makstid
Mellomtider: Skramstad Bringbu Kvarstad Storåsen
00:25:02 00:53:20 01:35:16 02:14:54
Antall merker: 9
Antall deltatt 11

Stiv gaffel og Maxxis 330 med Joe`s. Kjente at det hadde gått litt fort til Bringbu. Derfra og inn var det en stor pulje som kjørte litt i rykk og napp. Bra dag for en gammel mann.

Begynner å forstå at jeg tok det litt vel rolig opp til Skramstad (37 minutter)... Jeg endret litt for mye denne gangen til å vite hva som faktisk ga resultater: rolig start, magnesiumtilskudd, saltvann og spiste masse og kuttet ut skjema. I fjor prøvde jeg meg på motsatt strategi, som endte med kramper etter 1.5-2 mil.....

Debutant i år også jeg. Syklet inn på tiden 3:03:22. Veldig fornøyd med det etter forkjølelse forrige uke frem til lørdag. Snitt Puls på 174 (84%) - maks puls på 195 (95%).

Sterk tid å debutere på. Har du sykla mye før?

Jeg har syklet endel før ja, men har kun syklet 180 mil i år. Men satser mest på langrenn, så trener jo mye da. Jeg mener og tror at det er viktig med variert trening, men er jo klart at man også må sykle endel for å beholde sykkelmuskelaturen. Så jeg tror den varierte treningen har gjort at jeg syklet på den tiden, mye hard intervall fra 4-20 min. pr. drag - intervall er nok nøkkelen til all suksess. Jeg syklet i M17 og gjorde nok en av mine beste idrettsprestasjoner i går.

Tok sikte på 3:30:00. Kom inn på 3:29:58 Ikke værst for 43 år gammel 90 kg bacon..

Startnr: 6840
Navn: Ørjan Bergli
Klubb: Team Scan Tech
Klasse Menn 30 - 34 år, M30
Plassering: 499
Tid i mål: 03:39:59
Makstid 03:43:34
Mellomtider: Skramstad Bringbu Kvarstad Storåsen
00:33:40 01:14:04 02:05:00 02:57:34
Antall merker: 1
Antall deltatt 2

Syklet for andre gang, og er meget fornøyd med tiden min. I fjor syklet jeg på 5:05 uten trening og på at ras av en sykkel. Kjøpte meg en GF Paragon i vår og har vel rullet ca 170 mil på den før Birken, så litt trening har det blitt.
Startet i pulje 30 sammen med en kompis som jeg har trent med store deler av sommeren så hadde en stor fordel der da formen våre er nesten helt lik. Vi hengte på noen grupper i rykk og napp, men fant ingen skikkelig gode før etter ca 3 mil. Holdt sammen 4 mann helt til jeg fikk den verste "chain stucken" jeg noen gang har hatt noen km før rosinbakken. Måtte nesten stoppe helt opp for å få snurret kjede på plass, og konstatere at to tenner var knekt, men heldigvis var kjede helt. Måtte også stoppe og fylle vann på matstasjonen da jeg var helt tom. Etter det ble det noe fusk med gira så de ville ikke bli der jeg ville og hoppet litt frem og tilbake på tanhjulene, ganske tungt opp rosinbaken når sykkelen plutselig finner ut at den skal gire av seg selv. Fant en gruppe ned fra sjursjøen som gikk grisefort, og fant ut hvordan og hvilke gir jeg skulle bruke for å få de til å holde seg. Utover det er jeg veldig fornøyd med både været, føret og tiden, da jeg hadde som mål å komme under 4 timer. Turde ikke se på klokka før jeg kom over mål, men bare konsentrere meg om å trå. Trodde nesten ikke mine egne øyne når jeg så hva klokka stoppet på, lenge siden jeg har vært så glad. Puls måler har jeg heldigvis ikke, tør ikke tenke på hva den ville ha vist.

Jeg begynte å sykle 1.juli i år. Var i utgangspunktet i relativt god form (3000m på 11.00) men var/er ingen syklist. Jeg la meg i relativ seriøs sykkel trening i juli og kjørte grenserittet og Drammensrittet før Birken. Syklet ca. 100 mil før start.

Klokket inn på 3.55. Ingen stor tid men brukbart fra pulje 46.
Hele løpet var et jevnt og fint sig uten krampe og uten å bli næringstom og motløs. Fikk desverre lite hjelp fra mine pulje, håper dette blir bedre neste år.
Neste år skal jeg under 3.30 hvis jeg blir tatt av vind og regn.
Kommer til å legge opp til ca 300-400 mil og 4-5 ritt før birken 2009. Snakkes i bakken...

Navn: Sturla Almberg

Ja dette var gøy, håpte på 3:15, drømte om 3:10 og kom inn på 3:00:05. Så var det de 6 sekundene da...

Kansje var det deg vi fikk følge med fra Storåsen? I så fall takk =)) Vi fikk drahjelp langt på vei mot mål av 2 stk fra pulje 69. Det hjalp oss inn i mål 129 sekunder før målet!

Ellers var det en flott dag. Jeg tror aldri jeg har opplevd folk i useedet pulje opptre så "korrekt" i løypa. Mer eller mindre null problemer til tross for at det naturlig nok er mange uerfarne som er på tur.

Og som alltid bra liv langs løypa. Birken er ikke den mest spennende løypa å trå, men arrangementet som helhet gjør det vel verdt det.

Nest år blir målet 3.39.59

Kan ha vært det. Var en gjeng på 4-5 stykker som kjørte sammen fra et stykke før Storåsen, la merke til vi ble betydelig flere nedover mot Lillehammer. Hvis det var oss, så bare hyggelig å kunne hjelpe

Førstereis.
tid: 3:53:13

Starta i pulje 63 og tråkka hele turen over fjellet alene. siden jeg starta såpass langt utpå dagen var alle de raske gruppene allerede på Lillehammer, så det var lite hjelp å få. Ble sjelden tatt igjen, men tok igjen ryttere hele tiden. Hjalp litt på motivasjonen, siden beina var stokk stive etter ca 3 mil...

Virkelig? Selv startet jeg i pulje 67, altså 20 minutter bak deg og syklet på 3:55.

Jeg føler det kom syklister forbi hele tiden som jeg kunne hengt meg på om jeg hadde hatt ork. Veldig mange fra pulje 68 men også mange fra 69. Sogar noen fra puljer opp til 74.

Men "alle" jeg har snakket med som syklet i høye puljer bruker samme argumentet på hvorfor de ikke syklet fortere. Snodig.

Debuterte i Birken, og kjørte på 3.32 fra pulje 69. Godt fornøyd med det! Var så heldig å kjøre sammen med en annen fyr fra samme pulje hele veien, og det trur jeg vi begge hadde god nytte av. Takk for turen til deg, forresten!

sykla undomsbirken m13 jeg vant så jeg er fornøyd:)

Gratulerer!

LarsB

Hadde trodd et sted mellom 4:15 og 4:40.

Endte opp på 3:50, så er storfornøyd! Hadde aldri i verden trodd at merket kunne være så nærme. Hadde ikke sjanse til å ta de 7 minuttene, men gjør meg desto mer motivert til å trene bedre og riktigere neste år!

Var det deg med en Scott som støtet på oss tre andre før Kvarstad?

Vel - må se om jeg husker. Kjørte ikke Scott, men en (stygg) grå Nakamura Platinum Superlight med karbongaffel (kjørte med svart hjelm, svart/grønn trøye og orange sekk). Jeg støtet en gang før Kvarstad, og da jumpet jeg opp fra gruppa mi til en gruppe et par hundre meter fram i flatt terreng. Da lå det en i grå trøye med sekken under og tauet feltet.

Etter det lå jeg i feltet fram til Rosinbakkene. Da støtet jeg sammen med to unggutter fra pulje 8 (en i rødt og en i grønt) og vi hentet noen puljer over fjellet. Vi var de tre første fra pulja i mål, tror jeg. Unggutta tok meg ned fra Storåsen og til mål, da kreftene røyna litt.

Endte du foran eller bak meg - og hvordan kjørte du fra Rosin og inn?

Førstereis med mål om 3:45.
Hadde seedet meg til gruppe 35 og var veldig happy med det. Men så hadde jeg invitert min nederlandske svoger til å være med i fjor høst, og det ene førte til det andre og vi startet sammen fra pulje 60. Etter 43 km kom det litt for tynne treningsgrunnlaget til syne og møtte han den berømte veggen. Derfra ble det pisk, tauing, dytting og overtalelse for å komme til Lillehammer. Så det ble en rolig tur over fjellet, og vi kom i mål på 5:14. Moralen er å ikke gjøre slike avtaler (vær snill å hjelp meg å huske på det!).

Så målet neste år (som småbarnspappa) må bli å ta prisen for største forbedring i tid :-)

Ellers kan jeg anbefale å bruke en bok med mykt omslag som vekt i sekken. Da får du ikke press på noe enkelt punkt, men jevnt utover. Hadde jeg brutt kunne jeg jo kost meg med "GUI Bloopers" i veikanten... (det sto mellom den og "UML in 24hrs").