Sliten i armene

Er det noen som har noen gode tips for å ungå å bli så stiv i underarmene når man sykler tekniske nedoverpartier? Har kjøpt noen deilige hansker fra Specialized med svære gelputer i håndflaten som hjelper en del, men når det kjøres mye nedover blir jeg fort så stiv at jeg knapt orker å bremse, noe som i og for seg kan være tidsbesparende, men i de fleste tilfeller ganske dumt. Hva er det man må holde fokus på ift. bremsing, holde på styret, nappe til seg styret over hindringer, osv?

Forslag som "tren mer styrke i armene" er unyttig. Uten å skryte staker jeg lett tre timer på rulleski eller tar 25 hangups, så er det tekniske det er noe i veien med, ikke styrken.

Prøv tykkere holker, det hjalp mye for min del. Ellers bør du justere bremsehendlene slik at de er mest mulig i linje med underarmen din når du bruker de mest. I og med at det er i tekniske nedoverpartier du sliter bør du justere de mot en mer vannrett posisjon.

Knut Magne

Prøv å hold mest mulig av kroppsvekta på pedalene/setet, og hold ganske løst i styret så sant det er mulig.