Ok da får jeg prøve å sykle lenger etter at intervaløkten er ferdig:) har 2 intervaløktr + 1 3timers tur i sone 1 å 2-3 rolige økte på 1-2timmer i sone 1, så tror ikke det skal være for mye:S hade nesten samme mengde i fjor å var ikke sån i bena da, satser på at det hjelper å sykle mer ned etter intervaløktene.
