Spinningmusikk

For de som ikke liker rock på spinninga:

Be instruktøren sette på litt Slagsmålsklubben

Happy go lucky musikk! De har mange festlige låter og er helt spinnville live. Bør oppleves..!

Övningsköra er enda festligere! Go Go Go!!

Syntes det hørtes veldig kjedelig ut og sykle spinning etter jeg. Men smaken er forskjellig. :-)

Stubbom anbefaler denne på spinning: "vazzelina bilopphøggers bak radarn midt i Odalen"

Men det beste er å trene ute!!

http://www.youtube.com/watch?v=OzzpGpneI1I

For å være litt seriøs her, denne er mye bedre.

Jeg må si dere kjører utrolig korte intervaller da, men det er vel høyintensitet da..?

(Hos meg varte videoen i linken i 2,37 sekunder)

Spinning er for spesiellt interesserte, ikkeno for meg. Jeg sammenligner det med disse damene som driver og går på ski langs veien uten ski, kun med staver.
De hører sikkert på sånn derre houseaciddancetrancetechnotriphopclubcrap de også.

Jeg lover deg dette er innendørssvettingpåenergometersykkel sangen sin: http://youtube.com/watch?v=H0urFaGs7ek

Selv varer den i nesten tre minutter her.

Er det sånn der nordic walking du mener? Det er oppskrytt.

Den var fin EiFl

Denne skal jeg bruke hvis jeg noen gang skulle finne på å drive med spinning.

Nå funka den fint hos meg også, var sikkert linjerelaterte problemer i sta.

Ja, Nordic walking. Men det er vel først når man tar det ut i terrenget og hopper avgårde at det har noe særlig effekt.
Men for all del, alt er bedre enn ingenting, og de gamle damene får jo flytta armene litt mens de rusler turen sin.

Det er når damer på noen-og-tredve rusler avgårde og sleper stavene etter seg at jeg får rykninger i munnvikene.
De skulle hatt pisk! Mye pisk! Og leeeenge pisk..!

Jepp! Det er den mest latterligste formen for trening som finnes, gå tur med stavene på slep. Selv golf er bedre, siden det kan ha en viss underholdningdverdi.

Ellers kan jeg anbefale Øystein Sunde på spinning.

Øystein Sunde.....Hør på radioen du! og kjør naturlig intervall etter sangene. pause under nyhetene osv

dette er ei god låt som jeg bruker på mine timer http://www.youtube.com/watch?v=NA4PEfs1QaI

Denne til de litt mer "tyngre" øktene:

Stereophonics- pedalpusher

Her er en som passer landeveissyklister som spinner. Rette ånden lissom..

Monster Magnet - Tractor

Tjihii! *knegg knegg*

Personlig liker jeg å avslutte med Dovregubbens hall. Bare litt over to minutter lang, men gir valuta for pengene! Og i tillegg er det en av få låter her i verden som bare går fortere og fortere.

Metallica med Whisky In The Jar. Beste spinning-låta ever...

Ravels "Bolero" ! Genial oppvarmingsmusikk. Varer i over 14 min, og øker tempoet jevnt og trutt til den virkelig tar av. Men er nok ikke helt for de metal-frelste ...

Her i en særdeles jazza versjon. http://www.youtube.com/watch?v=-p64smkh0iM

Jeg har talt!
Hæ?

Grease Lighting på full pupp, stående i 3,5 min... Ja da er vi litt sliten etterpå... Husk å ikke slippe styret "...We'll get some overhead lifters, and four barrel quads, oh yeah
Keep talkin', whoah keep talkin'..."