Magemuskler og sykling

Tror egentlig ikke at en stram magemuskulatur bidrar til bedre tråkking på sti.

I forbindelse med spinntrening derimot og denne aktivitetens formål kan det muligens tenkes at instruktører anbefaler bruken av magemuskulaturen fordi det (a) bidrar generelt til å økt oksygenforbrenning (ut fra filosofien: jo mer muskler som brukes desto bedre) og (b) hjelper å stabilisere en bedre sitteposisjon siden mange henger for mye over styret og burde heller "dra" overkroppen tilbake for å avlaste håndledd, armer og skulderregionen. I sittende posisjon kan man bruke magemuskulaturen til dette.

Kanskje kan bruken av magemuskler i tillegg fører til at utøvere holder overkroppen mer rolig i både sittende og stående posisjon?
Mange på spinnsykler spreller opp og ned med hele kroppen istedenfor å bruke beina til tråkking og holde overkroppen rolig.

Har dog mine tvil om at det er slikt instruktører har i tankene, det mest sannsynlige svaret er vel at folk skal ta seg bedre ut i speilveggene ved å holde magen inne og på denne måten bli fornøyde kunder ved å tro at spinntreningen nytter ...

Martin

Ja, jeg er i utgangspunktet veldig enig med, derfor jeg ikke har brydd meg med det tidligere. Men nå var det det at vedkommende instruktør som uttrykte dette nå på mandag helt klart virka som en dønn seriøs syklist. Kan jo imidlertid hende at jeg bare er en dårlig syklist-kjenner, eller at selv seriøse syklister får en liten step-instruktør-jævel i seg i en sykkelsal