VG: Øl bedre enn vann etter trening

Ny studie gir råd om kosthold og trening: - Øl bedre enn vann etter trening

Spiller litt Squash og det ligger tilfeldigvis en pub med uteservering mellom meg og squashhallen. Kanskje det blir en kald pils etter trening når godværet kommer fram igjen, men med uttalelsene som står i artikkelen så er det nok ikke sunt selv om tittelen sier så

det er laget en tråd om det før

Ikke kødd en gang..Er mangeårig ishockey spiller og har spilt på høyt nivå. Sommertreningen var i gang og treneren kom med en kostholdsplan og midt inne i denne lista sto det:


Kyllingfilet
Grillet kylling uten skinn
ØL (i moderate mengder)
Torsk
Makrell
Laks
OSV,,,

Det er viktig å legge merke til det i parantesene

Jeg har hørt det at hvis man skriver noe i parantes er det såpass lite viktig at det ikke hadde trengt å stå der i det heletatt.

Ja det stemmer...
Men på den tiden sto faktisk alkohol på dopinglistene for
ishockey spillere(Ca.5år siden)...Tror det står der enda faktisk..

Det er opp til hvert enkelt særforbund å avgjøre om alkohol står på listen over "ulovlige preparater". Flere har valgt å la det stå der pga signaleffekt ovenfor ungdomsidretten.

At alkohol er doping i "rette" forstand er vel å ta hardt i. I den grad det skal fungere prestasjonsfremmende, må inntaket være svært svært lite - om intet.

I riktig gamle dager inntok syklister en mix av heroin og kokain, skyllet ned med brandy. Ekstrakt fra coca-blader blandet i vin er også kjent. Det er imidlertid tvilsomt om det var alkoholen som virket prestasjonsfremmende i noen av disse tilfellene.

At idrett og alkohol hører sammen er vel uansett mange enige i? I alle fall hvis alkoholen inntas av tilskuerne. Eneste grunnen til at det var god stemning på skøyteløp i gamle dager var vel at alle hadde med lommelerker...?