Humørløshet, grus og ny HT

Vet ikke helt hva forumrekorden er opp Tryvann. Men jeg drepte nesten meg selv idag med tiden 16.07 med 1 liter drikke på ramma. Kjørte en Hard rocx ovrep racer med q-rings og fulcrum zero hjul. Rett under 400 watt i snitt fikk jeg på aaberg sin side.

16.07 er sprekt.

OK, vi er enige om at starten går ved de to kumlokka i krysset Holmenkollveien-Lybekkveien ovenfor Gressbanen.

Men er det flying start, eller ikke?

Ikke. Men det er lov med to mann som holder deg skikkelig på skrå før du starter. Sånn er det i rittet og da er det lov i private rekordforsøk også.

Forresteten Jordan: 16.07 er sprekt så det holder.
Nå kan du finne Aabergs kalkulator og legge inn tiden du ville oppnådd uten vann.

LarsB

Jepp, som en oppladning til den nært forestående selvplagingen til helga fant jeg ut at formen måtte testes opp til Tryvann igjen.

Det blei ca 3 min 30 sek forbedring fra 10. april, en forbedring på drøyt 20 watt / kg, pesa meg opp på 21.42. Fikk bekrefta at pulsen lar seg presse opp i 200 også i sommer!

Flying start er det som gjelder for meg, og siden jeg nå først har begynt med det må jeg jo fortsette sånn for sammenligningens skyld.

Nå er det bare å glede seg til bakkene opp til Skramstad, Rosinen, Kuåsen, Elgåsen, Storåsen og gud veit hva!

Det er ikke flying start. Man må stå stille.

Jupp, ny sesong, og tid for humørløs selvpining opp til Tryvann! Samma sykkel, og ca like tung Lars som forrige gang, men måtte legge på et drøyt halvminutt fra bestetida i fjor.

22 min 18 sek, estimert 337 watt i gjennomsnitt i henhold til Aaberg sin kalkulator.

Nå er det bare å begynne hardtreninga og slankekuren for å komme under 20 min i løpet av året!

Tror Jarle Fredriksen har vært under 14 tror jeg. Mener å huske at han har sagt 13:55. Han hadde 410 i terskelwatt når han var på topp. Tok flere NC-seiere i hver sesong han kjørte. Sprek type. Han veide 80 kg, 2 meter. Han kjørte Spezialized Tarmac med lightweight og SRAM Force. Sprek type!

Rekorden opp der fortalte han tilhørte en ire som kom over for å sykle ritt i Norge. Kan prøve å spørre han ved en senere anledning.

EDIT: Jeg har vært på 16.24. Er 174 og veier 62 kg. En annen i klubben har kjørt på 16.03 og er 180 og 62 kg. Jeg slapp han ved brua ved øvresetertjern. Dette var absolutt maks med en form som var gryende, 7 på en skala fra 1-10.

16.24 er jo bra!

Veier nå ca 84 kg, er 187 cm og har en hardtail på snaut 11 kg. Så skal det gå noe fortere må jeg nok en del ned i vekt, men kanskje jeg kan begynne med å køpe meg en lettere sykkel

Voksne mannfolk på 60 kilo? Du verden, det var ikke stort gitt...:)
Hilsen stuttjukken

Da er starten fra: Krysset Holmenkollveien - Lybekkveien og mål ved Parkeringforbudtskiltet på flata like overfor "tommekleiva" skisenter???? Noen som kan bekrefte om dette stemmer?

Ja. Tidtaking starter ved kumlokk på høyre side av veien i nevnte kryss.

Litt lenger tilbake i denne tråden har jeg spurt om det samme, og Redaktøren har bekrefta at riktig stopp er ved parkering forbudt-skilt der hvor G/S-vegen kommer inntil vegen, omtrent der tegnestiften er plassert på kartet under.

Takkar - Da er det bare å starte klokka

jeg skal ta tryvann-opp i kveld

Hvordan gikk det?

Jeg tok en impulstur selv og klokket inn 20:30. Hadde håpet på under 20 men kjente at jeg ikke hadde noen dag hvor jeg kunne presse for mye uten å sprekke. Men nå har jeg i alle fall en benchmark. Og så har jeg sagt det høyt på forumet så jeg er nødt til å perse.... Og så møtte jeg Yoda!

LarsB

Jeg kjørte inn på 23:53, og det er helt greit som en første test i år med minimal treningsgrunnlag Syklet på Jet9 med RacingRalph. 2:20 bak persen på terrengsykkel.

Var du på terrengsykkel eller racer?

Greit å sette benchmark på en dag man ikke føler seg får å ta'n helt ut

Jeg kjørte Colnagoen, svært hyggelig klatresykkel til tross for "hele" 8,5 kilo i nettoen.

Angående benchmakring er det "viktig" å få seg en tid før russetida starter. Det skje så vidt jeg skjønner nå på fredag, og da blir det for farlig å bruke bakken til ut i juni når de siste restene av ølflasker og kondomer er feid bort.

Får heller smelle til i Grefsenkollen, Kongsveien eller til Haukåsen eller.....

LarsB

Det er bare moro å sykle opp i russetida. Akkurat ved målpassering er det jo et telt fullt med sikkerhetsvakter som beundrer deg i det du velter deg av sykkelen og hiver etter luft.

finfin tid Lars

Min første testtur i dag og klokket inn på 19:15...Satan så tung denne bakken er! Har litt å gå på så får presse meg under 19.min ved neste tur

For å sjekke om det går an å kjøpe seg bedre tider, måtte jeg ta turen for å sjekke tiden med racer'en som er ny i stallen! Kneika ved restauranten før hoppbakken blei nesten litt tung (selv med 39 foran og 27 bak) for en stakkar som er vant til terrengsykkel-utveksling, men bortsett fra denne gikk det tålig bra.

Barberte litt over 2 min på tida med terrengsykkel fra april, men det blei 12 sure sekunder over 20 min

Da blir det å lette sykkelen for noen gram, kanskje sette igjen drikkeflaskene ved start, og bytte ut 25 mm dekka med noen lette fine 19 mm?