Spinning eller rulle?

Puddersykling så vannvittig artig ut:) Håper på minst 5 dager med snø i Bergen i år:)

Sykling i puddersø må da vre veldig bra for å øve beinstyrke og balanse, også? Skulle kanskje prøve det litt i vinter!

Skaffet meg forresten en rimelig balanserulle fra Cyclcomponents i vinter, og ser nesten fram til å ta den fram igjen når det ikke er føre for racer ute. Ble noen tryn, men etterhvert ble det greit å sitte og se filmer eller høre radio. Jammen var det mulig å kjøre intervaller, også. God balansetrening var det i alle fall.

Kan jeg bruke min terrengsykkel med terrengdekk på en slik balanserulle?

Jeg er ærlig talt ikke sikker på om det ville gå an å sykle med terrengdekk på rulle, men jeg vil egentlig tro at du er nødt til å bruke slicks, om ikke annet så på grunn av støyen.

Kjøp et billig gatedekk. Selges for en hundrings eller to overalt.

Hva mener du Dennis med at du kan peke ut de som har kjørt balanserulle om vinteren?
Er det så stor forskjell på å sykle rulle vs en tacx ?
Husket da jeg drev med rulle på 80 tallet, gikk med noen dekk da gitt.

Føler meg litt tryggere på den store dynamoen til tacx!

Det beste er å kjøpe et rulledekk. Det støyer mindre, griper bedre og slites omtrent ikke. Jeg ga 180 kr for Continental sitt i 26" variant hos Fast-Bikes.

Ikke bare det. Dekket spinner på rulla slik at motstanden blir mindre.

På en messe en gang så jeg noen som hadde laget en "terrengrulle" av en balanserulle, ved å bytte ut tromlene med passe store tømmerstokker. Fungerte nok best som den del av utstillingen, dog.

De som har brukt balanserulla om vinteren kjører snorrett og ligger mye penere og roligere i feltet. Rett og slett fordi de har vært tvunget til å trene slik.

Takk skal du ha!
Må kanskje gi rulla en sjanse til da? Var jo litt inspirerende med han Scott fyren på youtube. Selv om jeg vil holde begge hender på styret. Men øvelsen for å bedre rundtråkket kan vel være en ide?

Sett deg i en døråpning, slik at du har en karm ved hver skulder. Da er det lettere å lære gamet.

Å sykle på balanserulle er ikke så vanskelig som det ser ut til heller, iofs. Man må bare komme over de første skrekkinngytende frm minuttene.

...Men det er klart. Tyngdepunktet mitt har kommet noe høyere over bakken siden sist jeg prøvde.

Så da er alle enig?
Jeg bør gå for en balanserulle..

Best trening og gøy!?,
not?

Hmmm... Det vil nok være delte meninger om hvorvidt balanserulle egentlig gir best trening, og direkte gøy blir vel rulletrening aldri. Men på et forum med så mye stilpoliti (som riktignok ikke bruker sterkere sanksjoner enn litt ironi og humor), og hvor det hotteste om dagen ser ut til å være å sykle stier med fixie - helst uten bremser, tror jeg nok at balanserulle gir mest cred. Det er litt mer eksklusivt, litt mer gammeldags og dermed litt mer for den harde kjerne.

Forøvrig er jo balanserulle litt billigere å kjøpe enn andre typer rulle.

Når alt dette er sagt: Jeg for min del har ikke angret på at jeg kjøpte balanserulle. Ikke etter at jeg lærte å bruke den, i alle fall. (Og for meg tok det litt mer enn fem minutter.)

Lettere å kjøre lengre treninger på bakhjulsrulle (tror jeg), for du kan i noen grad gjøre noe annet samtidig. Bedre balansetrening på balanserulle.

Jeg skal kjøpe en billig bakhjulsrulle for å komplettere balanserulla, for da kan jeg kjøre noen intervaller i heimen gjennom vinteren. (Billig, fordi jeg mest realistisk betaler kun for den dårlig samvittigheten for ikke å kjøre intervaller mer enn tre ganger i løpet av vinteren, og denne dårlige samvittigheten har samme kvalitet uansett bra eller dårlig rulle.)

Jeg bruker balanserulle og spinningsykkel (valgte spinningsykkel fordi den lettere kan brukes av flere i huset).
Kjører noen restitusjonsøkter og tempodrag på balanserulla, og bakke/tempo intervaller på spinningsykkelen. Etter å ha sett filmsnutten lengre oppe i tråden tror jeg ettbenstråkk på balanserulla skal prøves...

Har enda til gode å kjøre lengre økter enn 1 1/2 time innendørs, da går jeg heller ut. Med andre ord; de ukene det er +1-2 og regn/sludd/slaps blir det ingen langturer på meg.

Skal forresten kvitte meg med min rulle. Anyone?

Balanserulle?

Jepp, en TACX Rollertrack m/magnetmotstand og støttestativ (for den som trenger det). Pusser opp og har ikke plass til den. Veldig lite brukt.

Førstemann som henter rulla i Oslo får den gratis. Send PM.

betaler frakt til bergen for herligheten

Rulla har nå fått ny eier. Det fortjener den

Da går jeg for en Tacx Satori,Sirius eller Swing, noen som har en pent og lite brukt til salgs?


Noen som vet om det er fast-bikes som selger dem billigst nye?

http://www.fast-bikes.no/prodtype.asp?PT_ID=73&strPageHistory=cat

Jeg har nettopp kjøpt en Tacx Flow Er det så at den bråker så j@@@ig mye...

I "etterpåklokskapens navn" - er det et fornuftig kjøp, eller?

Noen erfaringer?

Hvordan dekk kjører du med, sliks eller rener rulledekk er et must

Jeg kjøpte et Continental dekk til rulle! Hjelper det?

Det hjelper, men over 300W kommer du ikke unna flymotorduringa. Er en del av sjarmen det

Takker for svar! Har du noen erfaringer med Flow som du vil dele?

Chals begynner å trene.




Formen SKAL bli bra!