Knærne mine peker innover!

På spinninga i dag la jeg merke til at knærne mine pekker mye innover når jeg begynner å bli litt sliten. Det er ikke noe som plager meg mye nå, men kan tenke meg at det ikke er så veldig gunstigt i lengden(mister kanskje litt kraft i tråkket også?)

Hva kan jeg gjøre for å "rette" opp tråkket mitt? Jeg har høy bue under foten, er det det som gjør det? Vil bedre tilpassede såler hjelpe? I så fall, hvilke? Så at specialized har noen, samt noen som var på en test her på terrengsykkel.no.

Jeg er rett og slett ikke så sikker på at dette er et problem. Så vidt jeg har forstått aktiviserer man på den måten de største musklene i lårene, og det må jo være bra? Jeg kjører selv med knærne innover - og særlig når jeg tar litt i - uten at det har bydd på noen problemer.
Nå uttaler jeg meg naturligvis på veldig generelt grunnlag her, og det er klart at hvis det begynner å gjøre vondt, stiller det seg annerledes.

Hun var kalvbeint, og han var hjulbeint. Sammen danset de som en hjulvisp.

hvis du skal ha såler så drar du til en ortopedi-ingeniør på NIMI ullevål. der tar de avstøpning av fotsålen din og lager såle utfra det + bruksområde.

etter mange år med håndballspilling/slatters etc har jeg litt trøblete knær, men etter et par såler derfra + dempede daglig-sko, så merker jeg lite til knærne mine.

eneste ulempe: prisen.

Hva slags pris ligger dem på? Er jo også en ulempe at jeg er i Trondheim, men jeg reiser nå sånn av og til.

Morsom du!

Et billigere alternativ er å dra på Intersport på Lade, jeg tror de støper såler etter foten din. Det blir dog ikke like bra som en ortopedisk laget såle, spesielt hvis du har problemføtter.

Tror ikke det er unormalt at knærne peker innover når man sykler. Har registrert det hos mange av proffene(feks Vandenbroucke) og kanskje også meg selv, har ikke tenkt så nøye over det. Det kommer nok an på både fysikk, kjørestil/vane, sykkel og sko etc. Om ikke annet så burde det gi bedre aerodynamikk.

mener å huske at de koster ca 1400,- for paret, men da får du gipsavstøpningene av føttene dine til odel og eie. neste gang du skal ha såler blir det billigere, for da slipper du å ta avstøpning

jeg vil nesten tro at de kan tilby dette på rosenborg-klinikken på lerkendal også.

Dersom det kjennest naturleg å sykla med knea peikande litt innover, og dersom det ikkje kjennest vondt eller skadedrivande ut, treng du ikkje tenkja så mykje på dette. Det viktige er at pedalklossane er vinkla slik at dei ikkje motverkar dei naturlege rørslene dine. For mange er det naturlege nettopp at foten (og dermed kneet) peikar litt innover. Eg syklar sånn sjølv òg.

Har vel egentlig ikke "problemføtter", bare litt høy bue. Men skal snakke med dem! Takker for tipset.

Synes nå ikke mine knær ser så veldig naturlige ut når dem begynner å peke innover. Når jeg er uthvilt og akkurat begynt å sykle gjør dem det ikke. Så om dem begynner å slurve litt når jeg begynner å bli sliten så kan ikke det være bra.

Nå har ikke jeg vært så veldig aktiv på sykkel de siste årene, så om dette er ok eller om det er noe som kommer til å bli et problem vet jeg ikke enda. Håper på å komme det i forkjøpet om det kunne bli et problem.