Hvorfor er det ikke like tungt å sykle i skogen selv om puls og muskelbruk er høyere enn på vei?
Jeg mener iallefall at det ikke er halvparten så tungt å sykle i skogen. I dag hadde jeg på meg pulsklokke og jeg lå i høyintensitetssiktet mitt og tidvis langt over ca syregrense jeg regnet ut på bakgrunn av høstens trening, men følelsen er heller at jeg heller tar halvvegs i enn å gå høyt. Er heller ikke støl, men kjenner jeg har brukt meg. Har ikke syklet siden starten av desember og ikke gjort noe særlig annet enn å gå ca 5-6 km pr dag.
Fordi det er dritkjedelig å sykle med terrengsykkel på vei, mens det er morsomt i skogen(ja, vi snakker om terreng <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" /> ), derfor føles det lettere.
Pulsen er bare et tall på hjertets innsats. Du fordeler energibruken over en god del overkroppsmuskulatur under terrengsykling, mens på landeveien er det langt mer ensidig innsats av bein og hofter, derfor vil en time med samme snittpuls oppleves som mindre slitsomt for beina på terrengsykkelen.
