Brukket krageben +++

Hei
Gikk skikkelig på snørra i skibakken og brakk et krageben og tre ribben for åtte uker siden.Har prøvd meg på noen forsiktige sykkelturer,men får problemer med skuldern når jeg må reise meg på sykkeln.Virker som bruddflatene har grodd sammen over hverandre i en litt skjev vinkel.Greier heller ikke å løfte sykkeln på taket av bilen.
Er det noen der ute som har vært borti noe av det samme?Legen snakket om at det kunne ta opp mot 18 mndr. før det ble helt ok......det er jaggu lenge å vente, puh!

Kragebein gror som regel skjevt, uten at det betyr mye. Mitt høyre har en ganske fin Z-fasong. Jeg tipper at hovedproblemet ditt er muskulaturen, som ble strukket i ulykken og etterpå og deretter ble utsatt for atrofi i seks uker uten bruk. Det tar lang tid å få den 100% igjen. Mitt problem var at når jeg gikk med høyre arm fritt hengende, ble jeg veldig sliten i overarmen veldig fort - den samme følelsen som hvis du bærer et par fulle plastposer med mat hjem fra butikken. Det tok neste to år før det gav seg helt.

Den beste medisinen er nok trening, og aktivitet. Jeg gadd aldri å oppsøke en fysioterapeut, men det hadde nok ikke vært en dårlig idé.

Kragebensbrudd er stort sett et kosmetisk, og smertemessig problem.
Vanligvis blir ikke disse operert med mindre bruddendene truer hudsirkulasjonen.
Imidlertid kan disse bruddene ta en god del tid før de blir helt bra. Jeg tror nok det dummeste man kan gjøre er å belaste aktuell skulder for tidlig, man kan da få bevegelse i tilhelingen som igjen kan medføre langvarig smerteproblematikk.
Vil råde deg til å ta det rolig mtp belastning ennå en stund. MEN; det er viktig å holde denne armen i bevegelse slik at ikke musklene svinner hen. Det kan man gjøre med sirkelbevegelser i skulderen, men ikke tung belastning over skulderhøyde.
Fysio er sikkert en veldig god ide.

De derre brukne ribbeina forårsaker også mye dritt.Muskulaturen jobber på overtid for å støtte opp når ribbeina er sjabre. Regn med 6 måneder før du er uten symptomer. Men sykle kan man lenge før det!

Det var kjapt svar,supert.Har det akkurat sånn du beskrev høyre arm,gjerne med litt prikking i noen fingerne.Når jeg først er i gang ha ha,så har jeg antagelig et annent skulderproblem.Rypejakten starter om litt over fire mndr.Legen sa at jeg burde skyte links=håpløst for en som har skutt med høyre i over 30 år.Har du tilfeldigvis vært borti det også?

Nei, jeg er er for lat til det. Jeg lar andre drepe maten for meg, gitt. Men, jeg har da avfyrt diverse håndvåpen i min tid og tror ikke jeg ville greid å treffe mye links.

Skutt links i alle år, men har ikke særlig problemer med å treffe blink om jeg bytter side. Spander på deg noen titalls prøveskudd på en bane, og se hvordan det funker <img src="/forum/arena/images/graemlins/smile.gif" alt="" />

Har du tilgang på links-hagle da? Kolben på ei hagle er jo skjev (cast-off hvis jeg ikke husker feil), så hvis du prøver å skyte links med den gamle rechts-hagla di vil den ikke ligge riktig når du legger den opp til skulder/kinn.
Alternativt kan du jo slutte å bekymre deg om høyre eller venstre, og kjøpe en Benelli isteden <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

Har ikke tilgang til linkshagle.Tror det hadde vært håpløst,min venstrearm bare "er" der.
Men Benelli har en halvautomat som de påstår har opptil 40% mindre rekyl enn vanlige 12/76.
Men det så ikke ut til å være noe problem for han kar`n på video`n.Hadde nok gjort det før,imponerende.Men selv han hadde kanskje bommet når skogsfuggln letter et helt annent sted enn det han trodde he he.Det er jo det som gjør det så spennende.
Ellers takk for tips,har tatt kontakt med en fysio.Time neste uke.

Når du er inne på rekyl så kan de jo være en idem med halvautomat helt klart. Hva med 20 kaliber? Jeg bruker en 20 kaliber og synes det er helt topp. Hvis jeg skulle byttet hagle i dag ville jeg gått for en 20 kaliber halvautomat. Uten tvil.