Gratis kadensmåler...

Etter lenge å ha vurdert å gå til anskaffelse av kadensmåler, har jeg nå funnet ut en genial metode for å måle dette, helt gratis.

Ved å synge melodien "Sol ute, sol inne, sol i hjertet, sol i sinnet" mens jeg tråkker får jeg en fullverdig sjekk om hastighet på tråkket. Denne metoden er meget effektiv, men har noen fordeler og ulemper.

Fordeler:

- Passer perfekt til å synges både på innpust og utpust.
- Hver setning gir halvannet tråkk, noe som styrker koordinasjonsevnen.
- Fantastisk motiverende tekst, spesielt nå når høsten er på vei.
- Dama har sluttet å be om å få være med på sykkeltur.


Ulemper:
- Noe unøyaktig måling kan fremkomme, da det i enkelte tilfeller kan være vanskelig å finne helt nøyaktig tempo, samt toneleie.
- Siden det bare er ovennevnte melodilinje i sangen som fungerer for kadensmåling, er det en viss fare for å gå lei av melodien, spesielt på rolige langturer over 6 mil.
- En viss fare for at man utsettes for "sosialt selvmord" blant andre medsyklister.
- Dama har sluttet å be om å få være med på sykkeltur.


Hvis noen har forslag til nye melodier som kan memoriseres, så mottas dette med stor takk!

"Vi er engas 12 mann".
Har tatt meg sjøl i å synge den inni meg ved noen langturer.

Ille, ille, i og med at jeg er LSK-supporter!

Mvh Ronnie "The Runner"

Fugla tar gull iår.

Jeg skjønner ikke hvordan dette kan hjelpe til å måle tråkkfrekvensen, men...

For dere som har svært god sangstemme, men ikke er fullt så flinke til å holde jevn rytme på tråkkingen, kan jeg anbefale å synge Star Sprangled Banner.

Kanskje ikke til måling, men som en god referanse.

Er du ingen stor fan av "Sol ute sol inne", kan kanskje noen av sangene under friste...

Drive - Incubus - 91 BPM
Make a Move - Incubus - 91 BPM
Burnout - Green Day - 91 BPM
Spin You Around - Puddle of Mudd - 92 BPM
Straight out of Line - Godsmack - 92 BPM
Sweet Dreams - Marilyn Manson - 92 BPM
Time Bomb - Godsmack - 92 BPM
Be Quiet and Drive - Deftones - 93 BPM
Drift and Die - Puddle of Mudd - 96 BPM
Leave the Biker - Fountains of Wayne - 98 BPM
Counting Cars - Dishwalla - 99 BPM
Here I go Again - Whitesnake - 90 BPM
Cult of Personality - Living Colour - 92 BPM
War Pigs - Black Sabbath - 92 BPM
Dirty Woman - Pink Floyd - 95 BPM
midnight Rider - Allman Brothers - 95 BPM
Sweating Bullets - Megadeth - 96 BPM
Dazed & Confused - Led Zeppelin - 97 BPM
Ramble On - Led Zeppelin - 97 BPM
The Distance - Cake - 91 BPM
Kettle Wistle, Janes Addition
Back in Black - AC/DC - 91 BPM
Holy Diver - Dio - 92 BPM
Let Me Ride - Dr. Dre - 93 BPM
Paradise City - Guns n' Roses - 93 BPM
Harvester of Sorrow - Metallica - 93 BPM
Disposable Heroes - Metallica - 94 BPM
California Uber Alles - Dead Kennedys - 96 BPM
Runnin' With the Devil - Van Halen - 97 BPM
No Sleep Till Brooklyn - Beastie Boys - 97 BPM

Men da må du beherske å synge i nøyaktig riktig tempo, og det er ikke nødvendigvis så enkelt.

Nei, det er det vel ikke, men med en mp3-spiller på lomma får du en god rytmepisk.

Mye bra der Tom_Bombadill! Spesielt California Uber Alles med Dead Kennedys inspirerer til å ligge et drøyt hakk over syregrensa.