Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Drikkesekk på ritt

Drikkesekk på ritt #290894 12/05/2006 20:04
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Erik$ Offline OP
Veteran
OP Offline
Veteran
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Skal sykle mitt første ritt 10. juni. Ja, riktig, Raumerrittet.
Lurte i den anledning på om det er lurt å ha en drikkesekk? Får jo med litt flasker på sykkelen og det er vel noe drikkestasjoner rundt om i løypa, men det er vel greit å ha litt å gå på, + litt verktøy?

Hvilken bør jeg velge når jeg òg har lyst til å benytte den til stiturer utenfor rittsammenheng (hadde ikke tenkt å kjøpe mer enn èn)?

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Erik$] #290895 12/05/2006 20:21
Registrert: Oct 2005
Innlegg: 3,362
Buoyen Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2005
Innlegg: 3,362
Camelback lager rimelig bra sekker, synes jeg. Du får velge den du synes har nok plass, selv har jeg lobo.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Buoyen] #290896 12/05/2006 20:28
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,589
eUnaas Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,589
Du bør ha drikkesekk. Jeg hater folk som sykler med flaske, og mister flaskene i løypa. Livsfarlig.
Min erfaring er at priser på drikkesekker varierer veldig mye. Ta en titt rundt i sportsbutikkene i byen.
Det går også å få kjøpt drikke-pose, som du kan putte i en valig sekk. -Vips ble det en drikke-sekk. Slike koster 200-300kr.

Det som er kjekt med drikkesekk er at du kan drikke litt og litt. Du trenger ikke da å hive inn 3-4 glass når du kommer på drikkestasjon, og dermed få vondt i magen.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: eUnaas] #290897 12/05/2006 20:42
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Erik$ Offline OP
Veteran
OP Offline
Veteran
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Ok, takke for svar.
Tenkte faktisk på Lobo-modellen til Camelback, så da blir det trolig den. Får se litt hvor jeg får bra deal.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Erik$] #290898 12/05/2006 21:09
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,589
eUnaas Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,589
Jeg synes ofte de er mindre i real life, enn de virker på bilder. Kan være kjekt med en modell der du kan få plass til en banan + regnjakke f.eks.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: eUnaas] #290899 12/05/2006 21:27
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 11,115
chalshus Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 11,115
Det finnes.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Erik$] #290900 12/05/2006 21:35
Registrert: Aug 2004
Innlegg: 488
Sportine Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Aug 2004
Innlegg: 488
Ville kanskje kjøpt litt større sekk - feks. MULE. Jeg har den og det er ikke veldig mye man får plass til der når man har vann i. Skal du feks. sykle birken er den akkurat passe.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Sportine] #290901 13/05/2006 06:05
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Erik$ Offline OP
Veteran
OP Offline
Veteran
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Mule ja, så jo egentlig bedre ut den hvis jeg skal ha plass til litt mer.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Erik$] #290902 13/05/2006 08:42
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,221
R
Rolf Offline
Veteran
Offline
Veteran
R
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,221
Quote:
Hvilken bør jeg velge når jeg òg har lyst til å benytte den til stiturer utenfor rittsammenheng (hadde ikke tenkt å kjøpe mer enn èn)?


Hvis du skal bruke den til stiturer (og annet), ville nok jeg ha gått for en HAWG eller større. Ja, de er kanskje litt store til ritt, men så sant du ikke kjemper helt fremme i teten, så spiller det kanskje ikke så stor rolle.

Da har du også plass til verktøy, pumpe, ekstra slange og litt tøy i sekken avhengig av omstendighetene.

Etter prøving og feiling har jeg kommet frem til følgende kombinasjon:

1.8 liter vann i Camelbak
0.75 liter sportsdrikk i flaske
1 maxim gelepakke i timen (halvparten hver halvtime)

Ved sterk varme eller kaldt vær kan væskemengde økes/reduseres.

Merk at jeg er relativt tung og svetter mye, så det som er riktig for meg, kan være helt galt for deg. Skal du spise gele, så bør du teste i forkant. Kan være hardt for magen.

Med dette oppsettet satser jeg på et glass vann på de første drikkestasjonene. Mat får jeg ikke i meg uansett, har en tendens til å "svelle" i munnen. Derav gele. Gitt at jeg ikke stopper, så blir det et forferdelig søl å forsøke å ta med seg sportsdrikk fra stasjonen. Regner med at jeg søler halve glasset, og det er noe ordentlig kliss. Siste drikkestasjon ved Ås(?) kjører jeg glatt forbi.

Sparer også på sportsdrikken til et godt stykke uti rittet, og drikker kun fra flaske hvor det er "gode kjøreforhold". Pass på at flaska sitter godt i holderen. Ikke hyggelig med flasker som hopper ut rett foran deg.

Lykke til, mitt første ritt var Raumerrittet 2004, og det var meget lærerikt.

Ta deg gjerne noen turer i traseen på forhånd om du får sjansen også.

Rolf
PS! Flere enn meg som leste tittelen som "Drittsekk på ritt"? <img src="/forum/arena/images/graemlins/smile.gif" alt="" />

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Rolf] #290903 13/05/2006 08:54
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 734
okl Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 734
Jeg bruker MULE og er forsåvidt fornøyd med den. Den er imidlertid såpass liten at hvis du fyller den opp med 3 liter (max) drikke blir det lite plass til noe annet. TIl Birken brukte jeg blylodd får å få kompakt vekt. Enig med han som sier at HAWG kan være bedre til turbruk.

Eneste ulempen med drikkesekk er at det er vanskelig å vite hvor mye du har igjen. Jeg satset kun på drikkesekk på Birken i fjor (3 liter), og sytes selv at jeg drakk relativt mye av sekken (det var som kjent varmt og fint). Derfor turte jeg ikke annet enn å drikke en kopp på hver drikkestasjon. I mål hadde jeg fremdeles 1,5 liter igjen i sekken...

Litt urutinert, men jeg tenkte at jeg i år skulle drikke opp det jeg har i sekken (f.eks 1,5 liter) og basere meg på en flaske som kontrollerbar reserve. En kopp XL1 i fart på diverse drikkestasjoner må vel også til.

Øystein

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Rolf] #290904 13/05/2006 08:55
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 734
okl Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 734
Quote:
PS! Flere enn meg som leste tittelen som "Drittsekk på ritt"? <img src="/forum/arena/images/graemlins/smile.gif" alt="" />


JA! <img src="/forum/arena/images/graemlins/laugh.gif" alt="" />

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Rolf] #290905 13/05/2006 09:28
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 49
B
BirkebeineRookie Offline
Fersking
Offline
Fersking
B
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 49
Bruker selv løs drikkepose i en toliters-variant (Source). Billig og bra - betalte ikke mer enn etpar hundrelapper. Bruker litt forskjellige sekker avhengig av turens lengde, vær, m.m. og synes det er greit å kunne bruke drikkeposen i ulike sekker. Har også brukt denne løsposen i en 20 liters ryggsekk på weekend-tur på Hardangervidda.

Quote:

1.8 liter vann i Camelbak

Vannet får etterhvert plastikksmak når det ligger lenge i drikkepose/-sekk - særlig i varmt vær. Anbefaler derfor å blande ut litt sukkerfri saft for å få en noe mer delikat smak på det. Fun Light iste med ferskensmak er å anbefale - denne smaker godt selv om den blandes tynt.

Quote:

1 maxim gelepakke i timen (halvparten hver halvtime)


Hvor gjør du av den halvparten du ikke inntar? Gel er no' forferdelig klin, og min klare erfaring er at det IKKE er uproblematisk å legge åpnede gelposer med innhold tilbake i lomma.

Jeg spiser hele, drikker masse drikke til og kaster posen på egnet sted.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: BirkebeineRookie] #290906 13/05/2006 10:38
Registrert: Sep 2004
Innlegg: 2,704
jorn_almberg Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Sep 2004
Innlegg: 2,704
Quote:
Vannet får etterhvert plastikksmak når det ligger lenge i drikkepose/-sekk - særlig i varmt vær.


Dette problemet er etter min erfaring så å si ikke-eksisterende med de nye CamleBakdrikkeposene. Jeg har ihvertfall aldri vurdert å blande noe i vannet jeg bruker i CamelBaken min.

Quote:
Quote:
1 maxim gelepakke i timen (halvparten hver halvtime)


Hvor gjør du av den halvparten du ikke inntar? Gel er no' forferdelig klin, og min klare erfaring er at det IKKE er uproblematisk å legge åpnede gelposer med innhold tilbake i lomma.


Maxim gelposer har skrukork. Jeg synes også en halv Maxim-gel er nok som porsjon, men synes det blir for drøyt å sykle et såpass langt ritt som birken utelukkende på det stoffet der (er redd det kan bli for hardt for magen). Jeg sparer gel-en til den siste timen, og spiser sportsbar evt banan fram til da.


-Jørn

NOTS
Re: Drikkesekk på ritt [Re: BirkebeineRookie] #290907 13/05/2006 10:42
Registrert: May 2003
Innlegg: 8,853
erling Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: May 2003
Innlegg: 8,853
Her er mine tips til drikke og næring på ritt:

1. Ha med deg på sykkelen og i lomma alt du trenger underveis. På matstasjonene er det alltid mas og kaos.
2. Ha drikkesekk med 2 - 3 liter drikke. Jeg bruker XL-1 blandet ut litt svakere enn oppskriften på boksen.
3. Drikk 2 - 3 gode munnfuller hvert 10. min. Gjør dette slavisk. Da holder 2 liter i ca. 3 - 3,5 time med en camelbak drikkesekk.
4. Start drikkingen med en gang.
5. Jeg spiser helst sportsbarer. Tar den første etter ca. 45 min. Derretter 1 hver time.
6. Tar 1 gel når det er ca. 1 time igjen av rittet.
7. Har gjerne 1 flaske med cola og kaffe blandet på sykkelen. Den tar jeg når det er igjen ca. 30 min.
8. Tren på å drikke og spise under trening. Da får du inn en god rutine og kroppen blir vant med et visst mønster. Da går det nærmest automatisk på ritt.




Re: Drikkesekk på ritt [Re: BirkebeineRookie] #290908 13/05/2006 10:45
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Erik$ Offline OP
Veteran
OP Offline
Veteran
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Jajaja, blei mye interessant her. Ser nok ut som det blir lagringsplass framfor aerodynamikk, tror jeg sparer sekunder andre steder, for å si det sånn.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: Erik$] #290909 13/05/2006 11:33
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 3,563
Arnebv Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 3,563
Eg har mule og synest eigentleg eg får bra med ting og tang oppi der. Lang pumpe, matpakke, endå ei matpakke, banan, eple, vindtetttrøye, lappesaker, diverse masse verktøy, strips..., bandasjer, ekstra slange.
Og endå er det litt plass, men den plasssen bør få vere i fred.
Mulen blir litt rund i ryggen om ein fyller max vatn (3l) i den. Eg fyller stort sett ikkje meir enn 2.5liter i den. Fjerner sjølvsagt all luft i den.

Vil sei at "alt" innanfor ein dagstur er den stor nok til.


Fly like a buffalo, sting like a flea
Facebook:Stisykling på Stord
Re: Drikkesekk på ritt [Re: Arnebv] #290910 13/05/2006 12:14
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 2,004
SnorreL Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 2,004
Til og med 2005 modellen hadde MULE 5L pakkvolum. -06 modedllen har 9L.
H.A.W.G har økt fra 13L til 15L pakkvolum.
Begge modellene har fortsatt 3L reservoar.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: SnorreL] #290911 13/05/2006 14:22
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Erik$ Offline OP
Veteran
OP Offline
Veteran
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,438
Synes jeg så at 05-MULE var mindre enn 06-MULE.
Tror 05 hadde passet bra. De har den jo på CC i svart.
Tenke, tenke.

Re: Drikkesekk på ritt [Re: BirkebeineRookie] #290912 13/05/2006 15:15
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,221
R
Rolf Offline
Veteran
Offline
Veteran
R
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,221
Quote:

Vannet får etterhvert plastikksmak når det ligger lenge i drikkepose/-sekk - særlig i varmt vær. Anbefaler derfor å blande ut litt sukkerfri saft for å få en noe mer delikat smak på det. Fun Light iste med ferskensmak er å anbefale - denne smaker godt selv om den blandes tynt.


Merker ikke noen bismak å snakke om fra Camelbak-sekken. Pleier som regel å fylle min kvelden før når jeg sykler til jobben, og det er ikke noe problem. Ungene drikker gladelig av sekken selv om vannet er mange dager gammelt også.

Jeg vil ikke anbefale å ha noe annet enn rent vann i sekken. Alt annet kan sette "varig" smak på vannet regner jeg med, foruten at det kanskje fungerer som næringsstoff for organismer du ikke vil skal multiplisere seg i vannet ditt.

Dette er grunnen til en egen flaske med sportsdrikk. Tidligere hadde jeg separat pose til dette, men det ble for mye styr i grunnen.

Quote:

Quote:

1 maxim gelepakke i timen (halvparten hver halvtime)


Hvor gjør du av den halvparten du ikke inntar? Gel er no' forferdelig klin, og min klare erfaring er at det IKKE er uproblematisk å legge åpnede gelposer med innhold tilbake i lomma.


Jeg bruker Maxim geleposer med skrukork. Det verste er i grunnen å åpne dem, ikke å lukke dem i etterkant. Synes det blir vel mye å ta hele posen av gangen. Og når posen er brukt opp, så går den tilbake i lomma.

Rolf

Re: Drikkesekk på ritt [Re: erling] #290913 13/05/2006 16:39
Registrert: Jun 2003
Innlegg: 4,840
gikke Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jun 2003
Innlegg: 4,840
Quote:
Her er mine tips til drikke og næring på ritt:

1. Ha med deg på sykkelen og i lomma alt du trenger underveis. På matstasjonene er det alltid mas og kaos.
2. Ha drikkesekk med 2 - 3 liter drikke. Jeg bruker XL-1 blandet ut litt svakere enn oppskriften på boksen.
3. Drikk 2 - 3 gode munnfuller hvert 10. min. Gjør dette slavisk. Da holder 2 liter i ca. 3 - 3,5 time med en camelbak drikkesekk.
4. Start drikkingen med en gang.
5. Jeg spiser helst sportsbarer. Tar den første etter ca. 45 min. Derretter 1 hver time.
6. Tar 1 gel når det er ca. 1 time igjen av rittet.
7. Har gjerne 1 flaske med cola og kaffe blandet på sykkelen. Den tar jeg når det er igjen ca. 30 min.
8. Tren på å drikke og spise under trening. Da får du inn en god rutine og kroppen blir vant med et visst mønster. Da går det nærmest automatisk på ritt.


9. Vask/skyll alltid drikkeposen etter bruk hvis du har hatt sportsdrikk i den.


Ski baby!
Erik S. Hynne
Re: Drikkesekk på ritt [Re: Rolf] #290914 13/05/2006 20:40
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 49
B
BirkebeineRookie Offline
Fersking
Offline
Fersking
B
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 49
Quote:

Jeg bruker Maxim geleposer med skrukork.


Aah...det stemmer at disse er med skrukork. Har også flere ganger prøvd gel fra XL-1 og noe amerikanske greier jeg bestilte fra Proteinfabrikken - det var nok disse jeg hadde i bakhodet da jeg skrev forrige post.

Men med Maxim -som har skrukork - er det selvsagt enklere å innta halvparten. Beklager! <img src="/forum/arena/images/graemlins/blush.gif" alt="" />


Moderator  support